冬天枸杞泡水喝的正確方法,冬天枸杞怎麼泡水喝 知經驗 健康美食 7.97K 大中小設定文字大小 1、泡枸杞的水溫過高:泡枸杞水喝的時候,應該先把開水放置幾分鍾晾一會,再放入枸杞泡發。2、泡完了的枸杞可以適量咀嚼食用。因爲直接咀嚼食用,會促進腸胃對營養物質的吸收。3、過量的食用枸杞會造成上火、眼睛乾澀的現象。而且並不是每個都適合食用枸杞。感冒發燒、脾胃虛弱或者腹瀉的人儘量是少用枸杞。 TAG標籤:枸杞 泡水 冬天 #