紅棗枸杞花生如何做好吃 知經驗 健康美食 2.15W 大中小設定文字大小 1、主料:紅棗、銀耳、花生、枸杞適量(銀耳1-3朵/人,其他視口味定)、冰糖適量;2、銀耳泡發後去蒂、洗淨,撕成小朵;3、蓮子在溫水中浸泡2個小時備用;4、紅棗用溫水浸泡10分鐘,用小刷刷乾淨;5、枸杞洗淨備用;花生洗淨備用;6、銀耳、花生、蓮子、紅棗、清水放入鍋中中火煮開,放入部分冰糖燉20分鐘後,加冰糖、枸杞燉10分鐘即可。 TAG標籤:枸杞 好吃 紅棗 花生 #