翡翠金銀雙脆,翡翠金銀雙脆介紹 知經驗 健康美食 3.19W 大中小設定文字大小 1、翡翠金銀雙脆,營養搭配合理,具有清熱解毒的作用。適合夏季食用,用於防治中暑和腸炎的發生。2、綠豆芽摘取根,洗淨備用,金針菇切去根部,洗淨。3、苦瓜取一小截,從圓周3/4處切開,掏空瓜瓤,洗淨、切薄。4、青紅椒、洋蔥切細粒,姜蒜切末備用,鍋中水燒開,將苦瓜焯水、過涼水,擺放在盤子周圍。5、再將金針菇入開水焯一下,1分鐘不到即可。過涼水、瀝乾水分,擺在盤中即可。 TAG標籤:金銀 翡翠 雙脆 #