清蒸美貝的製作步驟,營養清蒸美貝怎麼做好吃又簡單 知經驗 健康美食 7.72K 大中小設定文字大小 1、主料:美貝20個、粉絲100克。2、配料:大蒜兩瓣、食用油50克、鹽適量、味精適量。3、美貝洗乾淨;粉絲泡好,開始煮熱水。4、大蒜拍扁,剁成蒜蓉,加入食用油、鹽、味精,攪拌均勻。5、將美貝平挨着放入蒸鍋內,每個美貝上加一點攪拌好味道的蒜蓉6、把粉絲整體攤開,放在美貝上面7、把蒸鍋放進已經燒開的鍋裏,大火10-15分鐘即可。 TAG標籤:好吃 清蒸 美貝 營養 #