煮粥可以放什麼材料 知經驗 健康美食 6.94K 大中小設定文字大小 1、在煮粥的時候可以往粥裏放紅棗,桂圓,葡萄乾等甜味食材,這樣可以給粥提供甜味,會讓粥更好吃,這些食材也對健康有利。 2、在熬粥的時候還可以往粥裏放一些雜糧,比如黑米,紫米,高粱,玉米,紅豆,綠豆等等。雜糧粥可以給人體提供能量,營養豐富,飽腹感強,還有利於減肥。 3、煮粥的時候可以用開水煮粥,這樣不但節省時間,而且不會糊底。煮粥的時候還要注意粥底和料分開煮,這樣煮出來的粥會更清爽,也不會串味。 TAG標籤:材料 煮粥 #