芒果酸奶拌山藥薯泥的做法 知經驗 健康美食 3.11W 大中小設定文字大小 1、主料:蜜薯一個、紫薯兩小個、山藥適量。2、輔料:芒果兩個、酸奶適量、水果麥片適量、堅果適量。3、蜜薯,紫薯,山藥蒸熟。4、去皮,分別放小碗內。5、用叉子壓成泥。6、杯子墊保鮮膜,蜜薯泥放入。7、用小丸刮平。8、山藥泥刮平。9、紫薯泥刮平。10、倒扣盤中。11、取下保鮮膜。12、酸奶,芒果丁放攪拌杯裏。13、攪拌成光滑細膩的芒果酸奶。14、澆到山藥薯泥上。15、撒上水果麥片,堅果,芒果丁即可。 TAG標籤:薯泥 山藥 酸奶 芒果 #