如何應對八卦
方法1：面對關於你的八卦
1、警告你的朋友。如果你知道有些人在散播關於你的不好的謠言，首先要做的是去詢問你的朋友。這些人應該是你瞭解並且信任的。告訴他們這種情況。如果流言 不是真的，他們應該會在流言的開始階段就明確地制止。如果流言是真的，他們仍然可以透過維護你來停止流言的傳播，並且制止傳播他的人。另一個向朋友求助的原因是他們會讓你覺得自己沒有在多想。當你覺着所有的人都在背後談論你的時候，你可能覺得被孤立了——愛你與尊重你的好朋友總是會提醒你的。
2、直接面對八卦。如果你知道誰在散播這個八卦，不要就這麼放任不管。一旦有機會，你就找他去，並告訴他你不喜歡他說的一切。說這些時你要冷靜——你可能不想像他一樣使用一些殘酷的字眼——即使他們並不知道實情，他們也很可能生氣地抗議，並潛意識裏假定八卦就是正確的。禮貌而直接地說出來：“嘿。我想讓你知道，我不喜歡你說的關於我的東西。你自個兒留着你的碎碎唸吧，你這個混蛋。”然後離開——他不值得你浪費時間。忽視你離開時任何侮辱性的字眼。
有時候，起頭的人並不是故意這麼做的。很可能是某個朋友不小心說漏嘴了。如果是這種情況，你可以表達自己的失望，但是應該避免上面那種較爲極端的方式。
3、保持一個健康的自我認知。當你擔心流言會改變別人對你的看法時，那就太糟糕了。不要讓八卦改變你看待“自己”的方式。最糟糕的事情莫過於被一點兒流言打敗，並讓流言變成現實——讓你的不安改變你的態度或者行爲。記住，僅僅一些人說了一些事情，並不意味着這是真的。如果某些人特別令人討厭地散播了關於你的八卦，他們肯定也是一個說謊的人。比如說，如果你碰巧聽到別人討論你說話時咬字不清，不要什麼都不說，忽視自己心裏的感受。每個人都有一些小的特點，這讓他們變得獨特——八卦的人嘴裏的“古怪”正是此人的可愛之處。
4、無視它。應對流言，最好的方式便是“關我屁事”。大多數人對於八卦並不關心——如果他們看到你對八卦反應很激烈或者害羞的話，他們可能就更相信八卦是真的了，即使事實不是這樣的。一個好的對策就是表現得若無其事。如果你聽到了流言，可以開個玩笑，“你連這都信啊。”不要細想，別人也會從你這兒學會對待這件事的方式。如果你覺得它不值得你耽誤時間，別人也很可能照做。如果你聽到了八卦，把它當成笑話吧。讓這件事看起來很搞笑！分享這件趣事！讓起頭的人成爲笑話的中心——太逗了，他們真以爲說我的八卦能傷到我啊？
5、永遠不要讓八卦影響你的節奏。這是真的——如果你聽到了關於你的傳言，你可能不想讓自己在社交場合露臉。如果有人告訴整個足球隊你有皮炎，你可能不想去休息室，這真的很難，但是“嘗試最難的吧”，而不是害羞地躲避掉你一般都會參加的活動。躲避只會讓你更孤立。只有站出來才能向這個世界宣稱，流言一點兒都傷不到你！
6、告訴一位年長者。如果流言成爲了常事，或者流言常常給你帶來麻煩，跟老師，指導員或者管理者談一談。這些人可以幫你度過難關—他們可以給你一些如何做的建議，讓你覺得好一些，甚至會教育一下那些散播流言的人。在面對一些很嚴重的事件時，不要害怕求助於長者，他們就是爲了幫助你而存在的。如果你已經被煩到想要打架的程度了，趕緊找個年長一些的聊一聊吧。許多學校對於消極抵抗活動有着嚴格規定。不要因爲一個愚蠢的流言而被開除（尤其是它不對的時候）。趕緊採取行動，跟你的老師聊一聊。
7、離八卦的人遠一些。最簡單有效的方式就是不要跟八卦過你的人呆在一起！不論他們有多麼受歡迎，這些人都是消極而且悲觀的。他們不八卦就活不下去了！所以，你還是不要去煩他們了。找一些不喜歡八卦的人在一起吧。記住——一個在你背後捅刀子的人根本就不值得你浪費時間。
方法2：面對關於其他人的八卦
1、不要再把八卦傳下去。你能做到的最重要的事就是，停止這個八卦。不管它聽起來有多有趣，跟給別人帶來的傷害相比，有趣根本就不值一提。把它當成關於你的八卦——你喜歡去上學的時候聽到的全是關於你的八卦嗎？這不會讓你覺得孤獨，並且被背叛了嗎？不要再把八卦傳下去——如果你這樣做的話，你就是在做壞事。試圖勸說談論它的人不要再散播它也是一個好主意。如果他們是你的好朋友或者是一個好人，這可能很容易做。如果他們就是一八卦女王的話，他們可能根本就不聽。
我們來舉個例子吧。一個朋友帶着關於傑森的小祕密來找你，這孩子你認識——他因爲在看臺上親了吉姆，被發現得了病，有一週沒上學了！這種情況下，你可以這麼說“咱們就不要再散播這樣的謠言了”，這樣八卦就可以被中止了。
2、不要相信八卦是真的。不要讓八卦影響你的行事方式。如果你聽到了關於某些人的糟糕的事情，不要因此而避開他們，或者裝作不認識。八卦之所以可以傷人這麼深，正是因爲它會影響被八的人周圍朋友對待他的方式。想象一下，如果你在學校裏走過，旁邊突然有人開始小聲議論你，你會怎麼想。永遠不要改變你對待別人的方式，直到你有足夠的理由相信這件事是真的。上面的例子裏，你不能讓傑森和吉姆發生的事兒改變你的行爲。你更不能在午餐時躲着傑森或者抱怨和吉姆共用一個儲物櫃。
3、對於任何一個流言，都要這麼做！大多數的流言都是胡說八道，只不過是一個人爲了打擊另一個人而製造出來的。有時候，流言是真的或者一半是真的。即使你確定流言是真的，不要散播它。在學校裏散播流言是很令人尷尬的。你願意讓別人知道關於你的，比較尷尬的事兒嗎？比如說，你有皮疹。你肯定不想——其他人也不願意啊。如果你知道關於傑森的傳言是真的了，因爲你媽是醫生，她在晚餐時不小心說了出來。把這件事兒爛在肚子裏吧。如果你說出去了，這可能比一個莫須有的傳言更傷人。如果不是真的，傳言依然是傳言。
4、閉上嘴。有時候，人們會把一些很私人的資訊告訴你。這有可能是一些關於其他人的事情，也可能是關於他們自己的。如果人們覺得你可以保守祕密，不要不經他們的同意就把這事兒告訴別人。這不僅是違背了他們的信任，而且很容易開始一個新的流言。保守祕密吧，這樣纔可以保持住自己的聲譽。避免流言說出去的最好方式就是假裝不知道——假裝你啥都不知道。這樣做要比你承認自己知道但是拒絕說出來聰明得多——如果人們之前不太感興趣，一個有可能知道的流言很可能會讓他們努力撬開你的嘴。比如，如果吉姆跟你說，他的病是從傑森的好朋友史蒂夫那裏感染的。不要說這句話“我有一個祕密，但是我不告訴你！”
5、自己不要散播流言。這樣會讓自己看起來很傻，但是開始一個流言真的太容易了！任何時候你當着一個你並不太信任的人的面，說別人的壞話時，你都有可能製造流言。小心了！不要冒着傷害別人的風險，或者獲得背叛別人的惡名而說漏嘴。把惡毒的話都留給自己吧——如果你真想跟某個人分享的話，確保這個人可以堵住自己的嘴。即使告訴自己信任的人也有風險。他們也可能告訴他們相信的人。當這個循環開始重複的時候，越來越多的人就知道了，讓這個消息衆所周知的機率會大大增長。
6、知道什麼時候要把流言報告給老師。上面的規則也有例外。當你聽說了一件事讓你覺着大家都有危險時，你應該儘快告訴家長，老師，或者工作人員。如果你真的覺得它是真的，一定要快些告訴別人。比如說，如果你聽說某人帶了小刀到學校，而且想要傷害你，你應該立刻告訴老師或者指導員。違背了別人的信任，將危險的事情告訴老師可能會讓你有一種罪惡感，就好像你背叛了這個人。然而，一個人的人身安全要比他對你的信任重要的多。事實上，大多數情況下，不去保護你朋友的安全才是不正直的行爲。
小提示
如果分享一個祕密給你看到的第一個人，會帶來太多的麻煩，冷靜一下，再想想。如果你不可能不八卦。沒關係！不要對自己失望！大家都是人，都有壞習慣的。
警告想想自己說的話。如果是假的，你真的會傷到別人的感受的。
