大姨媽來了可不可以吃蟹

用量建議：80g（約1個）/天

慎食原因：螃蟹是一種比較常見的海產品，當中含有豐富的優質蛋白質、維生素、鐵元素，具有清熱解毒、經期活血和增強體質的效果。來月經的人適量吃些能補充營養，通常並不會對月經產生明顯影響。

注意事項：不可以多吃，螃蟹性質偏寒涼，來月經吃，可能會導致腹痛、腹瀉和嘔吐。

慎食人羣：高尿酸血癥患者、痛風患者、過敏性體質者

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來大姨媽了能吃螃蟹嗎

可以適量吃。

螃蟹是一種營養豐富的食物，適量食用對身體有益。在月經期間，女性的身體免疫力較低，最好避免大量食用寒涼食物，包括螃蟹。過量食用螃蟹可能導致脾胃虛弱、腹瀉等不適症狀。

大姨媽能不能吃一點螃蟹

大姨媽期間不能吃螃蟹，由於螃蟹是性寒的食物，如果月經期服用螃蟹過多，容易引起氣滯血瘀、痛經等症狀。月經期最好多吃新鮮的蔬菜、水果，不要吃雪糕、剛從冰箱裏拿出的水果等，都容易引起痛經。建議月經期注意腹部保暖，可以輕輕按摩腹部。同時建議喝紅糖水，可以緩解痛經，有助於經血排出。月經期注意衛生，不要在月經期，勤換衛生巾、勤換內衣等。多吃瘦肉、豬肝、雞蛋等，可以補血，預防貧血。定期做血常規檢查、定期體檢，看看身體情況。

大姨媽能吃大閘蟹蟹嗎

大姨媽來了，儘量不要吃螃蟹。螃蟹比較寒性，大姨媽期間，有的人吃螃蟹容易拉肚子、腹瀉，導致經期量少，儘量不要在經期吃螃蟹。如果特別喜歡吃的情況下可以少量的吃，吃多了會容易引起痛經、經期出血量減少，月經期間儘量不要吃辛辣、涼、刺激的食物，可以喝紅糖薑茶，暖寶寶熱敷肚子，可以明顯的緩解經期的不舒服。大姨媽期間，可以多喝蓮子銀耳粥、紅糖水，有利於經期血排出，預防經期血塊的形成。儘量用棉質、透氣好的衛生用品，可以有效避免經期的不透氣導致的感染，經血逆流的情況。

在月經期是不能吃大閘蟹的，雖然大閘蟹味道鮮美，營養豐富，含有優質蛋白，但是月經期抵抗力下降，免疫力下降。而大閘蟹又屬於寒涼的食物，如果在月經期的時候吃了大閘蟹，會導致下腹部疼痛、月經量減少或者月經淋漓不盡的情況，所以在月經期，不要吃大閘蟹。在月經期飲食上一定要注意，不能吃寒涼的食物。比如不可以喝冰鎮的飲料，不可以吃冰箱裏直接拿出來的東西，而且也不可以吃西瓜、梨、香蕉等寒涼性的水果。並且最好每天喝一杯熱的紅糖水，既能解除疲勞，又有補血的功效。