荷葉茶長期飲用對身體有沒有傷害

荷葉茶含有許多有益的成分，如黃酮類、茶多酚、纖維素等，長期飲用對身體並不會造成傷害。但是，需要注意的是，荷葉茶中含有荷葉鹼成分，過量飲用可能會對肝臟造成負擔，因此建議每天飲用不要超過3杯。此外，荷葉茶中也含有咖啡因，晚上飲用可能會影響睡眠質量。同時，在飲用荷葉茶時還需注意質量，以避免因不合格產品造成身體損害。