涼茶喝多了對身體有什麼影響
1. 涼茶含有較多的糖分，飲用過多會導致血糖升高。
2. 飲用過多涼茶會刺激胃腸道，導致腹瀉、腹痛等腹部不適症狀。
3. 涼茶性質涼，飲用過多可能損傷陽氣，導致陽氣不足。
提示：涼茶屬於藥物，具有適應症和禁忌症，應避免盲目飲用。
過量飲用涼茶可能導致血糖升高、腹部不適、陽氣不足等現象：
1. 涼茶含有較多的糖分，飲用過多會導致血糖升高。
2. 飲用過多涼茶會刺激胃腸道，導致腹瀉、腹痛等腹部不適症狀。
3. 涼茶性質涼，飲用過多可能損傷陽氣，導致陽氣不足。
提示：涼茶屬於藥物，具有適應症和禁忌症，應避免盲目飲用。
涼茶喝多了可能會對身體造成以下影響：
1.導致水中毒：涼茶中含有大量的水分和藥材，如果飲用量過大會導致水中毒。
2.影響肝臟功能：涼茶中有些成分可能對肝臟產生負面影響，如果長期飲用會導致肝臟損傷和功能減退。
3.影響腎臟功能：涼茶中有些成分可能對腎臟產生負面影響，如果長期飲用會導致腎臟損傷和功能減退。
4.引起消化不良：涼茶中有些成分可能會刺激胃腸道，導致腹瀉、便祕等消化不良的症狀。
5.影響睡眠：涼茶中含有咖啡因等成分，過量攝入可能會導致失眠及其他睡眠問題。
因此，建議適量飲用涼茶，並結合自身身體狀況，選擇合適的涼茶品種。同時，長期飲用涼茶的人最好定期進行體檢，以確保身體健康。
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經常喝涼茶對身體好嗎 長期喝涼茶會怎樣
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經常喝涼茶對身體好嗎
經常喝涼茶不宜於身體的健康。
涼茶性寒涼，久服會傷害人體的脾胃功能，導致脾胃功能的下降，會使脾胃的陽氣受損。還會破壞人體胃腸道內的內環境，導致菌羣失調，甚至傷害呼吸道的功能，導致人體的免疫力低下，容易罹患很多的疾病。出現腹瀉、頭暈、乏力、易感冒等。
2喝涼茶有什麼好處
1、夏天天氣炎熱，尤其是出汗後感到口渴時，人們都想喝上一大杯涼茶，既解渴又解熱，痛快無比，而且還能降火，清新口氣。
2、適當飲用涼茶，可以起到抵禦、消除暑邪的作用。
3、適當的喝涼茶，可以保養肌膚，分解中性脂肪，達到減肥美容效果。
4、適當的飲用涼茶，能降低血液的膽固醇含量、血脂濃度，防止動脈硬化、高血壓、腦血栓等心血管疾病。
5、適當的飲用涼茶，對人體的能起到提神醒腦，使人精神振奮，增強記憶力， 且興奮中樞神經，增加運動能力。
3喝涼茶的注意事項
1、不要把涼茶當水或保健飲料。涼茶是藥，就算是在超市買的涼茶，它也只是藥性比較平和而已，一樣要謹慎對待，不要盲目亂喝。有問題最好向醫生諮詢，或到醫院購買煮涼茶的材料。
2、涼茶不要喝太多。即使是水，喝多了也會影響身體的鉀鈉平衡，更何況是有藥性的涼茶。像超市賣的涼茶，天熱的時候最多是一天喝一到兩盒。
3、不要以爲越苦、顏色越深的涼茶效果越好。苦味、顏色只不過和所用的材料有關係，對藥效的影響不大。反而對太苦的涼茶要小心，因爲從理論上說，越苦代表越寒涼，更易傷陽氣。若是在家裏煮涼茶，考慮口感，可適當在涼茶里加鹽或加糖。
4涼茶什麼時候喝最好
涼茶在夏季上午10點到下午3點飲用比較好，最佳的是午飯後一小時。 涼茶性涼，在接近正午的時候食用是對身體最有利的，即上午10點到下午3點飲用比較好。至於飯前還是飯後其實不會有太大的影響，但最好還是在午飯後一小時最佳，即有食物墊肚不至於刺激腸胃，又不會影響到食物的消化。
經常喝涼茶對身體好嗎 過量反傷身
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經常喝涼茶對身體好嗎
涼茶是用寒涼藥性的中草藥煎水製成的飲料，雖然它被稱作“涼茶”，但事實上它屬於“藥”。俗話說，是藥三分毒，經常喝涼茶很可能對身體帶來不利影響。
2經常喝涼茶的壞處
涼茶藥性寒涼，經常喝易傷脾胃，也容易破壞腸道微生態的平衡，身體免疫力降低，發生呼吸道感染、腸胃病、過敏等疾病的機率也會升高。有的人長期喝涼茶還會出現頭暈、失眠、腹瀉、甚至身體虛弱易感冒、出汗多等副作用，因此涼茶不宜常喝，更不能每天喝。
3喝涼茶不可盲目
一般來說，涼茶都具有清熱去火的功效，但是不同食材和藥材所製成的涼茶，有不同的性狀和功效。所以去火喝涼茶不可盲目，需要根據涼茶的性狀和功效來選擇。
4溼熱體質者喝什麼涼茶好
溼熱體質者，在酷熱的夏季，可以常用菊花、淡竹葉、鮮蘆根、蓮子心、綠茶、苦丁茶等製成茶飲，一定要趁着溫熱的時候喝，有利於推動水溼的執行和體熱的發散，對緩解溼熱症狀有益。
涼茶喝多了會怎樣？
有很多人都有喝茶的習慣，當然茶的種類是非常多的，很多人喝茶都會爲了清熱祛溼的，容易上火的人可能會比較偏愛於喝涼茶，涼茶雖然有降火的作用，但是喝多了對身體也是不好的，所以要注意量，那涼茶喝多了會怎樣？喝涼茶喝多了好不好？
1、體內痰溼更重
對痰溼體質者來說，喝過多涼茶，過度清熱祛溼，有可能使體質向陰虛轉化，貪涼還會傷害人體的陽氣，使體質向氣虛、陽虛等方向改變，這樣的結果是令體內痰溼更重，更加不易調理。
2、導致脾胃虛寒
一般來說，身體虛弱的老人和孩子要少喝涼茶。因爲老人和孩子的脾胃虛弱，飲用苦寒的涼茶，會對脾胃造成刺激，尤其在秋季寒風漸期，內外夾擊會使脾胃虛寒更加嚴重，甚至出現消化系統的疾病。
3、導致氣血兩虛
中醫認爲，血是由脾胃運化所產生，飲用過多苦寒的涼茶，會傷及脾胃，也就是會直接影響到血的運化產生，所以容易導致氣血兩虛的現象發生。
4、引起痛經
女性經期身體虛弱，如果過多飲用苦寒涼茶，會使血流滯澀緩慢，甚至形成淤血，引起痛經、月經不調，還可能使身體抵抗力變差，嚴重危害健康。
5、夏季喝涼茶注意事項
一忌苦寒
苦寒涼茶傷及肺和腎，特別是女性本就身體虛弱一些，不能受寒涼，常喝苦寒涼茶容易脾胃失調、腎虛體弱，再想調理就很困難了；
二忌過量
涼茶含有中藥成分，古語說是藥三分毒，喝多了必然傷脾胃。長年累月的飲用，會破壞脾胃平衡，降低腸胃免疫力，更容易發生胃腸、呼吸道感染；
三忌當藥
涼茶清火不假，但是如果您有個便祕、起痘、嗓子疼，都覺得是上火症狀就喝涼茶，可能錯誤認爲了病因，耽誤了病情；
四忌當水
小編身邊也有不少童鞋，白水喝不下去，一定要有味道才行。即使是如此小編也要提醒大家，白開水是最好的消炎藥。涼茶只能偶爾作爲飲料少許飲用，當成水過量喝，身體可是吃不消的！
上火時也不能隨便喝涼茶
專家表示，上火時也不能隨便喝涼茶。喝了涼茶後，喉嚨痛、口腔潰瘍等上火的症狀似乎馬上就消失了，可過不了幾天，這些症狀又死灰復燃。之所以會這樣，是因爲人們沒有認清自己上的到底是“實火”還是“虛火”，卻盲目喝涼茶降火所引起的。
涼茶喝多了有什麼壞處
涼茶是以中草藥爲原料製成，具有清熱解毒、生津止渴、祛火除溼等功效。但喝多了可能會出現血糖升高、腹部不適、陽氣不足等現象，具體如下：
1、血糖升高
涼茶味道較甜，含有較多的糖分，所以飲用過多會導致血糖升高。
2、腹部不適
部分人羣喜歡將涼茶冰鎮之後再飲用，飲用過多會刺激胃腸道，從而會出現腹瀉、腹痛等腹部不適症狀。
3、陽氣不足
涼茶屬性偏寒，容易損傷陽氣，因此飲用過多會造成陽氣不足。
其實涼茶也屬於一種藥物，存在相關適應症以及禁忌症，平時應該避免盲目飲用。
雖然在炎熱的夏天喝一杯涼茶非常解熱，但是也不要經常喝。希望我的回答對你有幫助
每天都喝涼茶對身體有影響嗎？
每天喝涼茶傷脾胃：
涼茶畢竟有中藥成分，就算是藥性偏平性，喝多了也傷脾胃，更別說經年累月地喝，破壞了腸道微生態的平衡，身體免疫力弱了，發生呼吸道感染、腸胃病、過敏等疾病的機率也會升高。因此，涼茶不宜長時間喝。
涼茶的其他禁忌：
1、不宜喝苦寒的涼茶
中醫說“形寒飲冷則傷肺”、“強入冷水則傷腎”，喝苦寒的涼茶對肺和腎不太好。尤其是小孩更加重注。小孩和不一樣，他們本來就脾胃虛弱，受不得寒涼。要是喝一般大人常喝的涼茶，比如涼茶鋪那些，未免太過苦寒，易傷脾胃，脾胃虛了運化不好，就容易溼滯上火。
2、不宜用涼茶來治病
喉嚨痛、口臭、眼屎多、便祕等這些都是“上火”的症狀，喝點涼茶就好了。但有時卻未必如此，呼吸道感染也會喉嚨痛，便祕可能是胃動力不足，爛牙通常伴隨口臭。
擴展資料：
熱祛溼類涼茶適合的人：
如果一個人下雨天很睏倦，很累，舌苔比較厚膩，喝涼茶就要選擇清熱祛溼的藥，比如五花茶，就是木棉花、金銀花、雞蛋花、葛花和菊花煎煮或用開水沖泡而成的茶。木棉花可以祛溼，金銀花也可以祛溼、葛花也可以祛溼。
清熱解暑類涼茶適合的人：
戶外作業的建築工人，戶外作業單獨吃涼茶，涼性物質勢單力薄，要配合祛暑滑石、甘草一起喝解暑效果最好。中醫有個說法叫六一粉，就是六份滑石、一份生甘草煮水喝，喝了以後保證有效。
參考資料：人民網-你喝對涼茶了嗎？ 涼茶有四大禁忌
長期喝涼茶對身體有害嗎
長期喝涼茶是對身體有害的，涼茶有中藥成分，就算是藥性偏平性，喝多了也傷脾胃，更別說經年累月地喝，破壞了腸道微生態的平衡，身體免疫力弱了，發生呼吸道感染、腸胃病、過敏等疾病的機率也會升高。
擴展資料：
不適合喝涼茶的人羣：
1、陽虛體質的人
現在許多人終日坐在辦公室裏，勞動強度減小，戶外活動減少，陽氣的推動功能得不到鍛鍊；此外，空調的使用讓人體內的陽氣升發乏力，許多人的體質在向陽虛過渡，出現怕冷、四肢發涼、面色蒼白、大便稀、小便清長的現象，此類人不宜喝涼茶。
2、月經期和產褥期女性
經脈的溫煦是保持脈道暢通、防止瘀血阻滯的關鍵。女性月經期和產後身體極爲虛弱，對冷熱刺激極爲敏感。
在熱天不加節制地喝涼茶，雖然胃內一時涼爽，但這些藥物進入血液後，寒涼的刺激就會使血流緩慢，甚至形成血瘀，引起痛經、月經不調、經量減少，嚴重的還可能引起大出血、閉經。
參考資料來源：人民網-涼茶清熱解毒 喝涼茶的4大禁忌
參考資料來源：人民網-專家解讀：涼茶四大功效，用藥各不同
喝涼茶有什麼危害？
涼茶對於很多人來說是一種常見的飲品，很多人都喜歡喝，特別是在夏季的時候，夏季的時候喝涼茶不僅能降火，還能消暑，很多人在吃了辛辣食物後擔心會上火就會喝涼茶，而且還能解膩，但是經常喝涼茶對身體不好，那喝涼茶有什麼危害？喝涼茶的壞處有哪些？
1、盲目喝涼茶的危害
涼茶是用寒涼藥性的中草藥熬製而成，不分青紅皁白地服用涼茶易損傷人體陽氣和脾胃，導致神疲體倦、面色白光、多汗易感冒、舌淡苔薄或剝、脈弱無力等脾肺氣虛等症候。
2、嬰幼兒喝涼茶的危害
嬰幼兒臟腑嬌嫩，血少氣弱，若長期服用涼茶，會損傷小兒正氣，反而影響小兒健康成長。小兒雖易生病，但其髒氣清靈，充滿生機，有病亦易於康復。有的兒童易感冒咳喘，一個月甚至發病3～4次，其中不少病例是由於嬰幼兒期間過量服用藥性苦寒之涼茶損傷脾肺之氣所致。
3、涼茶藥不對症的危害
中醫強調辨證論治，就算是喝涼茶，也要根據具體情況具體用方，否則，喝了不但可能沒效，還會產生副作用。另外，脾常不足，容易出現溼熱、積滯等證，喝涼茶能起到一定的調理作用，但涼茶畢竟是藥，喝多了、喝錯了反倒不宜。
4、過度喝涼茶的危害
過度引用涼茶輕者脾胃不適，重者會誘發胃腸道疾病。破壞了腸道微生態的平衡，身體免疫力弱了，發生呼吸道感染、腸胃病、過敏等疾病的機率也會升高。
5、喝什麼茶養胃
一、促消化養胃茶飲
適應者：胃脹胃滿。
原料：普洱茶10g、菊花10g。
做法：將以上材料同時放入茶壺中注入開水濾去雜質。再次注入開水靜置3分鐘即可飲用。
茶效：普洱茶清熱、消食，菊花散風清熱。配合使用可消除油脂、促進消化、清熱消腫。
二、清熱健胃茶飲
適應者：胃熱逆呃、心煩氣躁者。
原料：綠茶3g、麥冬20g、竹茹10g、冰糖適量。
做法：將綠茶、麥冬、竹茹同時放入砂鍋中加水浸透。煮沸幾分鍾後去渣加入冰糖即可。
茶效：綠茶清熱解毒抗輻射。麥冬性寒、滋陰潤燥。竹茹清熱化痰、除煩止嘔。配合使用可降氣止呃。
三、暖胃護胃茶飲
適應者：脾胃虛寒、食慾減退者。
原料：丁香茶3——10g
做法：取丁香茶葉3——10g，用250ml的熱水沖泡，3——5分鐘後即可飲用。
茶效：丁香性溫，餐前餐後即可飲用，經常飲用可暖胃散寒、生津止嘔。
喝涼茶的好處與壞處有哪些？
壞處：
1、涼茶是用寒涼藥性的中草藥煎水製成的飲料，雖然它被稱作“涼茶”，但事實上它屬於“藥”。俗話說，是藥三分毒，經常喝涼茶很可能對身體帶來不利影響。
2、老年人也是不宜喝涼茶的人羣，因爲老年人身體較虛弱，陽氣不足，涼茶是寒冷之物，不建議喝，而過多飲用的話更傷陽氣。
好處：
1、夏天天氣炎熱，尤其是出汗後感到口渴時，人們都想喝上一大杯涼茶，既解渴又解熱，痛快無比，而且還能降火，清新口氣。
2、適當飲用涼茶，可以起到抵禦、消除暑邪的作用。
3、適當的喝涼茶，可以保養肌膚，分解中性脂肪，達到減肥美容效果。
4、適當的飲用涼茶，能降低血液的膽固醇含量、血脂濃度，防止動脈硬化、高血壓、腦血栓等心血管疾病。
擴展資料：
女性在產褥期的身體是很虛弱的，特別是對冷熱的刺激尤爲敏感。飲用涼茶爲大忌，很容易對她們的身體產生刺激，導致寒凝氣滯甚至形成淤血，
引起諸多病變;月經期飲用涼茶可引起痛經、月經不調、經量減少甚至閉經。涼茶中的主要配方爲菊花、金銀花、夏枯草等，
這些成分多爲寒涼之品，易傷脾胃，體質虛弱和脾胃功能差的人平時就比較怕冷、怕風，遇到寒涼的食物都會導致腸胃功能紊亂。
若是這些人在飲用苦寒的涼茶，不僅會加重這些症狀，嚴重的還會傷及脾胃甚至腹痛、腹瀉。所以盲目地跟隨廣告去選用一些飲料是不可取的。
參考資料：人民網——涼茶是清熱中藥 熱着喝效果才最好！
人民網——夏季喝涼茶能降火？還是小心飲用爲好
涼茶喝多了對身體有什麼影響？
如果飲用者本身脾胃較差，或者患有胃潰瘍、胃出血、慢性胃炎等疾病，多喝涼茶則容易導致病情加重或復發；對於體質較弱者和嬰幼兒，長期服用涼茶還會導致疲倦、面色蒼白、多汗、易感冒等情況。經期、孕產婦飲茶也需謹慎。
在常見的涼茶配料中，菊花、金銀花、夏枯草以及甘草都屬於清熱藥的範疇，藥性偏涼，具有清熱瀉火、涼血解毒、利尿涼肝等功效，少量服用確實能起到消除溼毒的作用，但若服用過量，則“苦寒者必傷陰”，所以，涼茶不可喝得太多，而且要因人而異。
擴展資料：
在大多數人看來，所謂“涼茶”，必定是要等到把茶放涼了或是放在冰箱裏冷藏後再喝，纔能有效清熱瀉火。這是一個認識上的誤區，涼茶熱着喝其實效果更佳。
夏季暑溼當道，喝一杯熱的涼茶後一定渾身出汗，自然能夠更好地瀉火清熱；其次，熱的涼茶因爲是中藥剛剛煎煮而成，其清熱解毒、健脾利溼的效果是遠遠優於久置後再飲的。
參考資料來源：人民網－涼茶宜“熱飲” 脾胃不適者需謹慎
喝涼茶有什麼危害
涼茶是用寒涼藥性的中草藥熬製而成，要謹慎服用,那麼喝涼茶有什麼危害呢?下面由我爲大家整理的喝涼茶的危害，希望大家喜歡!
喝涼茶的危害
一般來說，適當喝涼茶對大多數人是有好處的，沒什麼壞處。而之所以引起一些危害，那多是因爲你錯喝了，比如不宜喝涼茶的人喝了，或者過量喝涼茶，又或是藥不對症等。
涼茶喝多了對身體不好
1、涼茶本身就屬於飲品，大量喝涼茶，會讓人在一定時間內體內水分快速積累，導致尿量增加，出現尿多的問題，並且涼茶本身也具有利尿的作用，因此，會頻繁上廁所，造成泌尿系統的不適。
2、涼茶有一定的寒性，因此，起到了清熱的作用，但是女性和體質偏寒的人不適合大量喝，會造成體質進一步偏寒，易造成月經不調、受孕困難的問題。
3、胃部消化系統不好的人，如果超量喝涼茶，會造成胃部痠疼不適，打嗝過多等問題，因此，有胃腸問題的朋友還是少喝一些涼茶爲妙。
4、在空調間裏還喝很多涼茶的話，很容易就會着涼，造成腹瀉的毛病，因此，空調間是不適合一瓶接一瓶地喝涼茶的。
5、涼茶冰鎮之後喝，雖然味道更好，消暑效果也更好，但是，確實不適合任何量服用，畢竟涼茶自身偏寒，涼上加涼，對老人和兒童都是相當不好的。
不能喝涼茶的人羣喝了有什麼危害
1、嬰幼兒喝涼茶的危害
嬰幼兒其實是不宜喝涼茶的，以爲臟腑嬌嫩，血少氣弱，若長期服用涼茶，會損傷小兒正氣，反而影響小兒健康成長。小兒雖易生病，但其髒氣清靈，充滿生機，有病亦易於康復。有的兒童易感冒咳喘，一個月甚至發病3～4次，其中不少病例是由於嬰幼兒期間過量服用藥性苦寒之涼茶損傷脾肺之氣所致。
2、老年人喝涼茶的危害
老年人也是不宜喝涼茶的人羣，因爲老年人身體較虛弱，陽氣不足，涼茶是寒冷之物，不建議喝，而過多飲用的話更傷陽氣。
3、孕婦和新產婦喝涼茶的危害
俗話說“是藥三分毒”，爲了寶寶的健康，準媽媽最好不要喝涼茶。涼茶中含有一味夏枯草的成分，是具有毒性的，雖然含有的劑量比較微乎其微，但是，還是不適合孕婦及嬰幼兒服用，易造成神經系統傷害。因此孕婦應忌喝涼茶。
另外，剛生完寶寶的新媽媽身體極爲虛弱，喝涼茶不僅不利於產後臟腑功能恢復，還會傷及脾胃，引發日後的腹部冷痛。
4、脾胃虛寒者喝涼茶的危害
涼茶中的主要配方爲菊花、金銀花、夏枯草等，這些成分多爲寒涼之品，易傷脾胃，體質虛弱和脾胃功能差的人平時就比較怕冷、怕風，遇到寒涼的食物都會導致腸胃功能紊亂。若是這些人再飲用苦寒的涼茶，不僅會加重這些症狀，嚴重的還會傷及脾胃甚至腹痛、腹瀉。所以盲目地跟隨廣告去選用一些飲料是不可取的。
5、女性特殊時期喝涼茶的危害
女性在產褥期的身體是很虛弱的，特別是對冷熱的刺激尤爲敏感。飲用涼茶爲大忌，很容易對她們的身體產生刺激，導致寒凝氣滯甚至形成淤血，引起諸多病變;月經期飲用涼茶可引起痛經、月經不調、經量減少甚至閉經。
