香煎平魚怎麼做 知經驗 健康美食 2.02W 大中小設置文字大小 1、食材:平魚、青豆、松子、姜、番茄醬、料酒、鹽、糖、味精。2、平魚取腮、腸後洗淨備用。3、收拾好的平魚用料酒、鹽醃製20分鐘後掛糊。 4、青豆用開水焯熟焯軟撈出備用。5、生薑切末、松子炸香備用。 6、鍋中做油,7成熱時下入平魚炸至外焦裏嫩、金黃色撈出裝盤。7、鍋中做油,5成熱時下入薑末炒香。 8、番茄醬炒出紅油後入鹽、糖、味精調味。 9、將番茄汁澆在魚身上後撒上少許青豆與松子即成。 TAG標籤:平魚 #