牛腱肉湯的做法 知經驗 健康美食 7.37K 大中小設置文字大小 1、材料:何首烏50克,黑芝麻50克,牛腱肉300克,核桃10個,南棗6顆,生薑2片,鹽少許。2、將核桃去殼取肉,保留核桃衣;黑芝麻放鍋中,文火炒香;生薑去皮,切兩片,與何首烏、南棗和牛腱洗淨。3、將上述材料放入沸水中,用中火煲至牛腱肉熟透,以少許鹽調味,即可飲湯吃肉。 TAG標籤:肉湯 牛腱 #