怎麼做芒果蔬菜沙拉,芒果蔬菜沙拉怎麼做 知經驗 健康美食 4.84K 大中小設置文字大小 1、準備好芒果30克、黃瓜40克、蓮子20克、油適量、鹽適量、沙拉醬適量,新鮮的蓮蓬,取出裏面的蓮子 去掉中間的苦心。2、花生米炒熟。 3、黃瓜、芒果洗淨準備好。 4、剝好的蓮子、炒好的花生、黃瓜和芒果都切成小塊。放入一些沙拉醬,拌勻即可食用。 TAG標籤:沙拉 蔬菜 芒果 #