減脂洋葱的製作方法 知經驗 健康美食 3.17W 大中小設置文字大小 1、用料:洋葱600克、土豆150克、水600克、腰果20克、月桂葉1片、鹽5克、帕瑪森芝士粉少許、披薩草少許。2、洋葱濃湯(減脂版)的做法:洋葱、土豆、腰果、水、月桂葉入主鍋,25分鐘/100度/小勺;3、撈出月桂葉,1分鐘/速度10打磨;4、加入鹽、帕瑪森芝士粉、披薩草,20秒/速度3混合即可。 TAG標籤:減脂 洋葱 #