空氣炸鍋雞排多少分鐘 知經驗 健康美食 7.58K 大中小設置文字大小 1、空氣炸鍋雞排15至20分鐘。2、做法:雞胸肉洗淨,用刀片成薄一點。用刀背把雞肉輕輕敲鬆,太用力刀背會把雞肉弄斷。放入蒜末、薑末、黑胡椒粉、料酒、鹽拌勻,醃一個小時。醃好的雞肉先拍上一層面粉。再放入雞蛋液。最後沾上面包糠。空氣炸鍋180度15分鐘,中間翻一次面。還可以和番茄醬和芝士搭配食用。 TAG標籤:炸鍋 雞排 #