青蘿蔔熱量高不高 知經驗 健身運動 2.21W 大中小設置文字大小 1、青蘿蔔不是很高。 2、青蘿蔔也被稱為沙窩蘿蔔、賽鴨梨等,其中含有較高的水分,所以單位重量下青蘿蔔的熱量並不高,一般每100克青蘿蔔的熱量大約是29大卡,是屬於熱量比較低的蔬菜之一。 而且青蘿蔔中還含有較多的營養物質,食用後可以為人體補充多種營養元素,有助於維持人體組織器官的正常生理功能,所以平時適當地吃一些青蘿蔔的話是有利於人體健康的。 TAG標籤:青蘿蔔 高不高 #