甜湯的精選

1、材料：紅心火龍果皮100g、糯米粉100g。2、首先把火龍果的果皮切成條。3、然後放入料理機裏把它攪拌成泥。4、再加入糯米粉攪拌均勻。5、然後把糯米粉搓成小湯圓。6、最後放入開水鍋中煮熟即成。...

1、材料：芋頭800公克，白砂糖200公克，水3500㏄。2、芋頭削皮洗淨，切成小方塊，瀝乾備用。3、取一鋼鍋，倒入3500㏄的水，再放入作法1芋頭塊以小火煮約40分鐘至芋頭熟透變軟。4、將白砂糖倒入作法2的鍋中均勻攪拌，煮至芋頭入味即可...

1、食材：鐵棍山藥500克，大紅棗6顆，葡萄乾50克，紅蘿蔔2個，土豆一個，白糖100克，植物油50克，味精1克，老抽1克。2、用刮刀慢慢颳去山藥的外皮，最好帶上手套，以免皮膚瘙癢。洗淨。紅蘿蔔切去頭尾，洗淨。3、山藥縱着從中間切開再切成小...

1、材料：馬蹄400克、紅棗6顆、雪梨1個、冰糖80克。2、雪梨削去外皮削成滾刀塊。3、馬蹄洗淨削去外皮，衝淨表面。4、紅棗洗淨去核備用。5、鍋里加適量水，先把馬蹄和梨塊倒入，加入冰糖煮開，再加入紅棗煮到馬蹄成熟即可。...

1、甜米酒400克，雞蛋2個。2、準備好煮甜米酒蛋花湯所需要的食材。需要甜米酒400克，雞蛋2個，白糖適量。3、把雞蛋打入碗裏，然後不停的攪拌，攪拌均勻之後放着備用。4、往鍋裏放入適量的水，把水燒開。5、温馨提示：放水的多少視...

1、材料：銀耳50克，百合10克，紅棗(幹棗)20克，冰糖適量，水1升。2、銀耳提前一晚泡足12小時；3、紅棗泡熱水10分鐘、瀝乾備用；4、泡好的銀耳撕小片；鮮百合切除梗，剝片、洗淨；5、食材們放入鍋中，燒開，按小火燉上3小時，或者放燉鍋裏燉上5...

1、材料：普通麪粉25g、雞蛋1個、水2000ml。2、在麪粉中加入適當水，用筷子攪拌均勻。3、將雞蛋打碎，攪拌均勻，備用。4、待水燒開後，將麪糊一邊倒入鍋中，一邊用筷子攪拌。調製小火，滾開後，再煮五分鐘即可。5、待端鍋前，將雞蛋穗...

1、山藥洗淨、刮皮，放入清水中。2、蘋果削皮，切成小塊待用。也可以不切，一會兒直接削進鍋裏。3、桔子剝皮，分開瓣兒。4、鍋中添水，水快開時把山藥削成小塊兒倒進鍋中。可以直接拿刀削進鍋裏的。5、待水開，放糖，煮兩分鐘。6、...

1、食材：白糖200g、雞蛋1只、玉米片100g2、湯鍋燒好熱水放入適量的玉米片。3、等玉米片熬得看不見了加入打撒的雞蛋。4、邊倒入雞蛋邊用筷子攪拌，攪拌的作用是出蛋花增加美感。5、加入白糖，關火。就可以起鍋了。...

1、紅豆，糯米粉，蜂蜜。2、紅豆入高壓鍋，加水高於紅豆一指高，高壓煮至紅豆酥爛。3、糯米粉加水和成麪糰，搓成細條，切成劑子，團成蓮子大小的球。4、白水煮開，下入糯米糰，煮到糯米糰熟、浮起來，撈出投入冰水使其更Q。5、小鍋里加入...

1、主料：木瓜500g、百合50g。輔料：冰糖適量、枸杞子適量、桂圓肉適量。2、將木瓜去皮去囊切塊。3、將百合，枸杞子和桂圓肉用水清洗乾淨之後泡浸片刻。4、瓦鍋放入適量的水然後將木瓜，百合，冰糖，枸杞子和桂圓肉放入大火燒開...

1、醪糟甜湯的做法：（1）準備：醪糟、棗肉、白糖適量（2）紅棗放入沸水裏煮開。（3）煮開後放入醪糟,加入白糖,再次煮開。2、喝醪糟甜湯的好處：醪糟湯主要指的是甜酒湯。主要是用糯米釀造而成，味道甘甜芳香，可以有效的刺激消化道分泌，可...

1、食材：棗片適量、水果適量、枸杞適量、澱粉適量、白砂糖適量；2、取適量多的棗片進行清洗乾淨後，温水稍微浸泡下，也可準備些銀耳洗淨温水泡一泡。3、準備一個乾淨的鍋燒水20分鐘左右沸騰，燒水的同時可以和些澱粉，碗內加入...

1、準備材料：紅棗50克、銀耳100克、白糖適量。2、將銀耳去雜質洗淨，切成小塊，紅棗去核，同放鍋中，加清水適量，煮爛熟。3、最後放入白糖調味即可食用。4、【功效】此湯具有潤肺健脾、止咳、補五臟、療虛損的作用。...

1、食材：蓮子30克、百合30克、桂圓30粒、紅棗10粒、銀耳100克、紅心火龍果1/2個、紅糖片適量、水適量。2、銀耳泡發後，撕小塊。3、蓮子洗淨，提前浸泡半小時。4、百合洗淨挑出雜質，提前浸泡半小時。5、紅棗和桂圓洗淨。6、...

1、主料：馬蹄4個、新鮮百合2個、枸杞1把。2、輔料：老冰糖大約50克。3、準備的材料，馬蹄去皮洗淨切片，百合剝開清洗乾淨。4、鍋裏放入一碗水，放冰糖。5、放入馬蹄，大火燒開。6、小火熬煮十分鐘。7、加入百合，繼續煮兩三分鐘。...

1、姜拍扁備用，熱鍋放一點點的油，爆香姜出味道。2、炸好的紅薯下去翻炒幾下、炒至味道出紅薯的香味就行。3、倒入自己需要的清水。燒開、4、鍋蓋蓋好小火煮5分鐘，因為是炸好的紅薯所以不用煮太長時間。5、加入適量的白糖...

1、材料：普通麪粉25g、雞蛋1個、水2000ml。2、在麪粉中加入適當水，用筷子攪拌均勻。3、將雞蛋打碎，攪拌均勻，備用。4、待水燒開後，將麪糊一邊倒入鍋中，一邊用筷子攪拌。調製小火，滾開後，再煮五分鐘即可。5、待端鍋前，將雞蛋穗...

紅薯甜湯做法：食材：紅薯、枸杞、百合幹；製作方法：1、百合幹清水浸泡30分鐘，清洗乾淨；2、將百合加入小湯鍋加入適量的清水煮上15分鐘；3、紅薯洗淨去皮切小塊；4、將紅薯加入小湯鍋與百合一起煮上5分鐘；5、將洗淨的枸杞加入小湯鍋...

1、材料：天然桃膠30-40克、銀耳一朵、新疆大棗若干、適量冰糖。2、天然桃膠顆粒泡水6-12小時，調出裏面雜質備用。3、銀耳泡發，斯成小塊備用。4、起鍋裝水過大半，先倒入已泡發好的桃膠，待水滾開後轉小火繼續煲。5、桃膠煲半...

1、食材：麪粉半碗，雞蛋1個。2、把半碗麪放到碗裏面。3、倒進去水，開始進行攪拌，攪得時間越長越好。4、然後等到水滾開了以後，把攪好的面倒進去，在倒的時候，用筷子一直攪着，可以防止不均勻的情況出現。5、蓋着蓋子，剛開始用大火...

玉米甜湯、醪糟甜湯、水果甜湯、櫻桃甜湯、銀耳雪梨湯、枸杞南瓜糖水等。1、玉米甜湯：是以甜玉米、綠豆片、芡實、西米、番薯、小麥胚芽為主料，冰糖為輔料的食品。2、醪糟甜湯：主料為醪糟、冰糖、紅棗、枸杞、清水。3、...

1、食材：木瓜400克，牛奶400克，白糖10克。主料：木瓜輔料：牛奶、冰糖。2、把木瓜去皮去籽切塊備用。3、把木瓜加進養生壺中，加牛奶400克。4、加蓋放在底座上，通電，啟動水果茶模式。5、待養生壺自動斷電即可。...

1、食材：棗片適量、水果適量、枸杞適量、澱粉適量、白砂糖適量；2、取適量多的棗片進行清洗乾淨後，温水稍微浸泡下，也可準備些銀耳洗淨温水泡一泡。3、準備一個乾淨的鍋燒水20分鐘左右沸騰，燒水的同時可以和些澱粉，碗內加入...

1、冬瓜去皮，洗淨，切片，鍋裏倒入適量的水，放入冬瓜煮沸，放入紅棗，紅糖片和桂圓肉。2、蓋好鍋蓋，轉小火煮8分鐘，放入枸杞，繼續煮2分鐘即可。3、去渣，將榨好的冬瓜放鍋裏燉，放入適量的冰糖，待冬瓜糖水開後，取出，涼後就可飲用。...