高效的精選

1、在B2單元格輸入“=vlookup”，啟用時需要輸入四個值，中間用英文逗號隔開。2、第一個是要查找的值（A2），第二個是被查找的數據表（I:M)，第三個是填充的列序數（2）。3、第四個輸入“0”即可精確匹配。通過拖動單元格右下角的“+”...

1、減肥方法應以運動和減少飲食為主。可以做長期的慢跑，主要得堅持，持之以恆。2、可以多做跑步運動，睡前三小時以內不要吃任何東西是最理想的減肥方法，特別注意不要喝酒、肉類食物。多吃蔬菜水果，少吃主食甜食等。3、另外...

1、團隊合作的基礎是信息的溝通，無論什麼性質的團隊協作都是建立在溝通的基礎之上。所以，提高團隊協作能力的基礎就是要加強團隊的溝通能力。2、我們的團隊採用的是日事清軟件來進行團隊協作的。日事清獨有的一個看板功...

1、平時勤整理在平時的生活中，要經常性地或者定期地對自己的家裏的物品之類的有一個收拾和整理，最好是能夠將一類的物品放在一個地方，而不是一個在這一個在那，收拾起來也不方便。2、物品少而精在生活中，要貫徹斷舍離的精神...

屬於高效消毒劑的有：2%戊二醛、0.2%過氧乙酸、環氧乙烷等消毒劑。消毒劑用於殺滅傳播媒介上病原微生物，使其達到無害化要求，將病原微生物消滅於人體之外，切斷傳染病的傳播途徑，達到控制傳染病的目的。消毒劑按照其作用的水...

1、一鍵快速啟動WPS在桌面上的WPS圖標上單擊鼠標右鍵，在彈出的選項中選擇“屬性—快捷方式——快捷”。設置好了，以後便能在桌面按下F1直接啟動WPS。2、一鍵切換文字、表格想將文字切換為表格，即選中文本內容，點擊選項卡...

1、PANDAW/潘達眼部修護精華粧可貼眼膜：採用透皮給藥技術，補水保濕，緊緻眼部肌膚，減輕眼部肌膚暗淡，即使是化粧後也可以使用；採用進口材質，透氣時間可長達8小時，明膠質地且不易脱落，補充肌膚水分，多種分子結合層層滲透，8小時內可...

1、大綱是整本書的目錄。把所學知識點用簡單的字或詞列成大綱（只要自己能看懂就可以），從整體複習，更有利於把握知識。2、把書本上零散的知識點做梳理，總結在自己的筆記本上，相同、相似內容放在一起。3、知識點在腦子裏，就像...

1、首先要制訂一個切實可行的學習計劃，用以指導自己的學習，古人説：“凡事預則立，不預則廢”。按計劃進行學習，就能合理安排時間，得當分配精力(重點學科、難點學科重點投入，但絕對不能偏科)。只有按計劃才能使學習做到心中有...

抓老鼠的方法有很多種，比如可以使用耗子藥、用粘鼠板、用鼠夾、用專業的捕鼠器等，以使用粘鼠板為例，具體步驟介紹如下：準備好一個粘鼠板首先準備好一個粘鼠板，將其剝開向兩邊打開。放食物注意兩個定位點，放一點老鼠喜歡吃的...

1、利用記憶的最佳時間提高記憶效率。每天早上和晚上臨睡前，是記憶的最佳時間。選擇你認為大段的，比較複雜的記憶內容早上進行記憶，晚上臨睡前回顧加深記憶。2、熟讀、理解再記憶。比如背誦一首唐詩。古人的智慧和才情令...

1、利用記憶的最佳時間提高記憶效率。每天早上和晚上臨睡前，是記憶的最佳時間。選擇你認為大段的，比較複雜的記憶內容早上進行記憶，晚上臨睡前回顧加深記憶。2、熟讀、理解再記憶。比如背誦一首唐詩。古人的智慧和才情令...

1、選種。韭菜的適應性很強，各品種均可進行盆栽，但最好選用外觀和內在品質好的品種。可以播種育苗，也可用韭菜根直接栽植。2、容器及土壤。瓦盆、陶瓷盆、塑料盆等皆可，應帶有底盤，防止多餘的水滲出。因根系發達，栽培土必須...

1、最重要就是不要走神。把覺得重要的或是沒聽懂的部分截屏下來下去消化，來不及記筆記的地方也可以截屏下來下去記。如果是學校的網課，不能聽回放的話，不要因為記筆記而沒聽到課，一定要跟着聽，筆記可以截屏下去記。2、學會...

1、父母自己就得先有好性格。孩子都是父母的“翻版”：父母性情温和，待人友善，孩子會性情暴躁、出言不遜嗎?父母怨天尤人、吵鬧不休，孩子享受不到家庭的温暖，心裏暗淡無光。2、讓孩子完整地做好一件事。首先讓孩子看到，父母...

1、五到聽課法“五到”就是指耳、眼、口、手、腦都要動起來，多種感覺器官並用，多種身體部位全部參與聽課活動。同時調動這些感官所獲得的感受是一種綜合的、立體的感受。耳到：聽老師講，聽同學發言、提問，不漏聽、不錯聽。...

1、首先要制訂一個切實可行的學習計劃，用以指導自己的學習，古人説：“凡事預則立，不預則廢”。按計劃進行學習，就能合理安排時間，得當分配精力(重點學科、難點學科重點投入，但絕對不能偏科)。只有按計劃才能使學習做到心中有...

1、課本課本是硬道理，複習千萬不能把課本扔一邊!無論是哪一門學科，在考前仔細地讀課本是不可缺少的，將課本過一遍，有利於梳理知識體系，也便於回憶起老師的講解。在迴歸課本時，要注意整理、歸納知識，利用表格、框圖將一些相近...

1、藍莓雞肉：食材：醬汁材料：一杯藍莓、1只燈籠椒、一個小紅葱頭，切丁、1/4杯藍莓醬、幾片新鮮羅勒葉，切成片、1/4茶匙的鹽；雞肉和醃料：1/4杯酸橙汁、2大湯匙橄欖油或者植物油、2根葱，切粒、1/4茶匙新鮮黑胡椒粉、雞胸肉。取一...

1、促進記憶。使學習的成果牢固地儲存在大腦裏，以便隨時取用。2、查漏補缺。影響學習的因素很多，在一個漫長的學習過程中，很難保證各種因素都處於最佳狀態。因此，完整的學習內容學下來，難免出現漏洞和欠缺。通過複習，自己檢...

1、按計劃學習的習慣。學生的主要任務就是學習，勞動、文娛活動、體育活動、交往等方面的內容參與一下也不錯。學生應該制定一個比較全面的學習計劃，並且應該有按計劃進行學習的習慣。計劃可以調整，但不可放棄。計劃應該...

1、學python首先應該選擇好python方向，比如説數據採集方向（爬蟲），Web開發方向，人工智能方向等；2、接着學習python必學的內容，如Python的基礎語言、學習Python的數據庫編程；3、然後就可以根據書籍或教學視頻，一步步來學習Python...

1、隨身攜帶一本小冊子,每想到要做的事都馬上寫下,無需寫得詳細,能喚起自己記憶便可。2、每天放學前,把所有明天需做的事依緩急程度排列寫下,並且定下每項之預算時間需要,作為明天的工作計劃。3、每週的最後一天,檢查...

1、洗臉的水温應該是35~40攝氏度，與人體的體温差不多。用熱水，冷水或者是冷熱水交替的方法來洗臉，對於我們的皮膚角質層都是會造成一定傷害的。2、洗臉的正確手法是從下到上從裏到外。這種手法適用於整張臉的洗臉手法，但...

1、注意力穩定性理論：必須有目的地預習，注意力穩定性。注意力不能長時間保持穩定，而是週期性起伏變化，通俗講就是如果課堂上課45分鐘，真正有效時間大約不到20分鐘。2、記憶衰退理論：必須及時複習，德國心理學家艾賓浩斯研究發...