銀耳湯的精選

1、材料：銀耳30克、紅棗20克、枸杞子一小把。2、紅棗用水洗淨備用。3、銀耳放盆裏用水泡發，涼水温水均可用。4、泡發的銀耳用手掰成小塊。5、剪去蒂部黃色部分，洗淨備用（根蒂黃色部分太硬了，口感不好）。6、枸杞洗淨備用。7...

銀耳是一道很珍貴的食材，不僅顏值高，營養價值也高，常見的吃法就是做成銀耳湯，那麼銀耳湯怎麼熬粘稠呢？一起來了解一下吧。1、先將銀耳清洗乾淨，並撕成小朵；2、將處理好的銀耳放在一個大碗中，加入温水浸泡一小時；3、鍋中加水，將...

1、原料：水發銀耳100克，鮮蓮子50克，雞清湯1500毫升，黃酒、精鹽、白糖、味精各適量。2、將水發銀耳放人大盆內，加清湯150毫升，上籠蒸1小時左右，至銀耳完全蒸透時取出，裝入碗內；3、鮮蓮子剝皮，去兩頭去心，用水焯後再用開水浸泡，使之...

1、食材：銀耳適量、雪梨適量、無花果適量、紅棗適量、冰糖適量、枸杞適量。2、銀耳用清水浸泡兩小時。3、泡軟的銀耳去蒂撕碎。4、準備無花果洗淨。5、紅棗洗淨。6、鍋裏倒入適量清水，放入食材。7、雪梨兩個去皮切塊。8...

1、馬蹄雪梨銀耳湯。銀耳提前浸泡15分鐘左右；雪梨去皮去核，切塊；馬蹄去皮對半切；一起放入鍋中，加適量清水，大火燒開，轉小火再煮40分鐘左右，最後放冰糖，即可。2、雪梨銀耳枸杞湯。雪梨洗乾淨後去切隨意切滾刀塊。將切好的雪梨、...

1、一般情況下我們可以先用温開水把銀耳泡軟(一般泡一個小時左右)、清洗乾淨，泡好之後就加水放入鍋裏慢慢燉。在煮開後開小火燉半個小時，然後再加冰糖。如果鍋內水不夠的話，可以加適量的水再燉上20分鐘，等到糖水自然冷卻...

1、銀耳湯冷藏可保存2天，冷藏室中保存可保持銀耳的營養不易流失，還能保持銀耳湯的獨特口感。銀耳湯是一道常見的中國甜品小吃，口感滑潤，香甜醇美。銀耳湯做法多樣，種類豐富，常見的有冰糖銀耳湯、銀耳棗仁湯等。2、銀耳是擔...

1、今天早上喝了兩碗粥，還在家裏喝了一碗紅棗銀耳湯，針不戳！2、銀耳湯～～裏面有蓮子、百合、紅棗、銀耳、少許冰糖燉的也忒軟爛了晚上準備喝上一碗。3、舍友煮的紅棗銀耳湯太太太好喝啦，冷冷的大風天來一碗好幸福。4、碗熱乎...

1、選好的銀耳。要選擇質量好的銀耳，才能煮出好喝的銀耳湯。顏色很白的千萬不要選，那些多數是漂白的，顏色微黃的最好。另外，銀耳也要撕得小塊一些，越小塊越好。2、先隔水蒸。還有一個煮銀耳湯的竅門就是先將銀耳洗淨，去蒂，放...

1、準備新鮮銀耳1小朵、紫薯1個、清水適量、冰糖20g左右。2、新鮮銀耳提前用冷水泡發，洗乾淨後用手撕手塊，紫薯洗淨後去皮切小塊。3、燉鍋中加入適量水，燒開後，下入銀耳和紫薯，煮開鍋後改小火慢慢燉。4、大約半小時左右後，...

煲湯或羹是銀耳最有營養的吃法：1.充分熬煮銀耳可溶解營養成分，起到最佳功效。煲成湯或羹口感佳，軟糯絲滑。2.銀耳中多糖、蛋白質、維生素、膳食纖維等營養成分有益，營養豐富。銀耳多糖可增強免疫力，潤肺止咳，銀耳中的膠原蛋...

1、可以有效的提高肝臟解毒的能力，可以適當的保護肝臟。2、富含豐富的維生素D，可以有效的防止鈣的流失。3、可以有效地美容養顏，可以去除臉部的黃褐斑以及雀斑。4、可以有效的興奮骨髓造血功能。5、可以有效的起到抗腫瘤...

1、季隔夜的銀耳湯如果沒有什麼味道的話是可以喝的。粥的話問題不大的，炒的菜隔夜容易出問題，粥的話通常沒事的，可以喝，不過冬天的銀耳湯不放冰箱還是別過夜吃。銀耳湯是一種高級營養補品，不放在冰箱裏，營養成分就會減少並...

1、銀耳湯是不可以隔夜再來喝的。2、因為隔夜湯它裏邊會使細菌開始生長繁殖，在有細菌分解的作用下銀耳湯當中的硝酸鹽就會變為亞硝酸鹽產生有毒害的物質，而且隔夜的銀耳湯營養價值也會降低。所以在食用銀耳湯的時候儘量...

1、銀耳+百合結合能熬煮成銀耳百合羹，有很高的營養。2、銀耳+木瓜比較受歡迎的一種湯品，將銀耳泡發後與切塊的木瓜一起燉煮，適當的添加冰糖，口感香甜。3、銀耳和紫薯都是屬於低熱量的食材，兩者結合燉煮後食用可適當增加食...

煮好的銀耳放在温度較高的地方，如不採取密封等措施的話，一般保存時間為6小時。如果將銀耳湯用密封的保鮮碗裝好，然後放入冰箱冷藏室保存，藉助冰箱3-7度的低温環境，可減少細菌的滋生，從而延長銀耳湯的食用時間，一般冷藏保存銀...

煲湯或羹是銀耳最有營養的吃法：1.充分熬煮銀耳可溶解營養成分，起到最佳功效。煲成湯或羹口感佳，軟糯絲滑。2.銀耳中多糖、蛋白質、維生素、膳食纖維等營養成分有益，營養豐富。銀耳多糖可增強免疫力，潤肺止咳，銀耳中的膠原蛋...

1、減肥可以喝銀耳湯。2、銀耳湯是通過用幹銀耳泡發然後熬湯，銀耳屬於食用菌類，具有保健功能，銀耳當中富含很高的營養物質，有大量的纖維素和膠原蛋白，而且銀耳當中富含多糖和膠質，能夠達到潤膚和滋陰作用，而且裏面還含有鈣、...

1、一般情況下，銀耳湯如果隔夜後沒有變質，通常可以喝；如果變質，則不可以喝。銀耳湯通常不宜放置太長時間，具體分析如下。2、銀耳湯的主要食材為銀耳，銀耳含有蛋白質、脂肪、不溶性膳食纖維、鉀、磷、鈣等營養成分，能起到補充...

1、可以有效的提高肝臟解毒的能力，可以適當的保護肝臟。2、富含豐富的維生素D，可以有效的防止鈣的流失。3、可以有效地美容養顏，可以去除臉部的黃褐斑以及雀斑。4、可以有效的興奮骨髓造血功能。5、可以有效的起到抗腫瘤...

1、去皮綠豆一大把，先泡三小時左右，泡發的銀耳一朵，適量的水。2、把泡好的綠豆和銀耳一同煮，大火開後轉小火，大約一小時即可，放涼，也可放冰箱冰涼。3、枸杞若干，放入冰格內，加涼白開，冷凍成冰塊。這個預先得凍好。4、涼綠豆銀耳...

1、銀耳湯要煮半小時至兩小時。2、製作銀耳湯首先要將銀耳用温水浸泡半個小時泡開，銀耳泡好後洗淨，切去根部撕成小塊兒，大火煮開，用中火熬半個小時左右即可，根據自己的口味可以適當的添加紅棗桂圓等食材。3、銀耳中含有豐...

1、只要不變質即可，但最好不要放太久，一兩天為宜。銀耳湯是一種高級營養補品，但一過夜，營養成分就會減少併產生有害成分。2、因為不論是室內栽培的銀耳還是在野外栽培的銀耳，都含有較多的硝酸鹽類，經煮熟後如放的時間比較久...

1、保存得當的話，熱一熱是可以繼續食用的。2、銀耳中含有豐富的碳水化合物、維生素等營養成分，很容易受到細菌的污染，因此煮好的銀耳湯最好妥善保存起來，這樣即使隔夜也還是可以吃的，如果室温低於15℃，可以將銀耳盛出，用保鮮...

1、用高壓鍋來燉銀耳只需要30分鐘左右。2、將銀耳用冷水浸泡2小時，然後放入高壓鍋中煮30分鐘。在使用高壓鍋煮銀耳湯的時候,要注意在煮的過程中不可以加入老冰糖,加入老冰糖的時間應該在銀耳湯煮好了之後,如此可以使得...