胡蘿蔔的精選

1、食材：牛肉600克、胡蘿蔔150克、油適量、鹽適量、料酒適量、薑汁適量、洋葱適量、檸檬片適量、豆芽適量、油麥菜適量、番茄醬適量、蠔油適量、紅椒2根。2、牛肉提前在清水裏泡去血水，洗乾淨後切塊，用鹽、料酒和薑汁醃...

食材：魚500g，土豆1個，胡蘿蔔1個，八角2個，鹽2勺，冰糖4顆，桂皮1片，雞精，葱薑蒜，生抽2大勺，老抽2大勺。步驟：1、魚切塊；2、將一鍋水燒開，將瀝乾水的魚放入沸水中燙至表面變色，撈出衝淨浮沫；3、葱切大段，姜切大片，蒜切大瓣，八角掰開以便使食...

1、胡蘿蔔。維生素A是眼睛的必要元素之一。維生素A包括有保持眼睛健康的最重要的物質--抗氧化劑β-胡蘿蔔素。胡蘿蔔是攝入維生素A最好的挑選。除了胡蘿蔔，捲心菜、生菜也是維生素A含量很高的食物。身體缺少了維生素A，...

1、胡蘿蔔黃瓜一起吃可以。2、黃瓜和胡蘿蔔可以一起燉煮,因為胡蘿蔔和黃瓜雖然同屬營養價值較高的食材,但食用後對人體健康有一定的好處,而且把它們放在一起燉煮不會對人體健康產生任何不良影響,因此在日常生活中可以...

1、胡蘿蔔有益肝明目功效：胡蘿蔔含有大量胡蘿蔔素，有補肝明目的作用，可治療夜盲症；2、胡蘿蔔有利膈寬腸功效：胡蘿蔔含有植物纖維，吸水性強，在腸道中體積容易膨脹，是腸道中的“充盈物質”，可加強腸道的蠕動，從而利膈寬腸，通便防癌...

1、一般來説煮5分鐘左右，胡蘿蔔也就成熟了，煮5分鐘之後再悶一會兒就是最佳狀態了。2、蘿蔔的營養價值很高，可以讓它充分發揮效用的方式就是將它煮熟，其實生吃也是有潤腸的功效的，但是卻沒有辦法吸收胡蘿蔔素和維生素，所以建...

1、蝦可以和胡蘿蔔放在一起吃。2、在吃蝦的的時候吃胡蘿蔔，是不會對身體造成任何危害的，大多數人吃胡蘿蔔的習慣都是直接生吃，或者切成絲涼拌之後做成涼菜吃，實際上這樣的吃法都是沒有辦法使身體很好的吸收胡蘿蔔當中的營...

1、主料：胡蘿蔔150g、芹菜150g、黑豆50g、花生50g。2、調料：食鹽適量、水適量。3、我們將蘿蔔洗乾淨了，切成小丁備用。4、將黑豆和花生米一起混合了，先用水浸泡半個小時，然後煮，在煮的時候可以放一些大料。5、將芹菜洗乾淨...

做壽司的胡蘿蔔要切成小條用糖鹽醃一下，這樣才能很好搭配，壽司是一種日本傳統美食，源於中國的魚膾，日本古代時候的壽司，是用鹽和米醃製的鹹魚，後經演變形成如今的壽司。相對而言，壽司是在飯裏放醋做主材料的日本料理，壽司和其...

1、主料：雞腿3個、胡蘿蔔1個、冬菇8朵、生薑1塊。2、輔料：鹽1小勺、白糖1小勺、生抽2小勺、老抽1小勺、生粉1小勺、酒1/2小勺。3、雞腿洗乾淨斬件，用鹽，白糖，酒，生粉，生抽，薑片拌勻醃20分鐘。4、胡蘿蔔削皮，切滾刀，冬菇用温水泡...

1、胡蘿蔔基本上一年四季都可以種植。一般農民在每年進入伏夏後就已經陸續播種了。露天播種最佳時間是每年7月7日~8月23日，不同地區略有不同。2、胡蘿蔔種植、管理雖然簡單，但它的發芽率比較低，如果種植不當，影響成活率。...

材料：紅蘿蔔250克、冰水500毫升、淡奶100毫升、砂糖40克。做法：1、蘿蔔切小塊放進攪拌機，加入一半的冰水，用攪拌機攪爛。2、將蘿蔔渣汁倒入隔渣布袋，擠出蘿蔔汁。3、加入剩下的冰水，淡奶和砂糖攪拌至融化，蘿蔔牛奶汁就做好了...

1、吃的正確可以減肥。首先胡蘿蔔熱量較低，一百克胡蘿蔔的熱量才41大卡，其次胡蘿蔔富含纖維素、果膠等成分，食用飽腹感也較強，還可潤腸通便，避免糞便堆積，要是天天吃水煮胡蘿蔔、蒸胡蘿蔔或生吃的話，整個人一天的攝入熱量就...

胡蘿蔔製作蝴蝶的方法：用料：一根胡蘿蔔、一把水果刀。步驟如下：1、將胡蘿蔔洗淨去皮；2、左右切一段5釐米的長度，然後切一個斜面；3、在斜面上面均勻切成溝狀；4、立起來切掉一片不用；5、接着切夾刀片，第一刀不切斷，第二刀切斷；6、...

1、食材：豬肉餡適量、胡蘿蔔適量、葱，姜，料酒，鹽，醬油適量、味素，食用油，調餡料適量2、豬肉餡倒入料酒，高湯順一個方向攪拌，（沒有高湯可以用水代替）讓高湯融入到肉餡中，這樣做出來的包子餡口感會更好。3、葱切碎，姜切碎備用。4、肉...

1、胡蘿蔔。維生素A是眼睛的必要元素之一。維生素A包括有保持眼睛健康的最重要的物質--抗氧化劑β-胡蘿蔔素。胡蘿蔔是攝入維生素A最好的挑選。除了胡蘿蔔，捲心菜、生菜也是維生素A含量很高的食物。身體缺少了維生素A，...

1、紅蘿蔔排骨湯是以紅蘿蔔和排骨為主要食材的家常菜，口味鹹鮮，補腎養血，滋陰潤燥，營養價值豐富。2、紅蘿蔔為“果、蔬、藥”兼用之品，性平味甘，中醫認為其能補中下氣、利胸膈、潤腸胃、安五臟。現代營養學認為秋令時常食能...

1、可以一起吃，胡蘿蔔含有豐富的維生素A，紅薯也是很有營養的，兩者都是無毒的食物，不會導致不好的影響。2、但是胡蘿蔔一定要熟炒之後再吃，因為胡蘿蔔裏面含的是隻溶性維生素，如果就是水煮或者是蒸熟的話，胡蘿蔔營養價值是得...

1、主料：米飯適量、胡蘿蔔350克、北極蝦250克。2、調料：色拉油適量、食鹽半茶匙、葱5克、蒜5克、生抽半茶匙。3、米飯提前煮熟。4、胡蘿蔔去皮洗淨，切成細絲。5、冷凍北極蝦，提前取出放入冰箱冷藏室退冰後，去殼（北極蝦，是深...

1、原料：胡蘿蔔300克、羊肉180克。2、輔料：水1200毫升、料酒3小匙、葱薑蒜末各1小匙、糖與鹽各適量、香油1/2小匙、胡蘿蔔300克、羊肉180克。3、製作過程：（1）胡蘿蔔與羊肉洗淨瀝乾,並將胡蘿蔔及羊肉切塊備用。（2）將羊肉放入...

胡蘿蔔含有豐富的維生素A，對於眼睛有着非常好的作用，能夠緩解眼睛疲勞，可以防止夜盲症。那麼胡蘿蔔食用之後，會不會脹氣呢？胡蘿蔔會升高血糖嗎？對於這個問題，很多小夥伴都很想知道答案，下面趕快來了解下吧。胡蘿蔔會脹氣嗎胡...

1、主料：胡蘿蔔200克、香菜50克。2、輔料：麪粉50克、玉米澱粉40克、雞蛋2個、鹽5克、十三香少許、食用油500克。3、胡蘿蔔，香菜洗淨備用。4、胡蘿蔔削去外層老皮再擦成絲。5、香菜切成段和胡蘿蔔絲一起加上鹽，醃製一下殺...

1、香菇和胡蘿蔔可以一起食用。2、但是如果就香菇炒胡蘿蔔的話則不能很好的吸收胡蘿蔔中的脂溶性維生素，需要用油脂豐富動植物油或者肉類食物一起搭配炒食，肉中的脂肪可以催化胡蘿蔔中的胡蘿蔔素轉化為維生素A，可以使胡...

1、油菜和胡蘿蔔是可以一起吃的。2、油菜和胡蘿蔔的營養成分並不衝突。油菜中鉀和鈣的含量較多，分別具有降血壓和促進骨骼生長的作用。同時它還含有大量胡蘿蔔素，而胡蘿蔔本身的胡蘿蔔素含量就極高，兩者搭配能很好的防治...

1、西蘭花切小塊焯水1分鐘，撈出來用研磨碗壓碎，胡蘿蔔切小塊上鍋裏蒸15分鐘，撈出來用研磨碗壓碎。鵪鶉蛋煮熟剝出蛋黃，用研磨碗壓碎，3種食材進行混合。50ml水衝開2勺米粉，調成糊狀，倒到蔬菜泥裏，混合攪拌完成。2、然後小寶寶...