秋季的精選

1、乾貝乾貝味道非常的鮮美，是很多人的最愛，除此之外他還具有很好的滋陰補腎的功效。我國中醫古典名着之中有記載，乾貝具有很好的治療消渴的作用。一些糖尿病患者經常出現口乾舌燥以及尿多以及體重下降的情況，這個時候使...

1、萵筍。萵筍不僅口感清脆、味道清新，而且營養也非常豐富，含有胡蘿蔔素、維生素（A、C）以及礦物質（鉀、鈣、鎂）等營養素，進食萵筍可以刺激消化酶分泌，有促進消化增進食慾的作用，由於富含膳食纖維，能促進腸壁蠕動，保證大便暢通，減...

1、黑米黑米是養生的佳品,想必這個大家都心裏清楚。那麼,很含有人體需要的蛋白質、氨基酸以及鐵鈣等等微量元素,對於身體的營養輸送是非常關鍵的食物,那麼,吃黑米還能補腎滋陰,潤腸清肝,如果您長期堅持服用的話,還能...

1、用料：雞肉300g、山藥1根、胡蘿蔔1根、玉米1根。2、做法：（1）準備好所有食材。（2）雞肉洗淨剁成塊，玉米切斷，山藥、胡蘿蔔去皮切滾刀塊，姜去皮切片。（3）鍋中熱油，加三片姜，加入雞肉炒至變色。（4）加一勺料酒炒至揮發。（5）兩大碗水煮開撈...

1、用料：雞肉300g、山藥1根、胡蘿蔔1根、玉米1根。2、做法：（1）準備好所有食材。（2）雞肉洗淨剁成塊，玉米切斷，山藥、胡蘿蔔去皮切滾刀塊，姜去皮切片。（3）鍋中熱油，加三片姜，加入雞肉炒至變色。（4）加一勺料酒炒至揮發。（5）兩大碗水煮開撈...

1、筒骨一斤，先用滾水煮兩分鐘，去血水，然後放入砂鍋，加薑片三四片，鹽，料酒少許，最好加幾滴醋，可以讓肉更入味。2、可以同時也可以半小時以後加入切塊的玉米，胡蘿蔔，一小把枸杞，關小火慢慢燉，兩個小時之後，關火加葱。...

1、吃梨有生津止渴,止咳化痰、清熱降火、養血生肌、潤肺去燥等功能。梨含有豐富的糖分和維生素,有保肝和幫助消化的作用。但是,因為梨性寒冷,對那些脾胃虛寒、消化不良及產後血虛的人,不可多食。2、甘蔗性寒,對脾胃虛...

1、秋季喝紅茶對身體好。2、因為秋季天氣越來越涼爽，像在這樣的季節，就應該多喝一些紅茶，而且紅幹茶呈黑色，泡出後葉紅湯紅，醇厚幹温，可加奶、糖，芳香不改。此外，冬季人們的食慾增進，進食油膩食品增多，飲用紅茶還可去油膩，使人體...

1、烏龍茶。富含豐富的有機化學成分和無機礦物元素，常喝烏龍茶可以清熱解毒、降低血脂和膽固醇，對去燥、減肥有很大幫助。烏龍茶中的安溪鐵觀音、武夷巖茶等都比較出名，靜坐庭院，品一杯香茗，看雲捲雲舒也是一大樂趣。2、黑...

1、秋季容易上火吃什麼好之苦瓜苦瓜所含維生素C量很高,還含蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷以及胡蘿蔔素、維生素B等,有清暑滌熱、明目解毒的作用。2、秋季容易上火吃什麼好之桑葚味甘酸性寒,有滋陰補血益肝腎的作用。對...

1、蘋果含有豐富的果膠，能夠加快人體的排毒功效以及降低熱量的吸收，含有的鉀元素能夠防止腿部浮腫，此外含有的熱量也不高，對減肥有利。2、葡萄柚含有的酸性物質有助於增加消化液，促進消化功能以及吸收營養，它含有的糖分比較...

1、主食及豆類的選擇：大米、小米、玉米、蕎麥、大麥、小麥、糯米、糙米、高粱、豆腐、豆漿、扁豆等。2、蔬菜的選擇：豆芽、菜花、菠菜、胡蘿蔔、茄子、蓮藕、甘薯、馬鈴薯、山藥、芋艿、芹菜、小白菜、萵筍、洋白菜、南...

1、秋季種植一般在9-10月進行播種。2、整地：香葱適宜在疏鬆肥沃的土壤中生長，不要選擇板結的土壤種植。定植前先深翻土地，每畝施入腐熟的農家肥2000—2500公斤。整地開廂，廂寬100—130釐米。在開廂時每畝施入1000—1500公...

1、祝福你早日習慣小學的學習進程，好好努力啊!2、健康、快樂永遠伴隨你，是爸爸媽媽最大的期望。3、給自己一份慰籍，給自己一份勇氣，跌到了自己爬起來。4、帶着稚氣，帶着迷惑，帶着自信，帶着理想上路吧!開學了，加油!5、孩子，你可...

1、秋季一般是用香餌，也有説用腥餌，但是秋季的水温並不是恆定的，單純的用香餌或者腥餌都是不正確的。2、如果水温在20℃以上，以香餌為主；如果水温低於18℃，需要加腥；如果水温低於12℃，要用重腥。由於秋季大多是釣鯽魚、鯉魚，餌...

1、乾貝乾貝味道非常的鮮美，是很多人的最愛，除此之外他還具有很好的滋陰補腎的功效。我國中醫古典名着之中有記載，乾貝具有很好的治療消渴的作用。一些糖尿病患者經常出現口乾舌燥以及尿多以及體重下降的情況，這個時候使...

1、秋季脾胃虛寒的人吃糯米。糯米又被稱作“江米”,性質温和,味甘,適合脾虛胃寒的人食用。具有暖和脾胃、消除口舌乾渴、改善自汗、治療便溏和腹瀉等功效。2、秋季脾胃虛寒的人吃蓮藕。蓮藕有健脾養胃、養心安神、除...

1、吃肉中醫認為,在秋季到來的時候,建議在平時的生活中,注意多吃一些紅色的肉類食物,肉類食物可以有效的去胃寒補陽氣的作用,對於保證身體的健康會有很好的促進作用,應該有所重視,但要注意的是,肉類的食物的攝取量不...

1、蘿蔔是肺臟的排毒食品。在中醫眼中，大腸和肺的關係最密切，肺排出毒素程度取決於大腸是否通暢，蘿蔔能幫助大腸排泄宿便，生吃或拌成涼菜都可以。2、百合提高肺臟抗毒能力。肺臟向來不喜歡燥氣，在燥的情況下，容易導致積累毒...

1、秋季上火喝金銀花茶、菊花茶、決明子茶，秋季季節比較乾燥，不僅會有食慾不振和大便乾燥的症狀，還會有皮膚乾燥和脱皮表現。2、平時要補充身體所需的水分，在季節乾燥時可以多吃新鮮的水果，這樣也能補充身體所需的水分，還能...

秋季釣魚要在近岸下鈎，在近處選用四米五左右或者三米六的魚竿，都能幸運的釣到大魚。選擇水下有斜坡處也就是説，水底下面是一個緩慢的斜坡，千萬不要找非常陡峭的坎。當然，這種斜坡也會造成釣目頻繁變動的現象，那是因為魚餌落...

秋季到來，為了禦寒，我們穿上了長衣長褲。那秋季的長衣長褲要怎麼搭配才能穿出甜美風呢?下面就一起來看看秋季甜美穿搭有哪些吧!一、衞衣搭配牛仔褲秋季的温度以及沒法讓我們繼續穿着短衣短褲看，那不妨瞭解一下經典又好看...

秋季到來，為了禦寒，我們穿上了長衣長褲。那秋季的長衣長褲要怎麼搭配才能穿出甜美風呢?下面就一起來看看秋季甜美穿搭有哪些吧!一、衞衣搭配牛仔褲秋季的温度以及沒法讓我們繼續穿着短衣短褲看，那不妨瞭解一下經典又好看...

1、烏龍茶秋天想要皮膚好，多喝滋潤的茶飲。烏龍茶，亦稱青茶、半發酵茶及全發酵茶。秋天適合喝青茶，烏龍茶介於綠茶、紅茶之間，茶性平和，而且不寒不温，適合秋天飲用。烏龍茶和維生素E一樣有抗衰老功效。在每日內服足量維生素...

1、羊肉羊肉有助元陽、補精血、療肺虛之功效,對氣喘、氣管炎、肺病及虛寒的病人相當有益。還能益腎壯陽,補虛抗寒,強健身體,是冬令的滋養食療珍品。2、豬肉豬肉肥瘦差別較大,肥肉中脂肪含量高,蛋白質含量少,多吃容易...