秋季的精選

1、八寶小白菜⑴用料：小白菜250克，鮮筍50克，水髮香菇50克，臘腸10克，雞腿肉50克，蝦米10克，鮮湯適量麻油5克，精鹽、料酒、葱花、味精各少許。⑵白菜洗淨後，去除老葉、黃葉，切成3釐米左右的段，用沸水淖一下，瀝去水分，晾涼待用;鮮筍、...

1、施肥秋天，月季花此時的生長對肥料的需求是很旺盛的，因此施肥是必要措施。在月季花將要綻放的時候，我們要適當的使用含有磷、鉀的肥料，減少氮肥的使用，這樣能夠防止產生新的枝條。隨着月季慢慢的增長，這時我們需要每年進...

1、吃肉中醫認為,在秋季到來的時候,建議在平時的生活中,注意多吃一些紅色的肉類食物,肉類食物可以有效的去胃寒補陽氣的作用,對於保證身體的健康會有很好的促進作用,應該有所重視,但要注意的是,肉類的食物的攝取量不...

1、蘋果蘋果的結果期在7～11月,在秋天的時候大多數蘋果進入成熟期。蘋果含有的熱量低,營養極其豐富,蘋果口感脆甜,老少皆宜,尤其適合減肥人羣食用。蘋果中含有可有效溶解硫元素的成分,能使忍皮膚光滑細嫩,多吃蘋果能起...

1、秋季天高氣爽，氣候乾燥，故要多呼吸新鮮空氣，在清涼的晨風中散步、跑步，這不但是在進行“空氣浴”，還接受了耐寒訓練，使身體能適應寒冷的刺激，為度過即將到來的寒冬作充分的準備。此外，郊遊登山是一項適宜秋季的鍛鍊項目，不...

秋季到來，為了禦寒，我們穿上了長衣長褲。那秋季的長衣長褲要怎麼搭配才能穿出甜美風呢?下面就一起來看看秋季甜美穿搭有哪些吧!一、衞衣搭配牛仔褲秋季的温度以及沒法讓我們繼續穿着短衣短褲看，那不妨瞭解一下經典又好看...

1、合理膳食秋季天高氣爽、氣候乾燥，秋燥之氣易傷肺。因此，秋季飲食宜清淡，少食煎炒之物，多食新鮮蔬菜水果，蔬菜宜選用大白菜、菠菜、冬瓜、黃瓜、白木耳；肉類可食兔肉、鴨肉、青魚等；多吃一些酸味的食品，如廣柑、山楂等。適...

1、秋天吃山藥養生效果比較好，山藥本身能夠健脾養生並且補腎還有其他一些相關的作用，在秋季進食山藥有利於身體對營養的吸收並且調理脾胃功能、促進消化、加強新陳代謝、快速的將體內毒素排出，尤其是對於脾胃虛弱的老年...

1、蓮藕。秋季是吃蓮藕的最佳時節。氣候乾燥少雨，情緒會更易煩躁，蓮藕在潤燥止渴、清心安神方面有着很好的功效，其中含有的植物蛋白和鈣、鐵等微量元素，既可益血補氣，也可增強抵抗力，能夠很好的預防秋燥。2、蘑菇。蘑菇富含...

1、烏龍茶。富含豐富的有機化學成分和無機礦物元素，常喝烏龍茶可以清熱解毒、降低血脂和膽固醇，對去燥、減肥有很大幫助。烏龍茶中的安溪鐵觀音、武夷巖茶等都比較出名，靜坐庭院，品一杯香茗，看雲捲雲舒也是一大樂趣。2、黑...

1、蘋果，蘋果口感酸甜，具有降低膽固醇，抗疲勞的作用，孕婦每天吃一個有益於身體。另外，蘋果還內含充足的營養和維生素，孕婦吃可補充營養。2、梨，梨含有豐富的維生素和鈣、磷等微量元素，具有利尿，清心潤肺，生津止渴等作用，孕婦每天...

1、西蘭花的種植時間正常季節是在秋季開始播種，冬季成長，春節後正常上市上餐桌。春天開始開花至四五月份種子成熟。2、苗牀選擇。苗牀應選地勢高、通風、排水良好，土質疏鬆，肥力中等的沙質土，一般每畝大田需苗牀16～20平方米...

1、你的汗水灑在跑道，澆灌着成功的花朵開放。你的歡笑飛揚在賽場，為班爭光數你最棒。跑吧，追吧在這廣闊的賽場上，你似駿馬似離鉉的箭。跑吧，追吧你比虎猛比豹強。2、你們揮舞着充滿力量的雙臂看着實心球化成美麗的弧線我着...

1、胡蘿蔔。胡蘿蔔被譽為“皮膚食品”,能潤澤肌膚。它所含的β胡蘿蔔素,可以抗氧化和美白肌膚,還可以清除肌膚的多餘角質,對油膩痘痘肌膚也有鎮靜舒緩的功效,蛋黃和蜂蜜有保濕的潤膚效果。另外,胡蘿蔔含有豐富的果膠...

1、秋天皮膚保養需用化粧水，很多妹子在秋天即便塗抹了保濕面霜還是發現不久後皮膚還是有脱皮的現象，這就讓妹子們疑惑秋天皮膚怎麼保養?其實保濕面霜雖然可以讓妹子們的皮膚暫時顯得水潤，但是保濕面霜的分子密度較大，不容...

1、蘋果含有豐富的果膠，能夠加快人體的排毒功效以及降低熱量的吸收，含有的鉀元素能夠防止腿部浮腫，此外含有的熱量也不高，對減肥有利。2、葡萄柚含有的酸性物質有助於增加消化液，促進消化功能以及吸收營養，它含有的糖分比較...

1、萵筍。萵筍不僅口感清脆、味道清新，而且營養也非常豐富，含有胡蘿蔔素、維生素（A、C）以及礦物質（鉀、鈣、鎂）等營養素，進食萵筍可以刺激消化酶分泌，有促進消化增進食慾的作用，由於富含膳食纖維，能促進腸壁蠕動，保證大便暢通，減...

一：清新粧容小清新是現在比較流行的，很多風景也越來越文藝和小清新了，所以肯定是需要畫一個小清新的粧容呀，在配上秋季的小長裙，出去照相是很上鏡的，小清新的粧容重點就是底粧要比平常的粧容要白一點，眉形要更加的纖細平直，還...

1、外套+緊身短裙在秋天無論是穿什麼外套，如果喜歡內搭裙子的話，選擇緊身短裙搭配，因為這樣的組合才是最適合你的。比起內搭寬鬆的長裙，前者會更顯身材、顯瘦，後者只會顯胖無疑。2、短款衣服疊穿別以為自己有着高個子，就可...

1、換盆時加底肥：秋季是給多肉植物換盆換土的好時機，此時換盆有助於養分補充，防止根系老化。有換盆需求的花友可以趁換盆時添加少許已經腐熟的成品雞糞、羊糞之類的有機肥用於拌土或作底肥。有機肥肥效温和，不易導致盆土...

1、秋季上火喝金銀花茶、菊花茶、決明子茶，秋季季節比較乾燥，不僅會有食慾不振和大便乾燥的症狀，還會有皮膚乾燥和脱皮表現。2、平時要補充身體所需的水分，在季節乾燥時可以多吃新鮮的水果，這樣也能補充身體所需的水分，還能...

1、萵筍。萵筍不僅口感清脆、味道清新，而且營養也非常豐富，含有胡蘿蔔素、維生素（A、C）以及礦物質（鉀、鈣、鎂）等營養素，進食萵筍可以刺激消化酶分泌，有促進消化增進食慾的作用，由於富含膳食纖維，能促進腸壁蠕動，保證大便暢通，減...

1、品種問題。不同品種對外界環境條件適應性不同，當夏秋季節高温乾旱，又沒有及時灌水抗旱，果樹對氮素營養吸收減少，生長勢減弱，特別是營養生長較差。同時不同的果樹品種對外界乾旱產生激應反應是不相同的。容易產生激應反...

1、秋天天氣比較乾燥，容易出現上火的情況，常常會出現口舌生瘡、口乾口渴、嘴脣乾裂等一些情況，對此首先可以通過食物調理，多吃一些蔬菜水果，多喝水，多吃一些梨、香蕉、蘋果等。2、其次，可以口服一些滋陰清熱的中藥進行治療，可...

1、注意清潔由於秋天温差大，忽冷忽熱的天氣使皮膚抵抗力下降，易遭細菌感染，因此，秋季護膚，首先要着重潔膚。可以選用殺菌力強、清潔效果好、弱酸性的防曬洗面奶，也可適當在洗臉、洗浴中加入少量食醋，以增加清潔效果。2、補充...