開胃的精選

1、酸性的食物可以促進食慾，因為胃內的胃酸可以可以促進消化胃內的食物，比如蘋果、梨這種酸性的水果，或者山楂等酸性的水果都可以促進食慾。2、醋是酸性的一種調味品，也是可以開胃，促進食慾的，但是隻能進食適量的醋，而且進食...

1、水燙空心菜。空心菜有抑制金黃色葡萄球菌、鏈球菌的作用，可以預防感染，夏季食用能排毒涼血、解熱防暑等；2、蓮菜燴鴨肉。蓮菜夏季吃起來清爽可口，而鴨肉含有豐富的鈣、鐵、鋅、蛋白質等營養物質，夏季食用蓮菜燴鴨肉既爽...

1、沒有胃口可以吃一些開胃的食物，比如山楂、陳皮，和進食一些流質飲食，用於消化，比如小米粥等。食慾不振主要是與胃腸功能紊亂以及消化不良有關，首先可以在飲食上適當吃一些促進消化開胃的食品，比如山楂、話梅、陳皮，可以刺...

1、準備原料：雞爪500克,韓式辣醬1大勺，番茄沙司1勺，醬油10克，芝麻6克，姜5克，蒜10克，白糖4克，水適量，油3克。2、準備食材，芝麻，醬油，白糖，蒜，薑片，番茄醬，韓式辣醬，雞爪。3、將薑切片狀，蒜切碎備用。4、雞爪清洗乾淨，去掉指甲。5、鍋中放...

1、主料：葱葉1把、青椒半個。2、輔料：鹽適量、蘑菇粉適量。3、做法：（1）準備好食材。（2）小葱洗淨切碎，特別嫩的小葱白切點，脆嫩的口感，也特別好吃。（3）青椒洗淨切丁。（4）將葱葉和辣椒丁合在一起備用。（5）加入鹽、蘑菇粉，沒有蘑菇粉可以...

1、適量吃青椒，因為青椒含有豐富的維生素、胡蘿蔔素和辣椒素，能夠增加食慾，而且有降脂、減肥作用。2、番茄，含有大量的檸檬酸和蘋果酸，可以促進食物消化，有開胃作用。3、芹菜，含有豐富的維生素A、維生素B1、維生素B2等，能夠增...

1、準備材料：胡蘿蔔、蓮藕。青椒、姜、蒜。2、蓮藕切片，先浸泡在水中，防止氧化變色。3、青椒、胡蘿蔔切片。4、鍋內燒開水，放入蓮藕焯水兩分鐘。5、立即撈出，充分過涼。6、青椒和胡蘿蔔也焯水一分鐘。7、撈出，充分過涼。8、...

1、食材：蘿蔔200克、蒜5克、小米辣5克。2、蘿蔔洗淨後，削去外皮。3、把蘿蔔切成薄薄的片。4、蒜去皮，洗淨，拍碎切成末。小米辣洗淨切碎。檸檬是做菜剩下的，也切了點調味。5、將蘿蔔，蒜末，小米辣，檸檬放入碗中，加入一勺鹽，生抽拌...

1、材料：牛肉薄片300克，生菜適量，洋葱1顆，紅蘿蔔1根，葱1根，香菜1小把，紅葱頭1顆調味料：檸檬汁4小匙，辣椒粉1小匙，魚露3小匙，糖1大匙。2、洋葱切絲，紅葱頭切片，紅蘿蔔切絲，生菜剝散後一起放入冰開水中漂涼備用。3、葱和香菜梗切末後...

1、主料：絲瓜1根；輔料：油適量、鹽適量、蝦皮適量、乾紅辣椒適量、雞精適量、生薑適量。2、將絲瓜洗淨去皮切大片備用，取適量小蝦皮。在燒熱的鍋中放入少許油，放入鹽和生薑絲爆香，放入蝦皮不斷翻炒直至變色，放入絲瓜翻炒，放入...

1、用料：青椒或尖椒5~6個、小公雞半隻、啤酒一罐330ml、蒜7~9瓣、大葱1根、姜2片、幹辣椒1小把、大料1個、玉米油適量、生抽適量、老抽適量、雞精適量、糖適量、鹽適量。2、鮮活小公雞半隻，宰殺好後剁小塊，焯水洗淨瀝乾...

1、材料：青椒，涼水，鹽，蒜末，雞精，香油。2、準備青椒數只，放到火上把皮燒黑，然後泡入涼水中；3、把黑皮小心的剝乾淨，最好是在水籠頭底下一邊淋水一邊剝，這樣就不會辣到手了；4、剝乾淨把辣椒一撕兩開，拿鹽，蒜末，雞精，少許香油拌勻放入冰...

夏天可以食用以下開胃又營養的菜餚：1.水燙空心菜：能預防感染，排毒涼血、解熱防暑等。2.蓮菜燴鴨肉：既清爽可口又能補充營養，特別是含有豐富的鈣、鐵、鋅和蛋白質等。3.什錦蔬菜沙拉：含有豐富的維生素和碳水化合物，能夠很好的...

1、涼拌苦瓜。原料：苦瓜200克。調料：丘比草莓醬。苦瓜洗淨切小段、去籽，焯水撈出瀝乾，放進冰箱冰鎮一下即可取出裝盤。吃時配蘸丘比草莓醬即可。2、拍黃瓜。材料：黃瓜1根，熟花生、芝麻油、生抽、辣椒醬、白糖、香醋、蒜、鹽...

1、山楂，話梅，梅子，陳皮等能刺激食慾，具有消食健胃，是開胃的佳品。2、水果方面，如草莓，蘋果，甜橙，石榴，柚子，橘子，檸檬，獼猴桃等具有一定的開胃效果，幫助消化。3、吃清淡爽口類的食物能開胃，綠豆，大棗，黃瓜，胡蘿蔔，冬瓜，蜂蜜，蓮子，百合，雞肉...

1、材料：青椒，涼水，鹽，蒜末，雞精，香油。2、準備青椒數只，放到火上把皮燒黑，然後泡入涼水中；3、把黑皮小心的剝乾淨，最好是在水籠頭底下一邊淋水一邊剝，這樣就不會辣到手了；4、剝乾淨把辣椒一撕兩開，拿鹽，蒜末，雞精，少許香油拌勻放入冰...

夏季，餵養幼兒變的更加的困難，天氣的炎熱令幼兒很難開胃，該怎麼辦呢?有哪些食譜是適合夏季幼兒開胃呢?下面懂視小編整理了夏季幼兒開胃的食譜，一起來看看吧。夏季幼兒開胃的食譜及做法1、牛肉燕麥粥食材：牛絞肉30克、燕麥2...

1、材料：西紅柿4大個，土豆2大個，五花肉200g，蒜頭3-4瓣，姜30g，葱20g，雞湯500mL，清水500mL，適量鹽和胡椒粉。2、把番茄切成塊，土豆洗乾淨之後就連皮切成塊，豬肉切片之後加調味料醃一下，醃肉的調味料有，料酒、醬油、和一點點生粉。3、...

1、吃清淡爽口的食物能開胃，綠豆、小豆、蓮子、蕎麥、百合、大棗、黃瓜、冬瓜、雞肉、鴨肉、鯽魚、甲魚、蜂蜜都屬於這類食物，是夏季重點選擇的食物。2、吃有苦味的食物能消暑去火，苦瓜、絲瓜、芹菜、萵筍的屬性是味苦、...

1、吃話梅或者是酸梅，話梅，酸梅，能夠起到健胃，温脾，消食的功效，它能夠刺激食慾，消除疲勞。2、吃山楂，山楂本身就是酸性物質，能夠增加食慾，增加唾液的分泌，還能夠促進食物的消化。中成藥物，健胃消食片就是很好的開胃，促進食慾的藥物...

1、食材：蘿蔔200克、蒜5克、小米辣5克。2、蘿蔔洗淨後，削去外皮。3、把蘿蔔切成薄薄的片。4、蒜去皮，洗淨，拍碎切成末。小米辣洗淨切碎。檸檬是做菜剩下的，也切了點調味。5、將蘿蔔，蒜末，小米辣，檸檬放入碗中，加入一勺鹽，生抽拌...

1、原料：肥牛200克，麪條約250克，熟芝麻適量，葱花適量，小米辣適量，蒜末適量2、辣椒麪適量，食用油適量，白糖適量，生抽適量，陳醋適量。3、在碗中放入蒜末，葱花，熟芝麻，小米辣，辣椒麪，食用油，澆熱油激出香味後，在放入白糖，攪拌均勻備用。4、...

1、先將辣椒洗乾淨然後給它晾乾，一定要控幹水分，晾乾後的辣椒去頭，（如果怕辣的話最好戴一個一次性手套，這樣防止辣手）將辣椒切碎，然後將辣椒剁碎盛入盆中備用。2、準備一塊姜，蒜，一些花生米，將蒜拍碎剁成末，姜拍扁切成末，將花生米...

1、沒有胃口可以吃一些開胃的食物，比如山楂、陳皮，和進食一些流質飲食，用於消化，比如小米粥等。食慾不振主要是與胃腸功能紊亂以及消化不良有關，首先可以在飲食上適當吃一些促進消化開胃的食品，比如山楂、話梅、陳皮，可以刺...

1、豆腐30克，熟雞肉（或火腿）、冬菇、熟瘦豬肉絲、水發海蔘、水發魷魚各15克，雞蛋1個，澱粉25克，葱花3克，醬油10克，豬油30克，味精、胡椒粉各1克，保寧醋6克，精鹽5克，雞湯750克。2、將豆腐、冬菇、海蔘、魷魚分別切成細絲，同熟肉絲、熟...