曬黑了怎麼辦

1、馬上進行冷敷

2、補水

3、護膚要温和

馬上進行冷敷。用冷的礦泉水外面包一層布放到被曬傷的皮膚，緩解發紅髮熱的情況。注意要冷的礦泉水，不是凍成冰的礦泉水，那樣的水太刺激皮膚了，還有可能加重。

補水。曬過之後肯定缺水，這幾天要注意補水。喝白開水，喝蜂蜜水等都可以。

護膚要温和。曬傷後的皮膚是脆弱的，不要刺激到皮膚。洗臉時用清水洗臉，潔面產品就不要用了，以免刺激皮膚。同時可以用一些具有修復效果的面霜，乳液，可以加快修復。