榴梿每天吃多少量 知经验 保健养生 4.24K 大中小设置文字大小 1、榴梿每天吃100克以内。 2、榴梿是营养丰富的水果,含有蛋白质、维生素、矿物质等营养成分,适量食用对身体很有好处,榴梿是高碳水、高蛋白的食物,不易消化,食用过多会增加肠胃的负担,不利于营养成分的吸收和利用。 TAG标签:榴梿 #