地米的作用与功效简述,地米的作用与功效 知经验 保健养生 1.08W 大中小设置文字大小 1、缓解便秘地米菜中含有比较多的粗纤维,食用后可以促进胃肠道蠕动,从而可以促消化增食欲,同时对于便秘等症也有比较好的缓解。2、降三高地米菜中含有的成分物质,可以降低血液中甘油三酯的含量,因此对于血压、血脂等有比较好的控制。3、防癌地米菜中含有的一些物质,还可以增强身体的免疫力和抵抗力,同时对于癌症也有比较好的预防。4、抗凝血地米菜中还含有一些止血成分,因此有止血的作用。5、防治夜盲症地米菜中含有的丰富胡萝卜素是防治夜盲症的最好物质。 TAG标签:地米 简述 #