台湾无骨炸鸡柳做法 知经验 健康美食 1.63W 大中小设置文字大小 1、食材:鸡胸肉500g、鸡蛋1个、油适量、盐适量、面包糖适量、料酒适量、胡椒粉适量、芝麻适量。2、鸡胸肉用刀背拍几下,肉更松一些。3、切成粗条备用。4、加入盐,胡椒粉,料酒鸡蛋清腌制半小时。5、蛋黄搅拌成鸡蛋液。准备好面包糠。6、取一根鸡柳蘸上匀鸡蛋液。7、放面包糠中打个滚,均匀的蘸上面包糠。8、倒入花生油,小火烧热油,加入鸡柳,炸至金黄捞出控油即可。吃的时候配上番茄酱味道更好。 TAG标签:台湾 无骨 炸鸡 #