冬季养胃粥的材料和做法介绍 知经验 健康美食 2.72W 大中小设置文字大小 1、蔬菜牛肉粥材料:四十克牛肉,米饭半碗,菠菜一棵,肉汤半杯,土豆、胡萝卜、洋葱1/5个,盐适量。2、先把牛肉和精肉都剁碎,把菠菜、胡萝卜、洋葱、土豆等炖熟后再捣碎,再把所有材料都放进锅里煮成粥再加放调味料即可。 TAG标签:材料 养胃 冬季 #