三丝炒木耳如何做 知经验 健康美食 2.48W 大中小设置文字大小 1、茭白1根、胡萝卜30g、黑木耳10g、食盐适量、味精少许、调和油适量。2、做法:茭白洗净切片改刀切丝。坐锅,水烧沸投入茭白丝。3、水再次烧沸,关火,将茭白捞起,沥水。4、坐锅,小火,将锅预热,入油,油热,蒜瓣片和胡萝卜丝,翻炒片刻。5、倒入黑木耳丝。加盐少许清水,中小火翻炒。加茭白丝翻炒。6、加入青、红椒丝和盐,翻炒至辣椒断生。7、关火,撒味精装盘上桌。 TAG标签:木耳 三丝 #