酸奶和鸡蛋和香蕉一起吃可以吗 知经验 生活妙招 1.92W 大中小设置文字大小 1、可以。牛奶蛋白、大豆蛋白、鸡蛋蛋白各食物氨基酸形成互补作用,更好被人体吸收利用,香蕉,含丰富维生素和膳食纤维,以上食物搭配很好。2、还是需要注意饮食慢慢调养的,平时需要注意提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃动物性脂肪、甜食。多吃青菜、水果和富含纤维素的食物。 TAG标签:鸡蛋 香蕉 酸奶 #