煎饼的精选

1、方法一：（1）准备鸡蛋三个，半根玉米，油少许，面粉适量。（2）先是需要用面粉和鸡蛋液搅拌均匀，再去把半根玉米的玉米粒剥下来，然后倒进调好的鸡蛋面粉液里面搅拌一下。（3）最后倒在铺好油纸的油盆里面，完成以后就开始用空气炸锅炸了。...

1、原料：排骨、辣白菜、面条、土豆、蘑菇、葱、姜。2、将排骨洗干净，放到凉水锅里，锅中放点葱和姜片。凉水煮排骨可以把排骨中的血水充分的煮出来。3、水开后，大火煮五分钟。锅中漂浮着不少沫子和杂质。将排骨捞出，锅中的...

1、食材：土豆2个、胡萝卜1根、火腿肠1根、小葱2根、一勺盐、半勺黑胡椒粉、一大勺面粉。2、首先将土豆切成片，上锅蒸熟后压成泥，加入胡萝卜丁、火腿丁和葱花，再加适量盐、黑胡椒粉和一大勺面粉。3、揉成团，再搓成小圆子，压...

1、一个100克的煎饼含有的热量为336大卡，其中所含有的脂肪大约为0.7克。一张小的煎饼大概是80克，里面含有的热量为269大卡，需要我们打篮球48分钟才能将这些热量消耗掉。2、煎饼中的蛋白质、氨基酸和维生素的含量比较丰富...

面粉鸡蛋牛奶来做煎饼的方法：材料：鸡蛋2只、牛奶1盒、面粉1碗半、糖3汤匙。调料：油5汤匙。步骤：1、取一干净大碗，倒1碗半面粉进去，打入2只鸡蛋，加3汤匙糖，将1盒牛奶全部倒入后，用筷子将之搅拌成面糊；2、加5汤匙油进锅烧热，将火调...

1、食材明细：鸡蛋2个，土豆1个，胡萝卜半个，黑芝麻适量，香油适量，花生油适量，盐适量。2、先把土豆,胡萝卜蒸熟捻碎，鸡蛋打入碗中加香油打匀。3、把捻碎的胡萝卜土豆泥加入到打碎的鸡蛋中,加盐搅拌均匀。4、热锅倒油,端起锅来转...

1、铲饼的姿势。用斜刀铲，而不是用直刀，铲刀直着铲，会把饼全部铲碎，铲饼的技巧很重要。铁板不要有油，有油沾不住起泡容易摊烂，摊出煎饼不脆，把火候铁板把握好。2、面要醒好。没有筋道的杂粮煎饼面糊是一铲就碎的，在冬季的时候...

1、减肥能吃煎饼，但不建议多吃。2、煎饼是一种粗粮，富含膳食纤维、维生素等营养物质。减肥吃煎饼可以促进肠道蠕动，加快人体的代谢，促进毒素和代谢废物的排出，加速食物消化，有助于减肥。但煎饼不要加油炸薄脆，且煎饼含有一定...

1、煎饼是需要放冷冻保存，因为煎饼是用面粉制作的，如果放冷藏室，基本过两天就会变质，时间一久还会出现长霉的现象。煎饼在煎之前不需要拿出来解冻，直接让水在高油温下蒸发产生水气，利用水气煎出来的煎饼更酥脆。2、煎饼是用...

1、煎饼做法一。菠菜100克、鸡蛋1个、全麦面粉半杯（125ml）、无油骨汤（用猪棒骨熬的汤撇去浮油，在熬汤的时候可以加入黄豆、山药之类，骨汤也可以用水代替）。将菠菜去根清洗干净，放入沸水中焯一下，捞出沥干；将焯过的菠菜放入搅拌...

材料：面粉、猪肉末、葱花、番茄酱、油、鸡蛋。方法：1、准备好要用的食材；2、把鸡蛋打入面粉中，加入肉末再加点水，和面；3、醒面20分钟；4、把面团用手掌压成饼状，加葱花；5、把做好的半成品的饼放入盘子中待煎，上撒面粉；6、煎锅放入...

1、配料（1）中筋面粉500克、玉米面25克、荞麦面25克、黄豆面50克、水900克、食用碱1克、葱花适量、萝卜干适量、生菜适量、甜面酱适量、脆饼适量。2、做法（1）将所有干粉称好。水中加入0.5克食用碱调匀，再倒入面粉中调面糊。...

1、原料：手抓饼、鸡蛋、胡萝卜、黄瓜、五珍粉、葱、番茄酱、黑芝麻。2、准备好手抓饼备用，葱切碎，黄瓜丝、胡萝卜丝备好（也可用生菜代替），五珍粉备好。3、把手抓饼发放到平底锅中，烙至两面成金黄色，撒上适量的黄瓜丝、胡萝卜...

煎饼有妈妈的味道，好久没吃过了。先把面粉用水调湿，水里加上少许盐，再把面和在一起，面要揉一揉，揉久点大概半小时，这样吃起来才有劲道，再把平底锅里加上少许食用油加热，再把面做成圆圆的面饼放锅里，小火慢慢煎，把煎饼两面煎成金...

1、主料：河虾200g、煎饼适量、香菜50g。2、辅料：葱5g、姜5g、蒜5g、花生油30ml、盐5g。3、河虾洗净控水备用。4、香菜洗净切段。5、热锅下油，放入葱姜蒜炝锅。6、放入河虾。7、翻炒至河虾变成红色。8、加入香菜段。9、翻...

1、准备好杂粮面糊：磨制面糊，是把麦子、高梁、玉米、谷子、地瓜干等原料淘洗、浸泡，然后磨成糊状物。2、取杂粮面糊到煎板上。3、用铲子把面糊摊平，与煎板同大，摊均匀了。4、把鸡蛋打上面饼，摊匀。5、鸡蛋摊匀后，撒上咸菜。6...

1、高粱面粉能煎着吃。2、主料：荞麦面30g，面粉30g，高粱面粉40g，清水190g，辅料：小葱适量，鸡蛋适量，甜面酱适量，火腿肠适量，生菜适量。3、将粉类混合，加入清水，搅拌均匀，至无颗粒状态。平底锅烧热，倒入少许油或者是抹油。将面糊倒入锅...

1、减肥能吃煎饼，但不建议多吃。2、煎饼是一种粗粮，富含膳食纤维、维生素等营养物质。减肥吃煎饼可以促进肠道蠕动，加快人体的代谢，促进毒素和代谢废物的排出，加速食物消化，有助于减肥。但煎饼不要加油炸薄脆，且煎饼含有一定...

1、食材明细：鸡蛋2个，土豆1个，胡萝卜半个，黑芝麻适量，香油适量，花生油适量，盐适量。2、先把土豆,胡萝卜蒸熟捻碎，鸡蛋打入碗中加香油打匀。3、把捻碎的胡萝卜土豆泥加入到打碎的鸡蛋中,加盐搅拌均匀。4、热锅倒油,端起锅来转...

煎饼，是中国传统食品之一，是用面粉和玉米粉调成糊状的杂面摊烙而成。多由粗粮制作，也有细面制作。烙成饼后水分少较干燥，形态似牛皮，可厚可薄，方便叠层，口感筋道，食后耐饥饿。一般方形，疏松多孔。折后为长方形，为粗粮，耐饥饿。煎...

1、食材：生蚝肉适量、面粉适量、鸡蛋2-3个、香葱适量、红薯淀粉适量、清水适量、盐适量、生抽适量。2、生蚝肉洗后放入搅拌碗里，加入面粉，先反复揉搓。3、让蚝肉里的杂质充分贴附在面粉上。在流水下反复冲洗，直到浸泡蚝肉...

1、材料：面粉50克，海虹肉100克，鸡蛋3只，盐、韭菜沫、食用油适量；2、熟海虹肉切碎一下，和面粉、盐混合一起。3、加入清水河一个鸡蛋搅拌成均匀的面糊。4、另外2只鸡蛋打散成蛋液。5、瑞士钻锅预热，加入少量食用油润锅，中小火，倒...

1、用料：鸡蛋4个、火腿4片、小葱2根、面粉100克、凉开水180克、黄豆酱（选自己喜欢吃的酱）4勺。2、做法：（1）准备好所有食材火腿肠、鸡蛋、面粉、水、葱花、豆瓣酱（自己喜欢吃的酱就好）火腿肠切成片。（2）火腿肠在锅里煎至两面金黄...

1、食材：火龙果一个、鸡蛋两个、中筋面粉适量、水适量、盐适量、油适量、葱适量。2、火龙果切成小块，用榨汁机杯榨成火龙果汁。3、火龙果汁加入面粉中。4、磕入两个鸡蛋。5、加少许水和盐搅拌均匀。6、加入葱花。7、搅...

1、制作杂粮煎饼所需材料：白面粉，玉米面粉。绿豆粉，黑豆粉。荞麦面粉，小米粉，高粱粉，以上材料可以根据顾客需求去选择，3-5种都可以。2、制作杂粮煎饼步骤：对玉米面粉，绿豆粉，黑豆粉。荞麦面粉，小米粉，高粱粉，等的粗细程度要求和白...