食疗方的精选

如今人们的生活水平提高，饮食也丰富起来，到了寒冷的冬季，人们也都会滋补一番。冬令进补传承了数千年的一种进补法则，它的效果毋庸置疑，不过中医讲究辨证论治，因此进补也要认清体质，不同的体质选择不同的食疗方，下面的滋补药膳...

现如今，已经有越来越多的湿疹病人对于自身的饮食也是十分的重视，而事实上，部分食物确实是对湿疹的治疗极为有利的，因此，有湿疹病症的患者是需要从日常饮食中多多选择对其病症有利的食物的，那么，湿疹吃什么食物好的快呢?有什...

传统中医理论认为肾为“先天之本”、“生命之源”。其生理功能是藏精、主水、主纳气、主骨、生髓等。补肾，中医告诉你一定要遵守三大原则。另外，向您推荐3款有效的补肾食疗方。方法母鸡炖牛尾[原料]牛尾500克，母鸡肉300...

秋季时节，天气干燥，气温下降，人们容易发生感冒咳嗽的现象，在加上此时人的新陈代谢慢，容易导致体内毒素堆积，所以这个时候我们应该吃一些具有养生功效的蔬菜，来帮助你预防秋季容易出现的这些不适症状。方法预防感冒：莴笋和菜花...

到了冬季天气干燥，很多人都容易出现感冒咳嗽的情况，而对于咳嗽都比较顽固，让人着急烦恼，当然吃药、打针、输液这些方法也可有效缓解，那么除了这些方式还有其它的方法吗，当然，我们可以通过一些止咳的民间处方来治疗，对于不同症...

秋季到了，日夜的温差，让我们不时觉得有些寒意。此时，也正是养生进补的好时机，但是秋补也一定不要乱来，得讲究一定的进补原则，多吃一些御寒补血的食物，秋冬养生，中医为您推荐一些补血御寒的食疗方。方法阿胶蜜枣炖鸡用料：阿胶15...

蔬菜是我们生活中必不可少的食物，不仅能提供身体所需更可以有效的预防一些疾病的发生。芹菜是常见的蔬菜之一，我们所知道的就是芹菜对于预防高血压有很好的作用，它是一种高纤的食物，对于各种疾病也有着很要的预防作用，还可...

如今春季到来，万物萌生，也正是养生保健的好时机，春季养生为新一年的健康打下一个坚实的基础，春季养生在饮食上、生活上都应做出调整，饮食上应时少算曾甘以养肝脾，下面就为大家推荐几款春季养肝健脾的养生食谱。方法胡萝卜芹...

1、食疗方消除疲劳：把1000克排骨切成块，与100克黄豆、姜片一道放入加足水的沙锅中，先用大火煮开，后改用小火炖至黄豆熟烂、猪骨能嚼为至。此时放入葡萄酒、精盐和味精再烧5分钟，撒上葱花，即可食肉喝汤。常服食黄豆排骨汤，对...

芒种是二十四节气中的第9个节气，更是干支历午月的起始；时间点在公历每年6月6日前后，太阳到达黄经75°时。芒种字面的意思是“有芒的麦子快收，有芒的稻子可种”。《月令七十二侯集解》：“五月节，谓有芒之种谷可稼种矣。”此...

“火”是中医中常常用来形容身体内热症状的，肝火旺就是日常最为常见的一种上火症状了，平时多注意饮食调理就可以改善此情况，那么肝火旺吃什么好呢?今天给就给大家推荐几款适合肝火旺的食疗方，吃几次火气自然就消了。肝火...

到了春季时节，天气逐渐变暖，此时人们的饮食也将逐渐改变，从冬季的辛辣温补过度到清淡的饮食，而此时韭菜是人们饮食上的好选择，不仅富含丰富的营养，而且还可以和其他的食材做成美味的菜谱，对于身体的滋补和疾病的预防都有很好...

黄金十月，也是观赏菊花的好时节，菊花不仅可供观赏，也是一味良药，且具有很好的药用价值，还可当做茶饮用，具有去火、养肝明目的功效；另外菊花还可用作食疗，制成药膳滋补身体，缓解身体的一些不适症状，下面就来介绍几款关于菊花的食...

春季来临，万物复苏，此时的天气也将逐渐变暖，在这个时节，养生保健应该注重养肝，中医学认为：肝脏与草木向此，在春季萌发、生长，肝脏在春季时功能更加活跃，所以此时我们养生的重点就是养肝，除了注意日常的一些伤肝习惯之外，还可以通...

节气小雪，从这时候其气温下降，开始降雪，但是雪量不大因此为小雪，小雪过后天气寒冷，人们也要注意保暖御寒，在这个时节应该吃一些具有温补益肾功效的食物，下面推荐四款食疗方，帮助你补肝肾，润五脏，益气力。方法党参枸杞粥材料：党参...

秋天的天气虽然变的凉爽，但是却是各种疾病频发的时节，腹泻、牙痛、口臭等等，而这些都是一些小病，但是却很磨人。但是去一趟医院又显得有点小题大做哦了。但是对于日常的生活又会有一定的影响，怎么办呢?不妨通过食疗的方法...

宝宝出现拉肚子后肠胃功能会更加虚弱，这个时候的饮食调理至关重要，不能给宝宝吃一些刺激性食物以免加重拉肚子情况，那么宝宝拉肚子吃什么呢?今天本文就为家长们推荐了适合宝宝拉肚子的食疗方，宝宝拉肚子后就要这样吃。宝...

板栗是我们北方冬季比较常见的一种食物的，而且我们也应该知道其实板栗对于我们冬季的养生有着很好的帮助的；尤其是将板栗放入我们的食疗之中效果是更好的，能达到很好的补肾的效果的，下面我们就给大家说说冬季板栗食谱吧。...

秋分时节，秋分时节的开始预示着我们正式的进入了秋季，天气也将越来越凉爽，所以我们平常的一些生活习惯也应该适时做出调整适应天气的变化，养生保健工作也应该有所改变，为了防止外泄燥邪的入侵，多吃一些滋阴润燥的食物，还可通...

牵牛子又称喇叭花，外出游玩的时候在路边都会经常看到的一种花。这种花如果等到果实成熟但果壳还没有开裂的时候，将其采摘下来晾晒，然后就可以用来作为一种中药。并且牵牛子具有杀虫功积、泄水通便的功效，而且有可以治疗气...

秋季时节，天气变得越发干燥，常常使人患上秋燥病。燥易伤肺，而肺失去了滋润，就会在皮肤上出现干燥症状，还会使人体免疫力减弱。针对秋季润燥退火，中医推荐5款养生食疗方。方法白梨蜂蜜准备大白梨1个，蜂蜜50克。将白梨去皮核，把...

贫血是常见的一种疾病，导致贫血的原因有很多，那么贫血吃什么好？以下就是调理女性贫血的4款食疗养生汤。款式花仁蹄花汤材料：猪蹄，花生米，老姜，葱，盐，胡椒粉，味精等各适量。做法：1、猪蹄去毛后用水洗干净，花生米温水浸泡去皮，葱切成...

如今的天气越来越热，忙上我们就要迎来小暑节气了，小暑就表示天气还没到最热的时候，不过这正是炎热的开始，所以这个世界我们应该注意养生保健，防止身体各种问题的出现，尤其是在饮食上我们应该以清热消暑的食物为主，下面的食疗...

夏季的天气总是潮湿闷热，让人新生烦躁，食欲不佳，而且出汗多人体消耗大，所以又不能不吃，可是吃些什么好呢?苦瓜是一种好选择，苦瓜可以促进饮食，消炎退热，健脾开胃，苦瓜中所含的营养既可满足人体所需，可以降血糖、抗菌、房中术等...

如今正值春季，此时也是进入到养生保健的最佳时期，春季天气干燥，肝气过盛，容易损伤肝脏脾胃，因此春季养生应以养肝健脾胃重，可以在饮食上喝粥或汤，以达到养肝健脾，防病保健康的目的，那么春季养肝健脾可以吃些什么呢?下面为您推...