粥护的精选

1、枸杞粥枸杞子30克，大米60克。先将大米煮成半熟，然后加入枸杞子，煮熟即可食用。特别适合那些经常头晕目涩、耳鸣遗精、腰膝酸软等症病人。肝炎患者服用枸杞粥，则有保肝护肝、促使肝细胞再生的良效。2、梅花粥取白梅花5...

1、枸杞粥枸杞子30克，大米60克。先将大米煮成半熟，然后加入枸杞子，煮熟即可食用。特别适合那些经常头晕目涩、耳鸣遗精、腰膝酸软等症病人。肝炎患者服用枸杞粥，则有保肝护肝、促使肝细胞再生的良效。2、梅花粥取白梅花5...

1、枸杞桑葚粥，材料：枸杞子5克，桑葚5克，红枣5个，粳米100克。做法：将枸杞子，桑葚，红枣洗净，与粳米一起放入锅中煮，熟后用糖调味即可。功效：补肝肾，健脾胃，消除眼部疲劳，增强体质。注意：枸杞温热身体效果明显，所以正在患感冒发烧、炎症...

这是我非常喜欢的一道菜，现在把做法分享给大家，希望可以帮助到您。材料海蟹：1只;大米粥：1碗;小葱：1根;姜：2片;食盐：少许;蟹粥的做法海蟹（bluecrab）用刷子把蟹刷干净，用队筷子把蟹盖和蟹身分开，把内脏和腮清干净，蟹身剁半葱切葱花...

春季万物复苏，是阳气生发的季节，中医认为，春天是肝旺之时，如果肝气太旺容易损伤肝脏，因此初级养生应当先养肝，只有把肝脏调养好，人才不会生病，春季养肝当然要从饮食入手，多吃一些富含维生素和蛋白质的食物。下面春季养肝护肝的...

1、一锅粥[yīguōzhōu]形容一团糟。2、划粥而食[huàzhōuérshí]隔几天才能吃一天的饭,形容生活窘困之极3、断齑画粥[duànjīhuàzhōu]断：切断；齑：酱菜或腌菜之类。指食物粗简微薄。形容贫苦力学。4、僧多粥少[sē...

1、清洗小米，洗一遍就可以了，洗多了会损失掉里面的水溶性维生素。2、准备煮粥用的砂锅，倒入足够的清水开大火，在水发出响声还没有翻滚的时候倒入小米。3、刚倒入的小米要多搅拌防止糊底了。4、水烧开一会儿后转小火慢慢熬...

春季天气变暖，此时养生保健的方式也应作出调整，适应外界环境的变化，尤其是在饮食上应该少吃一些燥热食物，而应该以柔和清淡的饮食为主，粥就是春季养生滋补的最佳食物，可是怎样喝粥最能滋补身体呢?你不妨把中药的治病功效和...

1.红枣山药糯米粥材料：糯米100克，山药50克，红枣10枚，莲子适量做法：1.糯米提前泡发2小时，洗净后沥干水分；2.山药去皮，切成小块；3.将糯米、山药、红枣、莲子放入炖盅中，加适量清水，大火烧开后转小火炖1小时。功效：红枣含有丰富的铁...

1、清洗小米，洗一遍就可以了，洗多了会损失掉里面的水溶性维生素。2、准备煮粥用的砂锅，倒入足够的清水开大火，在水发出响声还没有翻滚的时候倒入小米。3、刚倒入的小米要多搅拌防止糊底了。4、水烧开一会儿后转小火慢慢熬...

1、先将大米淘净，放入小碗中，加入1汤匙水、香油、食盐搅拌后，浸泡约30分钟。2、沙锅中倒入清水，大火煮沸。沸腾约1-2分钟后，先倒入配料，如南瓜、肉片、红枣、桂圆、枸杞、红豆等，配料可根据喜好搭配。3、约1-2分钟后，倒入浸泡...

1、枸杞桑葚粥，材料：枸杞子5克，桑葚5克，红枣5个，粳米100克。做法：将枸杞子，桑葚，红枣洗净，与粳米一起放入锅中煮，熟后用糖调味即可。功效：补肝肾，健脾胃，消除眼部疲劳，增强体质。注意：枸杞温热身体效果明显，所以正在患感冒发烧、炎症...

立夏养生粥推荐六款立夏养心脾护肾脏粥品芹菜粳米粥材料：芹菜120克，粳米100克，盐2克，味精1克做法：1、先将芹菜连根洗净，并切成2厘米长的段。2、然后将淘洗干净的粳米与芹菜段一起置于铝锅中。3、加入适量清水用武火烧沸，改用...

这是我非常喜欢的一道菜，现在把做法分享给大家，希望可以帮助到您。材料虾仁：250克;大米：200克;香芹:一把;姜：4片;虾粥的做法虾仁解冻后去虾线，洗净备用放入少许黄酒去腥大米用清水浸泡一小时后沥干备用将沥干的大米中放入少...

春季，是万物复苏的季节。中医学认为：肝脏与草木相似，草木在春季萌发、生长；肝脏在春季时功能也更活跃。因此，春季养生以养肝护肝为先。下面介绍几种养肝粥，你不妨一试。方法芹菜粥芹菜150克，粳米100克，将芹菜连根洗净，加水熬煮...

1、枸杞粥枸杞子30克，大米60克。先将大米煮成半熟，然后加入枸杞子，煮熟即可食用。特别适合那些经常头晕目涩、耳鸣遗精、腰膝酸软等症病人。肝炎患者服用枸杞粥，则有保肝护肝、促使肝细胞再生的良效。2、梅花粥取白梅花5...

春季是万物复苏的时节，天气也将将逐渐变暖，阳气回升，而我们的养生保健工作也应该要试试做出调整，此时养生食补，那么粥是最佳的选择，清淡又滋补，更被称为是“世间第一补物”，当然采用不同材料熬制的粥功效也都不同，下面的几款粥...

小米粥能减肥吗？1.小米中所含的热量并不高，对减肥人群来说是比较符合的。2.小米粥是粗粮食物，所以其成分中含有较多的纤维素，食用后可以促使胃肠蠕动，从而起到减肥的作用。3.小米粥有健脾温胃，除湿的作用，所以小米粥可以帮助...

1、八宝粥就是腊八粥。2、八宝又名腊八粥，佛粥，中国传统节日食品。是一种在腊八节用由多种食材熬制的粥。中国南宋文人周密撰《武林旧事》说：“用胡桃、松子、乳覃、柿、栗之类作粥，谓之腊八粥。”3、每年的腊月初八，按照...

随着近来气温的逐渐下降，让人们彻底感受到了冬季的寒冷，因为天气的原因，倒是有些人的胃口大概，让你在不知不觉中就吃多了，或者有些人暴饮暴食，这种情况会让你的胃部受到伤害，因此在吃的方面就需要注意，可以选择一些有益肠胃，有...

1、皮蛋瘦肉粥。大米，皮蛋碎，葱花，姜丝，肉丝，鸡精。首先把米用水清洗几遍，然后加水没过米5厘米，煲锅精煮12分钟。把肉丝清洗干净，去除血水，控干水分后加盐，姜丝，腌制8分钟。粥煮好之后放在炉盘上，小火，下入姜丝，肉丝。加入皮蛋碎，盐，...

这是我非常喜欢的一道菜，现在把做法分享给大家，希望可以帮助到您。材料大米：50克;水：适量;米粥的做法把大米洗净后，在水里浸泡1个小时以1份大米兑10份水的比例，放入锅中用大火煮开沸腾后转为小火，煮至米粒软烂然后关火，盖上盖...

1、煮粥的时候放入一些银耳粉。银耳很有营养，银耳粉放在粥里面，可以让粥变得很粘稠。如果家中没有银耳粉，那么把银耳捣碎，也有同样的效果哦！2、放入适当的碱面。相信大家都知道，煮粥的时候放入碱面可以让粥变粘稠。不过碱面...

1、皮蛋瘦肉粥。大米，皮蛋碎，葱花，姜丝，肉丝，鸡精。首先把米用水清洗几遍，然后加水没过米5厘米，煲锅精煮12分钟。把肉丝清洗干净，去除血水，控干水分后加盐，姜丝，腌制8分钟。粥煮好之后放在炉盘上，小火，下入姜丝，肉丝。加入皮蛋碎，盐，...

1、腊八粥是八宝粥。2、八宝又名腊八粥，佛粥，中国传统节日食品。是一种在腊八节用由多种食材熬制的粥。中国南宋文人周密撰《武林旧事》说：“用胡桃、松子、乳覃、柿、栗之类作粥，谓之腊八粥。”3、每年的腊月初八，按照我...