平板支撑英文 知经验 学习教育 1.5W 大中小设置文字大小 1、平板支撑英文:Plate support,英 [pleɪt səˈpɔːt] 美 [pleɪt səˈpɔːrt]。2、跟练习三分钟平板支撑差不多。Its like learning to do three-minute planks.3、在你掌握了这些基础之后,可以尝试在将侧向平板支撑法加到你锻炼中。After youve mastered the basics, try adding side planks to your routine. TAG标签:平板 #