绿茶饼怎么加热
加热绿茶饼的方法有以下几种：
1. 蒸：将绿茶饼放入蒸锅中，用中火蒸5-10分钟即可享用。
2. 烤箱：将绿茶饼放入预热至180℃的烤箱中，烤约5-8分钟即可。
3. 微波炉：将绿茶饼放入微波炉中，加热约30秒至1分钟即可。
4. 干煸：将绿茶饼切成小块，放入热锅中干煸至表面微焦即可食用。
无论采用哪种方法加热，建议在食用前先闻一下绿茶饼的香气，再品尝它的味道。
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速冻绿茶饼怎么吃
速冻绿茶饼需要先拿出来解冻，解冻后可以放进微波炉或者烤箱烤一下即可食用。
绿茶饼这道抹茶点心，在制作过程中进行了细微的改良，大大减少了抹茶粉的含量，只做提色之用。另外，抹茶粉是由优质新鲜绿茶经过蒸青，碾磨，超微粉碎，低温干燥，抹茶一系列繁复工艺制作而成，充分保留了茶叶中的活性成份。
成品特点：外皮松脆，内馅软糯。
营养成份：在煎抹茶饼的时候一定要注意火候，一般底油烧至六成热就可以下饼胚翻煎了，油温过高抹茶饼的表面很容易变焦黄，影响美观。
空气炸锅炸绿茶饼要调多少度
空气炸锅炸绿茶饼要调190度烤制9分钟。
空气炸锅制作的食物要更健康一些，空气炸锅制作食物的时候，很多时候可以少放油，甚至不放油，这样就可以减少油的摄入，这样就要比传统的油炸方式要健康了许多，但是如果使用方式不对，烹饪的时候温度过高，反而会让食物产生致癌物质。这个时候反而是不健康的。
总的来说空气炸锅制作的食物要更健康一些，而且操作起来要更简单一些，合理的使用可以让我们烹饪过程更简单，但是还是那句话，吃的食物一定要适量，特别是油炸食品，尽量要少吃。
空气炸锅的工作原理：
是“高速空气循环技术”，它通过高温加热机器里面的热管来产生热空气，然后用风机将高温空气吹到锅内加热食物，使热空气在封闭的空间内循环，利用食物本身的油脂煎炸食物，从而使食物脱水，表面变得金黄酥脆，达到煎炸的效果。所以，空气炸锅其实就是一个带风扇的简易烤箱。
空气炸锅是一种可以用空气来进行“油炸”的机器，主要是利用空气替代原本煎锅里的热油，让食物变熟；同时热空气还吹走了食物表层的水分，使食材达到近似油炸的效果。
以上内容参考：百度百科--空气炸锅
空气炸锅炸绿茶饼几分钟
炸绿茶佛饼用空气炸锅大概需要10分钟。
空气炸锅，是一种可以用空气来进行“油炸”的机器，主要是利用空气替代原本煎锅里的热油，让食物变熟；同时热空气还吹走了食物表层的水分，使食材达到近似油炸的效果。
2019年12月，韩国空气炸锅加热后被检出致癌物。
产品原理
空气炸锅的工作原理是“高速空气循环技术”，它通过高温加热机器里面的热管来产生热空气，然后用风机将高温空气吹到锅内加热食物，使热空气在封闭的空间内循环，利用食物本身的油脂煎炸食物，从而使食物脱水，表面变得金黄酥脆，达到煎炸的效果。所以，空气炸锅其实就是一个带风扇的简易烤箱。
满200减40,买一桶糖的价格是220.1,两袋酸奶价格是17.4元,应付多少元
2、杏仁白肺原料：猪肺2个，南杏30g，味精5g，精盐5g，猪骨400g，上汤500g，瘦猪肉lOOg。制法：把2个猪肺的喉管分别套在自来水龙头灌人清水，使它充水膨胀，然后轻轻把水压出，这样灌洗五六次，直至肺部里面没有血水，整个变为白色后，放进开水锅中煮熟。捞起，切去喉管，并把小肺管割除干净，切成长5cm、宽2．5cm的块待用；把猪骨、瘦肉用开水泡过，洗干净；南杏也用温水泡洗净；把猪肺装入炖盅，放入南杏，盖上猪骨、瘦肉，加入上汤(如果没有上汤，可用清水500g，加入鸡粉15g)、味精、精盐，用旺火蒸约60分钟，至炖烂为止。吃时把猪骨、瘦肉去掉，调味后即成。功效：色白味鲜，润肺止咳。3、萝卜杏仁煮牛肺原料：萝卜500g，苦杏仁15g，牛肺250g。制作：萝卜切块，杏仁去皮尖，牛肺用开水烫过，再以姜汁、料酒旺火炒透；瓦锅内加水适量，放入牛肺、萝卜、杏仁，煮熟即成。功效：补肺清肺，降气除痰。适用于肺虚体弱，慢性支气管炎患者。尤宜冬、春季节选用。4、杏仁烧肉原料：带皮五花肉300g，大杏仁15g，陈皮10g，冰糖、料酒各15G，精盐、酱油适量。制法：五花肉切半寸见方块；杏仁用开水泡透，除去外皮；炒勺内加少许油，下入冰糖，炒至锅内微冒清烟冰糖呈深红色时放肉块翻炒上色，再放酱油、料酒等调料和杏仁、陈皮，加适量开水一同烧沸，改文火炖半小时后加入精盐，再炖半小时左右即可。功效：杏仁、陈皮行气和胃，能调理气机，止咳化痰，对咳喘有辅助治疗作用。5、杏仁炖肉原料：带皮猪肉500g，甜杏仁20g，绍酒、酱油、冰糖、葱段、姜片各适量。制作：将猪肉洗净切块，杏仁用开水浸泡，去掉外皮。炒锅烧热，加入冰糖炒成深红色，放入猪肉块炒成红色，下葱段、姜片、酱油、绍酒和适量水和杏仁，烧开后，改用小火炖烧至猪肉熟烂，出锅即可。功效：具有补肺润燥，止咳定喘的功效。6、木瓜排骨炖杏仁原料：木瓜1只，小排骨300g，南杏仁lOg，盐5g。制作：木瓜削去皮，对半切开，挖去籽，切成3cm见方的块，小排骨也切成同样大小的块备用；大火烧开-一锅热水，将小排骨放人热水中烫2分钟，待血沫完全渗出后捞起，码放在圆盅内；将木瓜块和南杏仁放入排骨盅内，加入温水至8分满，放人蒸锅内，大火蒸1个小时，加人盐，盖上锅盖再蒸10分钟即可。7、杏仁豆腐主料：杏仁25克，冻粉15克。 配料：江米25克，蛋清1个。 作料：白糖200克。 制法：1、将杏仁用温水泡开，把二层皮剥掉，用刀拍碎。江米淘净后泡约半小时，捞出研成泥（如量大可用小磨碾成汁），添凉水50克解开，用布将汁滤出。2、碗内添水100克，放入冻粉、杏仁汁上笼，用大武火蒸化，取出搅匀，倒在净盘内，放入冰箱里冷冻凝固。3、锅放火上，添水500克，将糖倒入化开，同时将鸡蛋清打散倒入，沸起时撇去浮沫，盛入海碗内，放入冰箱。4、待杏仁豆腐凝固后取出，坡刀改成象眼块，待糖水在冰箱内冻凉后，将杏仁豆腐块倒入糖水内，形如豆腐，浮在糖水上面。 特点：汤凉甜，豆腐入口即化。8、西芹炒杏仁西芹200克、杏仁100克、蒜蓉汁、盐、味精、高汤各少许。做法：1、西芹撕去筋后，切小粒，入水氽烫后捞出，立刻冲冰水，以保持翠绿。2、热锅下油2大匙，爆香蒜蓉汁，放入杏仁，炒至稍泛时加入西芹粒。3、加少许高汤，下味精、盐调味炒匀即可。贴士：芹菜烹制得越生鲜功效越显著，通常被丢弃的芹菜叶其实才是真正的排毒高手呢。杏仁不可食用过多，适量即可。9、麦香杏仁杏仁130克、燕麦片50克、草莓200克、豌豆20克、豆豉20克、盐2克、味精3克、干辣椒5克、干淀粉10克、色拉油250克(实耗15克)。1、将整粒杏仁切成两半（横向切）；豌豆加盐稍腌，炸酥；将燕麦片炸脆；豆豉炸香；干辣椒切丝；2、油炒干辣椒丝，加入杏仁、豆豉以及其他原料炒匀装盘；3、将草莓洗净一同上桌。10、金橘鲜姜杏仁主料：美国加州杏仁100，橙皮10克，橙汁125毫升，金橘干（或杏干）25克，糖50毫升，鲜姜或者加工好的生姜片10克做法：1. 将四分之三的橙皮切碎，其余的四分之一切成长条状备用（装饰）；2. 将生姜切片或者用加工过的生姜片，将0.5克的姜切成精致的三角状作装饰用；3. 将橙汁和糖放入炒锅中，（中火）炒一分钟，直到汤汁减少至一半，呈粘稠状；4. 加入刚刚切碎备用的橙皮和生姜片烹制30秒钟；5. 最后加入杏仁烹制1-2分钟至杏仁被汤汁完全包裹，入味收汁；6. 将杏仁出锅冷却，趁热将杏仁一粒粒分开防止结块儿；7. 待杏仁冷却后，将其与金橘干（或杏干）拌匀即可；8. 撒上细橙皮丝和切好的角状姜块作点缀。12、杏仁夏日沙拉特点：清爽的风味特别适合夏日。色彩明亮，酸辣诱人。 原料：烤马铃薯———12个小马铃薯，4茶匙橄榄油，1茶匙盐，1/2茶匙黑胡椒粉；芦笋———16根芦笋，杏仁1把；绿色蔬菜———各种绿色蔬菜，1个黄柿子椒，20个圣女果，羊乳酪；蒜泥蛋黄酱，半头剥好的蒜———1茶匙盐、柠檬汁，1个鸡蛋黄，3茶匙番茄干，1杯橄榄油，黑胡椒粉、蒜蓉适量。 制作方法：马铃薯切块，与胡椒粉充分搅拌，浇上橄榄油，在200℃的平底锅中加热，20～25分钟，至金黄；再翻转一次；将芦笋皮轻轻剥开，开水中煮2分钟，浸入冷水冷却；将蔬菜洗净放在盘中，加入黄柿子椒条和羊乳酪屑，再用圣女果作装饰，最后撒上杏仁片；将大蒜加盐捣成蒜蓉。把鸡蛋黄、芥末混合，一边搅拌一边倒入橄榄油。加入蒜蓉、柠檬汁和番茄干。上盘或直接淋到沙拉上。 注:番茄干一般可在超市的进口食品专架上找到。 14、杏仁草莓奶昔特点：清新凉爽的果味饮料。还可以加入酸奶和水果。 原料（4人份）：2杯牛奶或豆奶，12～16个草莓，2根香蕉，2～3茶匙蜂蜜，1/2茶匙杏仁萃取液，4茶匙杏仁块。 制作方法：将牛奶、草莓、香蕉、蜂蜜、杏仁块和杏仁萃取液放入搅拌器中搅拌，直至呈液状。然后倒入4个长玻璃杯中，最后用草莓和杏仁块装饰。 注:可将杏仁剪成小块。杏仁萃取液可在超市进口商品专柜买到。15、老醋杏仁 制作方法: 主 料： 醋 杏仁 辅 料： 黄瓜,辣椒,香菜,葱,蒜1）一根黄瓜，一根辣椒，切丁。香菜，葱，蒜切碎。2）杏仁（花生）用温油炸熟，冷却备用。3）将所有的材料混合在一起，放入老醋3勺，酱油1勺，糖一点，香油一点，盐一点，搅拌均匀，就可以了。16、鹅肝杏仁包原料：杏仁片100克，杏仁粒100克，鹅肝300克，菠菜叶1杯。绿茶饼原料：绿茶粉2茶匙，面粉50克。制作：1. 将绿茶粉、面粉和水混合至稀薄状；2. 中火加热平底锅；倒入混合物，加热并摊成薄饼；注意火不要太大。包馅制作：1. 将杏仁粒与鹅肝混合，用菠菜叶包好；再以绿茶饼包好；2. 加热锅中的油，低火炸包好的鹅肝杏仁包；3. 将杏仁片摆成心形，装点盘子。 17、杏仁虾排主料: 草虾300克 辅料: 杏仁50克调料: 淀粉(豌豆)30克 鸡蛋黄100克 大葱10克 味精2克 姜3克 盐2克 白酒10克 植物油40克做法：1.草虾去壳留下虾尾，在虾背上划一横刀(注意，不要切断)；2.在肉内面轻剁几刀，除去肠砂，冲洗干净，沥干；3.将腌料中的葱、姜、拍碎后取汁；4.再将草虾与其它腌料（味精2克、盐2克、白酒10克）腌5分钟左右，取出；5.将蛋黄和淀粉分盛于容器中，先将草虾沾上一层淀粉，再沾蛋黄，再沾上一层杏仁片；6.将油锅中注入适量油烧热后，再依次将做好的虾排入油锅中炸，直至杏片呈现出金后即捞出沥油，入盘内即可。18、杏仁白糖粥原料：杏仁lOg，粳米100g，白糖30g。制作：将杏仁洗净，去皮，用干净纱布包裹(注意杏仁必须按规定量配制，不要多放)，将粳米淘洗干净，放人铝锅内，加入杏仁及清水500g左右同煮，待米开花，粥汁浓稠时，即可取去杏仁，以白糖调味，待稍凉后即可食用。功效：益气养血，润肠通便。适于妇女产后津亏便秘者。19、山药杏仁粥原料：山药100g，粟米100g，杏仁20g，酥油适量。制作：山药煮熟，粟米炒为面；杏仁炒令熟，去皮尖，切为末，共煮粥食。功效：补中益气，温中润肺。适用于脾虚体弱，肺虚久咳患者。20、杏仁苹果豆腐羹原料：豆腐3块，杏仁24粒，苹果1个，冬菇4只，食盐、菜油、糖、味精各少许，淀粉适量。制作：将豆腐切成小块，置水中泡一下捞出；冬菇洗净，切碎，和豆腐煮至滚开，加上食盐、菜油、糖，用淀粉同调成芡汁，制成豆腐羹；杏仁用温水泡一下，去皮；苹果洗净去皮切成粒，同搅成茸。豆腐羹冷却后，加上杏仁、苹果糊、味精拌匀，即成杏仁苹果豆腐羹。功效：此羹富含蛋白质和铁质，可提高婴幼儿免疫力，防止贫血发生。21、杏仁牛奶芝麻糊原料：杏仁150g，核桃仁75g，白芝麻、糯米各100g(糯米先用温水浸泡30分钟)，黑芝麻200g，淡奶250g，冰糖60g，水适量，枸杞子、果料适量。制作：先将芝麻炒至微香，与上述原料一起捣为糊状，用纱布滤汁，将冰糖入水煮沸，再倒入糊中拌匀，撒上枸杞子、果料，文火煮沸，冷却后食用，每日早晚各lOOg。功效：具有润肤养颜，延缓皮肤衰老及抗皱祛皱功效。22、菊花杏仁白果糖水原料：菊花5钱，杏仁3钱，白果3钱，红枣5钱。制法：先把红枣去核，菊花浸于热水中约15分钟；将所有材料洗净后，以三碗水煲成1碗即可。功效：具美白作用，可去除黑斑，减淡雀斑，令肌肤更白滑及富光泽感。每日1杯，约2-3个星期后便可见效。
炸绿茶饼用热油还是冷油
炸绿茶饼用热油。
把油热到170℃左右入锅就可以，飘起来后反面再炸，直到变成金为止，如果要求外观好看，可以使用复炸，就是炸一次后捞出来凉一会儿，再炸，这样炸出来的颜色比较漂亮。绿茶饼是道抹茶点心，在制作过程中进行了细微的改良，大大减少了抹茶粉的含量。
绿茶饼的制作过程：
面粉在桌上摊成圆圈，圈中倒进绿茶粉；倒进糖浆和色拉油；顺同一方向将所有原料和匀；轻轻抓搓成面团；分剂擀成圆饼。
做好成品后每个大概30g，皮20g左右即可，喜欢馅料多的就多加馅料减少皮的用量，但饼皮不可太薄，太薄则失去了应有的口感；用刮刀将芋泥包进饼皮，将口捏紧；模子里面刷点油，放进带馅面团。
四周压密实，厚度需与饼模水平，以免倒扣时饼塌陷；倒扣出来，在饼的圆周滚上一圈芝麻；放入温油中，煎3一5分钟至金黄，即可食用。或放进烤箱200℃烤10分钟即成。
下午茶吃面包会胖吗
你好：一般是不会发胖的。下午为你详细介绍一下下午茶和面包搭配的方法，一般是不会发胖了，放心好了。
清爽的小点心、热腾腾的饼子和暖暖的汤水，油酥酥的口感和清爽爽的味道，正好为这寒冷的季节带来丝丝暖意，醒醒你的胃口不说，还恰好滋补正当时……面包及其伴侣的温暖，就此展开。
面包与伴侣的5种完美搭配法
营养师和顶级厨师一起为你打造最美味又营养的5款甜点，让你的下午茶时光变成最美妙的享受!
步骤/方法
绿茶爱上红豆沙
主角：绿茶饼 配角：红豆沙
配料：红豆沙适量，中筋粉70克，绿茶粉2克，蛋黄2个，混合黑白芝麻适量，水50毫升。
制法：容器中倒人中筋粉，绿茶粉和水，搅拌成面团，静置一旁，让面团醒5分钟。将醒好的面团擀成圆片后，包入豆沙馅，收口，再用手压成饼状，表面擦上蛋黄液，均匀撒上芝麻。随后在平底锅中倒入少许油烧热，放入绿茶饼，以中火慢慢煎到熟透，取出切成适当大小块状即可。
营养故事会：抗氧化就年轻
普通茶虽然含有极高的营养成分、但是茶叶里真正溶于水的部分仅为35%，大量的不溶于水的有效成分都被人们当做茶渣扔掉。实验证明，吃茶比喝茶能够汲取更多的营养，一碗抹茶里的营养成分超过30杯普通绿茶，所以日本茶道的老师们几乎无一不长寿天年。变喝茶为吃茶不仅是一次饮食习惯的改革，同时也是适应快节奏现代化生活的需要。
抹茶粉含有丰富的人体所必需的营养成分和微量元素，其主要成分为茶多酚、咖啡碱、游离氨基酸、叶绿素、蛋白质、芳香物质、纤维素、维生素C、维生素A、B族维生素以及钾、钙、镁、铁、钠、锌、硒、氟等近30种。研究表明，茶多酚能清除肌体内过多的有害自由基，能够再生人体内的α-VE、VC、GSH、SOD等高效抗氧化物质，从而保护和修复抗氧化系统
，对增强肌体免疫力、对防癌、防衰老都有显著效果。
油条和奶茶是一家
主角：油条酥 配角：杏仁奶茶
配料：上等高筋面粉1500克 泡打粉15克 食粉7.5克 精盐30克 鸡蛋4个、色拉油2500克。
制法：锅中注入色拉油烧至六七成热，取一条面粉坯条用小毛刷刷少许水，用细木棍在坯条中间压一下，使两坯条相粘，然后用双手托住坯条，轻轻拉长，右手将坯条扭转两圈，再边拉边放入油锅中(先放条子中部，再将两端放入油锅)，一边炸一边用筷子翻动，炸至条形、笔挺饱满、色泽金黄即可。出锅沥油，改刀切成短节，装盘上桌。
营养故事会：碳水化合物可暖身
在日常生活中，特别是在早餐，提起油条这种食品，可以说是家喻户晓。
说起油条，还有个传说呢。相传在南宋时，人们对卖秦桧恨之入骨，在京城有个姓丁的食贩，把面团做形，入油锅炸之，取名油炸桧。其成品外酥里嫩松软，色泽金黄，咸香适口，成为老少皆宜、妇幼喜食的大众化传统早点食品。油条含有大量的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、磷、钾等矿物质，是高热量、高油脂的食品，一般人群均可食用。但高血脂患者、糖尿病人、肝肾功能不全者不宜食用，老年人、孕妇和肥胖人群应少食或不食。
椰汁与西米的聚会
主角：椰奶西米露 配角：西米
配料：西米、椰粉适量、鲜奶1袋
制法：锅中水烧开，放入西米，当发现西米变得透明起来，等到西米心里还有一个小白点的时候，关火。把煮好的西米过凉水，这时候的西米就像一粒粒小珍珠似的，非常透亮。锅里加水烧开改小火，倒入一小袋椰粉，加入几粒冰糖，两勺白糖，倒入一袋鲜牛奶继续煮。将煮沸的椰奶倒入西米中，放凉。可热饮，也可放入冰箱冰镇。
营养故事会：润肺是肌肤润泽的根本
牛奶等常规奶是经常食用的，但椰奶是完全不同类型的产品。每100克鲜椰奶中含有239卡热量，2.3克蛋白质，24克脂肪，5.6克碳水化合物，2.3克膳食纤维和3.36克糖。椰奶的保健功效在于它具有抗癌，抗微生物，抗菌和抗病毒的特性。其所含的月桂酸，对大脑和骨骼健康很重要。此外，椰奶还有促进皮肤健康的作用。而西米有健脾，补肺，化痰的功效，可以治疗脾胃虚弱和消化不良。此外，西米还有使皮肤恢复天然润泽的功效，所以椰汁糕很受女士们的喜爱。
樱桃慕斯冰吻柠檬
主角：樱桃慕斯 配角：柠檬水
配料：松脆海绵蛋糕2片，樱桃150克，动物性淡奶油150克，冷水80毫升，柠檬汁10克，细砂糖60克，吉利丁片1.5片，另准备装饰用的樱桃适量。
制法：樱桃去核后添加40毫升冷水，再加入细砂糖，打碎成樱桃果泥，再加入柠檬汁拌匀。吉利丁片掰成小块，用40毫升冷水浸泡5分钟，直到吉利丁片吸水变软。把吉利丁片连同浸泡的水一起隔水加热，并不断搅拌，直到变成液态。把液态的吉利丁倒入樱桃果泥里，搅拌均匀。动物性淡奶油用打蛋器打到软性发泡。把冷却到比较黏稠的樱桃果泥倒入打发好的淡奶油里。在20cm蛋糕模具底部铺一片松脆海绵蛋糕，倒入一半慕斯馅。再铺上另一片松脆海绵蛋糕，倒入剩下的一半慕斯馅。把慕斯馅抹平，放入冰箱冷藏5个小时以上，直到凝固。
营养故事会：生素C多免疫力
各种水果中，樱桃的含铁量最高，每百克樱桃中含铁多达59毫克，居于水果首位。而维生素A含量比葡萄、苹果、橘子多4～5倍。此外，樱桃中还含有维生素B、维生素C及钙、磷等矿物元素。如此兼具营养和好味道的樱桃，具有促进血红蛋白再生及防癌的功效，因此贫血的人可以每日吃一些樱桃补铁。而柠檬水是一种富含维生素C的饮料，经常喝柠檬水美白，绝对有惊人效果。
由于柠檬皮中含有丰富的钙质，所以建议连皮一起榨汁，加水饮用最有营养。当然，凡事有利也有弊，再好的东西用过头都会有副作用，五味皆同此理。酸酸的柠檬多食伤胃，易影响消化功能，春天不宜多食，夏秋食用效果较好。
面包以温暖的方式
主角：鸡蛋面包 配角：黄油奶茶
配料：面粉500克，白糖70克，水+鸡蛋250毫升，活性干酵母7.5克，精盐6克，黄油30克，香草粉少许(不放也可)。
制法：将面粉倒在盛器里，慢慢加入酵母溶液、水蛋液和香草粉，边加边搅拌，用双手推折卷揉，面团基本和好前，再放入黄油，均匀和成面团。将发酵盛器置于30℃左右环境中发酵，约2小时，见面团发足长大，取专用模具或烤盘，刷一层底油，把生坯装入，醒发15分钟左右。将烤箱温度控制在220℃～240℃，把烤盘送进烤箱的中格，使上下受热均匀，烤制20～25分钟至熟透。
营养故事会：松解的蛋白质有利消化
鸡蛋中含有丰富的蛋白质、卵磷脂、甘油三酯、胆固醇和卵黄素，可以起到健脑益智、保护肝脏、增强肌体的代谢功能和免疫功能、防治动脉硬化、预防癌症和延缓衰老等功效。虽然营养丰富，但也要采取正确的烹饪方法才能最大限度地发挥营养价值。就营养的吸收和消化率来讲，煮蛋为100%，炒蛋为97%，嫩炸蛋为98%，老炸蛋为81.1%，开水、牛奶冲蛋为92.5%，生吃只有30%～50%。因此，煮鸡蛋是最佳的吃法，但要注意细嚼慢咽，否则会影响吸收和消化。不过，对儿童来说还是蒸蛋羹、蛋花汤最适合，因为这两种做法能使蛋白质松解，极易消化吸收。特别应该注意的是，茶叶蛋应少吃，因为茶叶中含酸化物质，与鸡蛋中的铁元素结合，会对胃起刺激作用，影响胃肠的消化功能。一般来说，孩子和老人每天一个，青少年及每天两个比较适宜。追问嗯 我还想知道我晚饭前会吃那种思朗的消化饼干 而且一吃就吃一大包那种 168克 高纤 没关系吧？差不多十块饼
追答嗯，没有关系的。
做过面包的给个详细的流程
1
材料：（1杯份）
自发粉4茶匙砂糖3茶匙速溶美国绿色
3个鸡蛋1茶匙
做法：
“上述材料倒入杯中，搅拌均匀，然后放入微波炉加热2分钟就完成了
2
材料：
面粉50克可可粉5茶匙
2蛋黄蛋白2
2525克糖6汤匙牛奶
做法：
1到10杯与一个中等大小的微波容器（如小玻璃碗等）蛋糕
2，面粉，可可粉，过筛一起
3，加入蛋黄放入碗内25克糖和牛奶，击败用打蛋器直到糖完全溶解
4。面粉，可可粉倒入蛋液，轻轻搅动
5。蛋白质稍微打至起泡，加入剩余的25克糖用打蛋器打至硬（蛋白质不会扭转流出），做成蛋白糖霜
6。蛋白，糖霜2倍成面糊拌匀
7。将面糊倒入蛋糕，每个烘焙用微波炉1分钟吃微波...
巧妙地制成绿茶饼主料：面粉100克，干酵5克，白糖30克，45克黄油，1汤匙牛奶，奶油香精数滴绿茶粉
做法：
1，首先，混合鸡蛋和糖用打蛋器打硬泡沫，感觉沉甸甸的感觉就可以了
2，将面粉，发酵粉，黄油（融化在微波加热提前），牛奶，奶油味和绿茶粉一起打入鸡蛋，搅拌均匀力
3，搅拌面糊倒入容器（事先请用黄油擦一遍就不会粘底），表面光滑，然后轻轻地用保鲜膜覆盖，放入微波炉加热，不时用竹签，竹签刺入过程中，直到液体不再对已沾上烤成功
4显示，取出烤蛋糕，根据自己的喜好用鲜奶油和水果装饰就可以了
有很多人确实使用了微波蛋糕不成功，更正原因是因为蛋白质没有通过。我现在将通过蛋白质告诉你一个秘密！只要10分钟，你可以拿着发酵粉软烤蛋糕！
1。先检查一下你打蛋白的工具，花盆和鸡蛋斗争必须是清洁，无油，水，否则会增加通过的难度。
2。现在我们来打蛋白吧！在第一碗加入盐蛋白，它发送有用的蛋白质一茶匙！我开始打......打它刮起了蛋白质，这足以只要一分钟。
3。现在你可以在糖1/3准备加入的蛋白质，蛋白质继续打......打到他们更均匀小泡，这时候还是水的蛋白质。这可能需要三分钟。
4。加入剩余的糖，1/2，打吧......直到蛋白是白色的，仔细看看！那么蛋白质还能看到小气泡瘦，但已经成为一个半流质。然后，当你与鸡蛋中的蛋白质发挥就会招来大滴的蛋白质棚。这大概是4分钟。 。
5最后，整个其余糖放进盆，一个字：打，很快你的手会感觉有点重，蛋白已经变成半胶质，并调用了一段时间，你会觉得自由蛋白广播到盆的角，它是不流动的。这被称为“干泡”最合适的海绵蛋糕。它是足够两分钟！
好了，10分你有一个成功的蛋白。会以相近的成功！在这里我就不多说了！你可以拿着发酵粉可以使软可口的蛋糕哦
首先打鸡蛋
拿两个鸡蛋，蛋清，蛋黄分开，分别放在两个没有水里面 BR p>碗里打蛋青，打上一个大鸡蛋超过10分钟，至少多一个，记得要难打，这个时候丈夫的男朋友有福了，说实话，这真的是一个非常辛苦的工作，一个鸡蛋白色的泡沫开始到目前为止下来，做了一点流物质没有，倒扣的碗，然后泡沫不会掉馅饼就OK了
挑下来的房间蛋黄，这很容易，用汤勺蜂蜜，搅拌
2，以获得面粉是/>它面粉
<br，家庭可以是普通的面粉，一杯面粉，泡打粉一茶匙，用拌匀其他的口味就像当你可以添加，如绿茶粉啊，可可粉，啊，啊，什么果珍可以，如果他们愿意，再加入干果也可以在这个时候添加，但记得要切断了一点，但我的过去的经验，果脯会沉底，蛋糕地下很多，上面没有，
三，混合
首先，面粉，搅拌混合成蛋黄和蜂蜜，然后将混合物在适当的比例现在是一样，如果您对面粉嘎熬些牛奶在广场就像不要搅拌芝麻，如果你已经到了
面粉制成的，然后蛋清泡沫在里面，搅匀（我觉得这个时候的刚度和蜂蜜的解决方案是非常相似的）
放一些干面粉汤等等蛋糕是在良好
最后一步是使/>蛋糕蛋糕
<br只是做在里面的容器（至少三次的解决方案大），加盖，放入微波炉内，高火3分钟就好了一点点熬。你可以看到头发在整个蛋糕的容器。好玩不好玩
看它有用的转向给大家看，他已经做了好几次，也抓住了一个小窍门，转出来的蛋糕会有些鸡蛋气味，然后可以在一个烤烧烤微波炉两分钟，这将是一个有点更香，还可以根据自己的喜好加上味道像什么都重要，什么都可以的果汁。给大家看看我做的，看起来很不错，但不是很好吃类。追问伙计，你伪原创了。。。
外婆家的绿茶饼怎么做
材料
自发粉200克，绿茶粉30克，植物油100克，鸡蛋1个，砂糖100克，花生油少许
做法
1.将鸡蛋打在碗内，加入植物牛油、砂糖打溶。
2.加入绿茶粉搅拌均匀后筛入自发粉搓成面团状。
3.取一小团面团，用擀面棍擀成约5毫米厚度。
4.用饼模在上面按出各种图案。
5.在烤盘上抹少量花生油，将小饼放在烤盘中。
6.将烤盘放入烤箱中烤10分钟即可。
杏仁应该怎么吃？
1、杏仁鱼鳃选料：干燕沙鱼鳃60克，冰糖300克，清水1000克，脱膜杏仁100克，纯碱5克，生姜30克，白酒20克，青葱3条。制作：1.干鱼鳃的泡发过程参照“冰糖鱼鳃”的制法。2.将杏仁盛在碗间放入70摄氏度的温水，候浸泡，浸至杏仁身软时，放入万能果汁器加入少量水，进行搅拌，搅至全部成浆状时，倒出，用白纱布过滤，压干，杏仁汁和杏仁渣分别待用。3.把已发好的鱼鳃，装进锅内，加入清水750克，先用中火煲滚，后用微火炖，约炖1小时后，便加入杏仁渣和剩下的清水，再煲滚，后转微火炖1个半小时。然后把冰糖加入，煮至糖全部溶化时，再把杏仁汁加入，煮滚便成。用汤盆或分为小盅盛着上席即成。特点：香甜嫩滑，润肺消痰。2、杏仁白肺 原料：猪肺2个，南杏30g，味精5g，精盐5g，猪骨400g，上汤500g，瘦猪肉lOOg。制法：把2个猪肺的喉管分别套在自来水龙头灌人清水，使它充水膨胀，然后轻轻把水压出，这样灌洗五六次，直至肺部里面没有血水，整个变为白色后，放进开水锅中煮熟。捞起，切去喉管，并把小肺管割除干净，切成长5cm、宽2．5cm的块待用；把猪骨、瘦肉用开水泡过，洗干净；南杏也用温水泡洗净；把猪肺装入炖盅，放入南杏，盖上猪骨、瘦肉，加入上汤(如果没有上汤，可用清水500g，加入鸡粉15g)、味精、精盐，用旺火蒸约60分钟，至炖烂为止。吃时把猪骨、瘦肉去掉，调味后即成。功效：色白味鲜，润肺止咳。3、萝卜杏仁煮牛肺 原料：萝卜500g，苦杏仁15g，牛肺250g。制作：萝卜切块，杏仁去皮尖，牛肺用开水烫过，再以姜汁、料酒旺火炒透；瓦锅内加水适量，放入牛肺、萝卜、杏仁，煮熟即成。功效：补肺清肺，降气除痰。适用于肺虚体弱，慢性支气管炎患者。尤宜冬、春季节选用。4、杏仁烧肉 原料：带皮五花肉300g，大杏仁15g，陈皮10g，冰糖、料酒各15G，精盐、酱油适量。制法：五花肉切半寸见方块；杏仁用开水泡透，除去外皮；炒勺内加少许油，下入冰糖，炒至锅内微冒清烟冰糖呈深红色时放肉块翻炒上色，再放酱油、料酒等调料和杏仁、陈皮，加适量开水一同烧沸，改文火炖半小时后加入精盐，再炖半小时左右即可。功效：杏仁、陈皮行气和胃，能调理气机，止咳化痰，对咳喘有辅助治疗作用。5、杏仁炖肉 原料：带皮猪肉500g，甜杏仁20g，绍酒、酱油、冰糖、葱段、姜片各适量。制作：将猪肉洗净切块，杏仁用开水浸泡，去掉外皮。炒锅烧热，加入冰糖炒成深红色，放入猪肉块炒成红色，下葱段、姜片、酱油、绍酒和适量水和杏仁，烧开后，改用小火炖烧至猪肉熟烂，出锅即可。功效：具有补肺润燥，止咳定喘的功效。6、木瓜排骨炖杏仁 原料：木瓜1只，小排骨300g，南杏仁lOg，盐5g。制作：木瓜削去皮，对半切开，挖去籽，切成3cm见方的块，小排骨也切成同样大小的块备用；大火烧开-一锅热水，将小排骨放人热水中烫2分钟，待血沫完全渗出后捞起，码放在圆盅内；将木瓜块和南杏仁放入排骨盅内，加入温水至8分满，放人蒸锅内，大火蒸1个小时，加人盐，盖上锅盖再蒸10分钟即可。7、杏仁豆腐主料：杏仁25克，冻粉15克。
配料：江米25克，蛋清1个。
作料：白糖200克。
制法：1、将杏仁用温水泡开，把二层皮剥掉，用刀拍碎。江米淘净后泡约半小时，捞出研成泥（如量大可用小磨碾成汁），添凉水50克解开，用布将汁滤出。2、碗内添水100克，放入冻粉、杏仁汁上笼，用大武火蒸化，取出搅匀，倒在净盘内，放入冰箱里冷冻凝固。3、锅放火上，添水500克，将糖倒入化开，同时将鸡蛋清打散倒入，沸起时撇去浮沫，盛入海碗内，放入冰箱。4、待杏仁豆腐凝固后取出，坡刀改成象眼块，待糖水在冰箱内冻凉后，将杏仁豆腐块倒入糖水内，形如豆腐，浮在糖水上面。
特点：汤凉甜，豆腐入口即化。8、西芹炒杏仁 西芹200克、杏仁100克、蒜蓉汁、盐、味精、高汤各少许。
做法：
1、西芹撕去筋后，切小粒，入水氽烫后捞出，立刻冲冰水，以保持翠绿。
2、热锅下油2大匙，爆香蒜蓉汁，放入杏仁，炒至稍泛时加入西芹粒。
3、加少许高汤，下味精、盐调味炒匀即可。
贴士：芹菜烹制得越生鲜功效越显著，通常被丢弃的芹菜叶其实才是真正的排毒高手呢。杏仁不可食用过多，适量即可。9、麦香杏仁杏仁130克、燕麦片50克、草莓200克、豌豆20克、豆豉20克、盐2克、味精3克、干辣椒5克、干淀粉10克、色拉油250克(实耗15克)。1、将整粒杏仁切成两半（横向切）；豌豆加盐稍腌，炸酥；将燕麦片炸脆；豆豉炸香；干辣椒切丝；
2、油炒干辣椒丝，加入杏仁、豆豉以及其他原料炒匀装盘；
3、将草莓洗净一同上桌。10、金橘鲜姜杏仁主料：美国加州杏仁100，橙皮10克，橙汁125毫升，金橘干（或杏干）25克，糖50毫升，鲜姜或者加工好的生姜片10克
做法：
1. 将四分之三的橙皮切碎，其余的四分之一切成长条状备用（装饰）；
2. 将生姜切片或者用加工过的生姜片，将0.5克的姜切成精致的三角状作装饰用；
3. 将橙汁和糖放入炒锅中，（中火）炒一分钟，直到汤汁减少至一半，呈粘稠状；
4. 加入刚刚切碎备用的橙皮和生姜片烹制30秒钟；
5. 最后加入杏仁烹制1-2分钟至杏仁被汤汁完全包裹，入味收汁；
6. 将杏仁出锅冷却，趁热将杏仁一粒粒分开防止结块儿；
7. 待杏仁冷却后，将其与金橘干（或杏干）拌匀即可；
8. 撒上细橙皮丝和切好的角状姜块作点缀。12、杏仁夏日沙拉 特点：清爽的风味特别适合夏日。色彩明亮，酸辣诱人。 原料：烤马铃薯———12个小马铃薯，4茶匙橄榄油，1茶匙盐，1/2茶匙黑胡椒粉；芦笋———16根芦笋，杏仁1把；绿色蔬菜———各种绿色蔬菜，1个黄柿子椒，20个圣女果，羊乳酪；蒜泥蛋黄酱，半头剥好的蒜———1茶匙盐、柠檬汁，1个鸡蛋黄，3茶匙番茄干，1杯橄榄油，黑胡椒粉、蒜蓉适量。 制作方法：马铃薯切块，与胡椒粉充分搅拌，浇上橄榄油，在200℃的平底锅中加热，20～25分钟，至金黄；再翻转一次；将芦笋皮轻轻剥开，开水中煮2分钟，浸入冷水冷却；将蔬菜洗净放在盘中，加入黄柿子椒条和羊乳酪屑，再用圣女果作装饰，最后撒上杏仁片；将大蒜加盐捣成蒜蓉。把鸡蛋黄、芥末混合，一边搅拌一边倒入橄榄油。加入蒜蓉、柠檬汁和番茄干。上盘或直接淋到沙拉上。 注:番茄干一般可在超市的进口食品专架上找到。 14、杏仁草莓奶昔 特点：清新凉爽的果味饮料。还可以加入酸奶和水果。 原料（4人份）：2杯牛奶或豆奶，12～16个草莓，2根香蕉，2～3茶匙蜂蜜，1/2茶匙杏仁萃取液，4茶匙杏仁块。 制作方法：将牛奶、草莓、香蕉、蜂蜜、杏仁块和杏仁萃取液放入搅拌器中搅拌，直至呈液状。然后倒入4个长玻璃杯中，最后用草莓和杏仁块装饰。 注:可将杏仁剪成小块。杏仁萃取液可在超市进口商品专柜买到。15、老醋杏仁 制作方法: 主 料： 醋 杏仁 辅 料： 黄瓜,辣椒,香菜,葱,蒜1）一根黄瓜，一根辣椒，切丁。香菜，葱，蒜切碎。2）杏仁（花生）用温油炸熟，冷却备用。3）将所有的材料混合在一起，放入老醋3勺，酱油1勺，糖一点，香油一点，盐一点，搅拌均匀，就可以了。16、鹅肝杏仁包原料：杏仁片100克，杏仁粒100克，鹅肝300克，菠菜叶1杯。绿茶饼原料：绿茶粉2茶匙，面粉50克。制作：1. 将绿茶粉、面粉和水混合至稀薄状；2. 中火加热平底锅；倒入混合物，加热并摊成薄饼；注意火不要太大。包馅制作：1. 将杏仁粒与鹅肝混合，用菠菜叶包好；再以绿茶饼包好；2. 加热锅中的油，低火炸包好的鹅肝杏仁包；3. 将杏仁片摆成心形，装点盘子。 17、杏仁虾排主料: 草虾300克 辅料: 杏仁50克调料: 淀粉(豌豆)30克 鸡蛋黄100克 大葱10克 味精2克 姜3克 盐2克 白酒10克 植物油40克做法：1.草虾去壳留下虾尾，在虾背上划一横刀(注意，不要切断)；
2.在肉内面轻剁几刀，除去肠砂，冲洗干净，沥干；
3.将腌料中的葱、姜、拍碎后取汁；
4.再将草虾与其它腌料（味精2克、盐2克、白酒10克）腌5分钟左右，取出；
5.将蛋黄和淀粉分盛于容器中，先将草虾沾上一层淀粉，再沾蛋黄，再沾上一层杏仁片；
6.将油锅中注入适量油烧热后，再依次将做好的虾排入油锅中炸，直至杏片呈现出金后即捞出沥油，入盘内即可。18、杏仁白糖粥原料：杏仁lOg，粳米100g，白糖30g。制作：将杏仁洗净，去皮，用干净纱布包裹(注意杏仁必须按规定量配制，不要多放)，将粳米淘洗干净，放人铝锅内，加入杏仁及清水500g左右同煮，待米开花，粥汁浓稠时，即可取去杏仁，以白糖调味，待稍凉后即可食用。功效：益气养血，润肠通便。适于妇女产后津亏便秘者。19、山药杏仁粥 原料：山药100g，粟米100g，杏仁20g，酥油适量。制作：山药煮熟，粟米炒为面；杏仁炒令熟，去皮尖，切为末，共煮粥食。功效：补中益气，温中润肺。适用于脾虚体弱，肺虚久咳患者。20、杏仁苹果豆腐羹 原料：豆腐3块，杏仁24粒，苹果1个，冬菇4只，食盐、菜油、糖、味精各少许，淀粉适量。制作：将豆腐切成小块，置水中泡一下捞出；冬菇洗净，切碎，和豆腐煮至滚开，加上食盐、菜油、糖，用淀粉同调成芡汁，制成豆腐羹；杏仁用温水泡一下，去皮；苹果洗净去皮切成粒，同搅成茸。豆腐羹冷却后，加上杏仁、苹果糊、味精拌匀，即成杏仁苹果豆腐羹。功效：此羹富含蛋白质和铁质，可提高婴幼儿免疫力，防止贫血发生。21、杏仁牛奶芝麻糊 原料：杏仁150g，核桃仁75g，白芝麻、糯米各100g(糯米先用温水浸泡30分钟)，黑芝麻200g，淡奶250g，冰糖60g，水适量，枸杞子、果料适量。制作：先将芝麻炒至微香，与上述原料一起捣为糊状，用纱布滤汁，将冰糖入水煮沸，再倒入糊中拌匀，撒上枸杞子、果料，文火煮沸，冷却后食用，每日早晚各lOOg。功效：具有润肤养颜，延缓皮肤衰老及抗皱祛皱功效。22、菊花杏仁白果糖水 原料：菊花5钱，杏仁3钱，白果3钱，红枣5钱。制法：先把红枣去核，菊花浸于热水中约15分钟；将所有材料洗净后，以三碗水煲成1碗即可。功效：具美白作用，可去除黑斑，减淡雀斑，令肌肤更白滑及富光泽感。每日1杯，约2-3个星期后便可见效。
面包店的绿茶饼是怎么做的
你好~~
绿茶糯米糕
1、糯米用食品加工机打成粉(直接买超市的糯米粉更好，比自己打的细，俺是为了消灭包粽子剩下的材料自己打)加一勺半绿茶粉、一勺半玉米淀粉、两勺色拉油、半袋牛奶(大概是这个量)搅拌均匀。
2、在一个大碗里铺上保鲜膜，抹上油，倒入糯米糊上锅蒸，时间自己掌握，如果用糯米粉做的蒸10-15分钟就可以了
3、寿司帘上铺保鲜膜，将糯米团擀成片。
4、炒香的芝麻撒在糯米片上，中间放了四季宝的花生酱和泡好的葡萄干。
5、卷成这个样子。
6、切段滚上椰蓉码盘就可以了
绿茶粉是把绿茶采用瞬间粉碎法，粉碎成100～200目以上的绿茶粉末，最大限度地保持茶叶原有的天然绿色以及营养、药理成分，不含任何化学添加剂，除供直接饮用外，可广泛添加于各类面制品(蛋糕、面包、挂面、饼干、豆腐)；冷冻品(奶冻、冰淇淋、速冻汤圆、雪糕、酸奶)；糖果巧克力、瓜子、月饼专用馅料、医药保健品、日用化工品等之中，以强化其营养保健功效。
淘宝，搜索绿茶粉就可以看到了~~
参考资料：百科等总结
