雪莲如何吃法 知经验 健康美食 3.08W 大中小设置文字大小 1、主料:雪莲果一个、黑木耳150克、猪里脊肉100克、菜籽油适量,辅料:盐2克、胡椒粉适量、姜粉适量、六月鲜酱油适量、大蒜适量。 2、雪莲果去皮洗干净切片。 3、木耳洗干净。 4、大蒜去皮切片。 5、猪肉洗干净切片。 6、锅放油烧热,放入肉片。 7、炒变色,放入胡椒粉,姜粉,蒜片,六月鲜酱油。 8、翻炒均匀后,放入雪莲果。 9、大火翻炒均匀后,放入木耳,盐即可。 TAG标签:雪莲 吃法 #