西洋菜有啥作用 知經驗 保健養生 1.76W 大中小設定文字大小 1、西洋菜也叫做豆瓣菜,屬於外國引進的一種蔬菜。它的營養價值還是比較豐富的,裡面還有很多的超氧化歧化酶,還有一些維生素、蛋白質、纖維素、胡蘿蔔素和適量的礦物質。2、適量的吃一些西洋菜,可以有效的起到美白面板的功效,並且可以促進腸道蠕動、緩解便祕,可以補充身體所需要的維生素c,增加血管的彈性、降低心腦血管疾病發生的概率。 TAG標籤:西洋 #