吃凍柿子有哪些好處 知經驗 保健養生 3.13W 大中小設定文字大小 1、柿子所含維生素和糖分比一般水果高1-2倍左右。一個人一天吃1個柿子,所攝取的維生素C基本上就能滿足一天需要量的一半。中醫認為其甘寒微澀,歸肺脾胃大腸經。2、具有潤肺化痰、清熱生津、澀腸止痢、健脾益胃,生津潤腸、涼血止血等多種功效。含有豐富的胡蘿蔔素、核黃素、維生素等微量元素。 TAG標籤:柿子 #