饅頭吃太多有什麼壞處 知經驗 保健養生 2.38W 大中小設定文字大小 1、饅頭吃多了,容易導致身體內酸鹼失去平衡,對人體健康有影響。2、如果體質偏酸性時,人會比較容易嗜睡,沒精神以及身體疲乏。3、如果只吃饅頭,不吃或很少吃菜,偶爾一兩次沒什麼太大影響,如果長期這樣人體內的酸鹼平衡會遭到破壞。4、飲食一定要均衡,酸鹼搭配得當身體才會健康。在吃主食的同時,一定要多吃一些蔬菜和水果,來維持體內的酸鹼平衡。 TAG標籤:壞處 饅頭 #