蔬菜的精選

1、大部分的蔬菜裡面都含有比較多的維生素C，其中西紅柿、生菜、蘿蔔、大白菜、芹菜、油菜、黃瓜、辣椒、西蘭花等蔬菜含有的維生素C特別多。2、維生素C是人體必需的營養物質，具有很重要的生理功能，維生素C屬於水溶性維生...

1、種子處理。浸種可用30℃左右的溫水，也可用55℃左右的溫水。當種子吸足水後，撈出，沖洗乾淨。播種前將栽培容器清洗乾淨後再使用。播種前先在栽培容器底部鋪上四層衛生紙作栽培基質，並將衛生紙用水噴溼(溼透)，然後在其上...

1、黃瓜是蔬菜。2、因為從植物學上來說，蔬菜泛指一株植物的不同部分，內含纖維素、維生素C等元素，是人體生長主要營養來源，吃起來淡淡的。而水果是指一棵植物中帶有種籽的植物器官，雖富含維生素、碳水化合物等，但碳水化合物...

1、喝鴿子湯時可配些青菜，如茼蒿、白菜等，因為鴿子屬熱性食物，單吃容易上火，搭配些素菜比較好。2、鴿子湯的營養價值很高，適合老年人、體虛久病的人食用，但因其大補，所以吃的頻率不宜太高，一般來講，如為強身，只要冬季能保證食用...

1、做沙拉的蔬菜有很多，一般建議以圓白菜、生菜、番茄、木瓜和黃瓜作為做沙拉的蔬菜。蔬菜沙拉是一種非常營養健康的飲食方法。2、做沙拉的蔬菜不建議加熱或煮熟，生食會最大限度的保持住蔬菜中的各種營養不至於被破壞或...

1、萵筍。萵筍也叫萵苣，顏色翠綠，口感脆嫩，含有多種維生素、礦物質，對身體是很好的補充。最適合三伏天吃的就是涼拌萵筍絲，清涼爽口、酸辣開胃，做法特簡單。2、蘆筍。蘆筍含有大量的維A、維B、鐵、鋅、硒等，以及人體必需的氨...

1、食材：麵粉200g，牛肉適量，胡蘿蔔適量，香菇適量，土豆適量，橄欖油適量，鹽適量，生抽適量。2、方法：（1）200克麵粉和成面，醒5分鐘後揉一揉在醒30分鐘，在擀成薄薄的餃子皮。（2）牛肉加少許檸檬汁絞成肉餡，胡蘿蔔磨成蓉。土豆磨成蓉，要把水擠...

1、食材：包菜小半個、黃瓜一根、番茄一個、西蘭花少許。2、首先需要把各種蔬菜洗乾淨。3、需要把黃瓜削皮。4、接著需要將黃瓜切成滾刀塊，滾刀塊就是一切斜著切一邊滾動黃瓜。5、切完後6、下面開始，拿出包菜。7、首先我...

1、一般是一個小時，主要還是要買新鮮的蔬菜，認真的清洗。用鹽水浸泡和搓洗，可以使農藥殘留下降，以及更長的浸泡時間，少農藥殘留。實驗表明，自來水10-60分鐘，然後在一點點蔬菜浸泡搓洗，可以通過15%的農藥殘留-60%被刪除。水果...

1、菠菜：菠菜的耐寒性很強，很適合冬季種植，即使是寒冷的北方也可在田間撒些種子，能吃到新鮮的蔬菜。不過低溫下幼苗的生長速度很慢，等溫度回升後才可迅速生長。2、香菜：冬季也可種植香菜，若是溫度過低，可以在上面覆蓋一層稻草...

1、施肥時間。施肥時間是根據具體的農作物而定的，比如白菜在三月上旬種植，需要在種植前使用一次底肥，然後一個星期施肥一次;在四月中旬的時候配合使用液態肥，5月底就能採集上市了。2、施肥方法。在種植蔬菜前，需要將肥料提...

1、春季：豆苗、生菜、芹菜、白菜、菠菜、萵苣、包菜、土豆。2、夏季：芥菜、蕹菜、莧菜、潺菜、冬瓜、空心菜、辣椒、番茄、四季豆、絲瓜。3、秋季：菠菜、蓮藕、芋頭、椰菜花、茼蒿、小白菜、蘿蔔菜。4、冬季：芥蘭、菜心、...

夢境的產生其實是和生命活動有著一定的關聯的，是一種心理和生理共同影響的多重作用。人類在睡眠的狀態之下，身體仍然是保持著一個最基礎的生命活動，我們的大腦也不例外，雖然整體上處於一個休眠機制，但是仍然有一部分腦細胞...

1、在種植水培蔬菜之前，要先準備好一個不漏水的水培箱子，建議你們使用塑料的泡沫箱子。還要在箱子上放置一個大小相同的浮板，目的就是為了能承載蔬菜。2、水培種植之前要對蔬菜進行簡單的處理，要先挑選好水培的蔬菜，用乾淨...

1、韭菜。不屬於寒性蔬菜有韭菜，韭菜屬於百合科蔥屬植物，性質溫熱，含有刺激性的氣味，不能與牛肉、羊肉等食物一起食用，可能會導致人體出現上火的症狀，不利於人體腸胃健康。2、南瓜。不屬於寒性蔬菜有南瓜，南瓜屬葫蘆科植物，口...

海帶屬於生活類蔬菜，海帶中含有豐富的海帶多糖，至今已發現有3種多糖：褐藻膠、巖藻糖膠、褐藻澱粉。並含有酸性聚糖類物質、巖藻半乳多糖硫酸酯、大葉藻素、半乳糖醛酸、昆布氨酸、牛磺酸、雙歧因子等多種活性成分。海帶（L...

1、水果蔬菜中通常富含各種維生素，維生素C，B族維生素，維生素E等，很多水果蔬菜中都含有，這些維生素有一定的抗氧化作用。2、對於維持機體的營養均衡，抗衰老都有著非常重要的作用，身體營養均衡，對於多餘尿酸的排洩機能也會增強，...

人的身體每天需要5種及以上的蔬菜提供的營養。並且每天都需要吃五色蔬菜，包括紅色、白色、黃色、綠色和黑色，每天各種新鮮蔬菜瓜果多多益善，這樣營養才均衡。購買蔬菜時要選擇五顏六色的不同的蔬菜搭配購買，才更好地為身...

1、陽臺種菜時，用土壤在花盆裡種植，現在陽臺種植比較推薦水培或者基質栽培。採用無土栽培時，看起來美觀，乾淨衛生，既能觀賞又有菜吃。相比土壤栽培，優勢比較多，尤其很多朋友找不到適合種植的土壤，無土栽培比較省事簡單。2、陽...

1、蔬菜沙拉都有蘆筍、甘藍、蘑菇、菠菜、西藍花、芹菜、甜椒、胡蘿蔔、洋蔥、豆芽、豆腐、捲心菜、菜花、黃瓜、西紅柿、生菜、白蘿蔔等。2、蔬菜沙拉是一道以圓白菜、番茄、黃瓜等作為主要食材製作而成的美食。蔬菜...

在提倡少油的當下，多吃些蒸食物還是不錯的。今天就給大家分享一道蒸蔬菜的丸子。準備好所有的食材，將胡蘿蔔，西葫蘆擦絲備用。然後將它們焯水，撈出過涼水，擠出多餘的水分。把所有的食材切成末加入蝦皮，食鹽，雞精和澱粉攪拌均...

1、番茄：番茄為茄科植物，性平，味酸微甘，富含蛋白質、脂肪、無機鹽、煙酸、維生素C、維生素B1、維生素B2及胡蘿蔔素，生熟食用均可。2、甜椒：甜椒，茄科辣椒屬，能結甜味漿果的一個亞種，一年生或多年生草本植物。果肉厚而脆嫩，維生...

1、含鉀高的蔬菜和水果都有：玉米、韭菜、黃豆芽、萵苣、鯉魚、鰱魚、鮮棗、柑桔、柿子、杏子、獼猴桃、刺梨、沙棘、黑加侖等。2、鉀元素是人體中必不可少的一種微量元素，這種微量元素雖然在人體中含量很少，但是對人體的...

1、胡蘿蔔去皮切條、豇豆切段、菜花擇成小朵、洋蔥切粗絲。2、鍋中倒入油，放入洋蔥、胡蘿蔔略微煸炒。3、倒入事先燉牛肉餘下的一些肉湯沒過蔬菜，小火燉至胡蘿蔔軟硬適口。4、加入豇豆、菜花，再燉稍傾，然後大火收汁即可。...

1、首先把胡蘿蔔，菠菜，紫甘藍分別用榨汁機榨汁備用。2、在用榨好的蔬菜汁分別活好麵糰，醒至20分鐘。3、用麵條機分別壓成長條的麵皮。4、再把壓好的麵皮，壓成麵條。5、鍋燒開水，放進去麵條大火煮開轉至中火。6、煮好的麵條...