車釐子每天吃多少對健康好 知經驗 保健養生 5.1K 大中小設定文字大小 1、車釐子一天吃10粒左右即可。 2、車釐子的果粒較大,一般一公斤的重量約為30到40粒,因此10粒車釐子的質量已經達到了250克到350克。車釐子食用過多容易出現不適的情況,因此控制食用量在10粒左右就好了。 TAG標籤:車釐子 健康 #