能不能每天都喝炒米泡水

1、不建議天天喝炒大米泡的水,因為炒大米的營養物質單一且含量不高,天天喝可能會導致身體營養缺失。

2、炒大米可以健脾排毒，在炒大米的過程中，會將裡面的澱粉成分分解成活性炭，能夠吸收體內的溼氣，並將毒素排出，還可以達到清腸刮肚的功效，從而起到瘦身減肚子的作用，並可以防止溼疹，還有皮炎的發生，含有的維生素和多種礦物質，能夠預防口腔潰瘍，並可以降低血脂和血壓。