胃酸過多怎麼辦？

想到每次吃完冷的食物之後就會感覺胃好難受，而且會反胃，甚至吐出酸水。弄得滿口酸味非常難受！可惡的是有時候就是吃點小零食也會反胃、胃酸過多。這樣苦腦了我很久。後來經過身邊很多人的建議和不同方法，我現在好多了，就把經驗也分享給大家吧。

步驟/方法：

經常胃酸過多的人在飯後馬上吃香糖，吃口香糖可以促進唾液腺的分泌，吞嚥的唾液可以沖掉反胃的酸，起到稀釋胃酸的作用，還可以緩解被胃酸灼燒難受的感覺。

日常的主食可以把面類作為主食，像饅頭、麵條等。這些麵食中都含有鹼的，可以和胃酸進行中和，而且麵條是很養胃的。

當剛吃完東西感覺胃酸過多難受時，可吃一些蘇打餅乾，因為蘇打餅乾是鹼性的，也可以中和胃酸，可緩解胃酸的折磨。