吃冬棗的禁忌你知道嗎,吃冬棗的禁忌 知經驗 健康美食 2.36W 大中小設定文字大小 1、糖尿病患者不宜多食。冬棗含糖量豐富,主要為葡萄糖,糖尿病人食用後會使血糖飆升,加重病情。2、一次不宜吃太多,否則易消化不良導致腹瀉。3、不宜空腹食用。冬棗表皮比較硬,含有粗纖維,極難消化,空腹食用會加重腸胃負擔。4、兒童不宜多吃。冬棗糖分豐富,極易造成齲齒。5、胃酸過多、腹脹氣滯、慢性腹瀉人群要少吃。 TAG標籤:冬棗 禁忌 #