炒長豆的做法,怎麼炒長豆 知經驗 健康美食 2.95W 大中小設定文字大小 1、準備材料:長豆、大蒜頭適量、蠔油適量、生粉適量、鹽適量、糖適量、雞精適量。2、把長豆洗乾淨後,折段。大蒜頭切成片狀。3、在鍋裡倒入適量色拉油。4、待鍋裡的油熱之後放入切好的大蒜頭,爆香。5、倒入長豆,並且倒入適量蠔油翻炒。6、翻炒後倒入少量清水。7、4分鐘後用生粉勾芡。8、最後加入適量鹽、糖、雞精後,裝盤。 TAG標籤:炒長 #