適合秋天喝的6款靚湯,秋天適合煲什麼湯喝 知經驗 健康美食 2.53W 大中小設定文字大小 1、鹹菜蠔豉瘦肉湯。秋季乾燥易上火,有“秋燥”之說,此湯可滋陰降火。2、蓮子百合江珧柱瘦肉湯。能治療神經衰弱,還可治療心悸失眠,此外還有益智健腦、安神定驚的功效。3、蓮藕冬菇豬排骨湯。有益氣養陰、健脾養心的營養功效。4、臘鴨爪翼金銀菜湯。此湯有抗燥之效,可解秋燥秋乏。5、番茄土豆牛肉湯。酸甜味美,而且葷素搭配合理,營養互補,有補血抗衰、益氣強身之效。6、酸蘿蔔燉老鴨湯。酸蘿蔔老鴨湯功效甚多,對人體甚為有益,最為典型的就是降秋燥,降肝火。 TAG標籤:款靚 秋天 #