運動的方式減肥效果更好 知經驗 健身運動 1.82W 大中小設定文字大小 1、吃果蔬酵素一般來說是可以減肥的,但是減肥的效果有可能會不太理想。2、想要減肥的話一般來說可以通過運動的方式,如慢跑、游泳以及練瑜伽,有助於消耗體內的熱量,並且還可以起到瘦身的效果,同時也可以通過控制飲食的方式如小米粥、蔬菜以及火龍果,有助於促進腸胃蠕動,並且還可以瘦身。 TAG標籤:運動 減肥 #