十個餃子的熱量,十個餃子的熱量介紹 知經驗 健身運動 2.21W 大中小設定文字大小 1、十個餃子的熱量主要取決於餃子餡的種類,如果是瘦肉餡的,相對來說熱量可能會偏高一些,十個餃子的熱量大概在200卡左右,如果是胡蘿蔔餡或者是蔬菜餡的熱量,相對來說會低一些,十個餃子的熱量大概在120卡左右。2、餃子裡面含有大量的氨基酸、澱粉、蛋白質,還有其他的多種礦物質。適量的吃一些餃子,不但可以吸收餃子中的蛋白質和氨基酸,促進新陳代謝的正常進行,還可以在一定程度上起到補中益氣的作用。3、餃子在平常都是可以充當主食的,減肥的人群可以在早上或者是晚上用餃子充當主食,但是也要避免暴飲暴食。 TAG標籤:餃子 十個 #