減肥期間是否可以吃毛豆 知經驗 健身運動 2.65W 大中小設定文字大小 1、減肥期間是可以吃毛豆的,毛豆的含糖量大約是6%-7%左右,含糖量非常少,基本可以忽略不計。2、減肥期間主要是對患者的飲食大卡要進行總量的控制,按照標準體重來進行,標準體重的計算有一個簡便公式,身高減105就是患者的標準體重。按照每公斤體重30大卡的熱量,對每天所食入的碳水化合物、脂肪、蛋白質、水果、蔬菜、牛奶進行總量的控制。 TAG標籤:減肥 毛豆 #