蘿蔔纓的精選

1、蘿蔔纓子可以生吃。2、一般建議熟吃口感會更好。蘿蔔纓具有很好的消食功能，可以預防便祕。蘿蔔纓中含維生素較高。因此，常食用蘿蔔纓，有一定的預防近視眼、老花眼、白內障的作用。又含有豐富的水分和礦物質，有潤膚養顏...

1、涼拌蘿蔔纓：新鮮的蘿蔔纓子清洗乾淨，用開水焯一下，撈出來控幹多餘的水分，切碎。放入香油，蒜末，醋，鹽，味精，拌勻就可以食用了。為了口感豐富的話，可以加入熟花生，胡蘿蔔丁之類的做搭配。2、熗炒蘿蔔纓：新鮮的蘿蔔纓，清洗乾淨去除...

1、把買來的蘿蔔籽，撒在花盆裡，在網上、和種子店都有賣。花盆裡放滿疏鬆、保水良好的土壤。種子埋土裡3mm左右，澆足水。2、過幾天，就冒出小苗，這就是蘿蔔纓，40天，葉子就可以採擇下來，用鹽醃起來，炒炒吃。也可以涼拌吃。3、不需...

1、準備材料：蘿蔔纓、白酒、白糖、鹽各適量。2、首先，把需要的做的蘿蔔纓子洗好。3、等蘿蔔纓子上的水瀝乾後，放在準備好的罈子裡。4、加入事先準備好的輔料，攪拌一下，封壇。5、大約等待一週後，就醃製完畢了。6、出壇，也可以...

1、燒鍋開水，放入適量的鹽和少許油，將蘿蔔纓焯水，變色後撈出切成小粒（記住這關鍵的一步喲，焯水能去除蘿蔔菜的辛辣和微微的苦味）；2、再將雞蛋幹放入裡面焯煮一下；3、熱鍋涼油，放入蒜末和紅椒爆香；4、再放入雞蛋幹翻炒幾下；5、放...

1、食料：稍嫩一點的胡蘿蔔纓子、鹽。2、把新鮮的胡蘿蔔纓子洗淨，晾乾水分，一定要晾乾水分。3、準備好一個合適的、乾淨的、無油的、已消毒的容器，把胡蘿蔔纓子放到容器中，撒上適當的鹽，注意不要放太多鹽，蓋上蓋子密封好，放在...

1、燒鍋開水，放入適量的鹽和少許油，將蘿蔔纓焯水，變色後撈出切成小粒（記住這關鍵的一步喲，焯水能去除蘿蔔菜的辛辣和微微的苦味）；2、再將雞蛋幹放入裡面焯煮一下；3、熱鍋涼油，放入蒜末和紅椒爆香；4、再放入雞蛋幹翻炒幾下；5、放...

1、首先應該選用品質較好、新鮮肥嫩的紅蘿蔔纓來晒制乾菜，因為紅蘿蔔纓比其它蘿蔔纓的營養價值更高，這樣的蘿蔔纓比較健康，然後我們選擇把蘿蔔纓擇洗乾淨後用繩子串起來，掛到半陰半陽的通風處，一直晒到蘿蔔纓打蔫變軟。2、...

1、燒鍋開水，放入適量的鹽和少許油，將蘿蔔纓焯水，變色後撈出切成小粒（記住這關鍵的一步喲，焯水能去除蘿蔔菜的辛辣和微微的苦味）；2、再將雞蛋幹放入裡面焯煮一下；3、熱鍋涼油，放入蒜末和紅椒爆香；4、再放入雞蛋幹翻炒幾下；5、放...

1、氣虛血弱、虛喘之人忌食；體質虛弱、脾胃虛寒之人忌食。2、白蘿蔔纓即新鮮蘿蔔嫩葉，性平偏涼味苦辛，能清熱退腫、消炎止痛。3、白蘿蔔纓可抗菌生肌，加快創口癒合。以白蘿蔔纓為主料配甘潤蜂蜜，組成“蘿蔔纓蜂蜜汁”驗方...

1、主料：蘿蔔纓500克。2、輔料：調和油適量、鹽少許、生抽2勺、砂糖少許、香油半勺、蒜瓣2個、幹辣椒1個。3、把蘿蔔纓的根部剪掉後洗淨。4、鍋中放入適量清水加點鹽和油煮沸後，放入蘿蔔纓煮沸。5、撈出後放入冷水中降溫...

1、把買來的蘿蔔籽，撒在花盆裡，在網上、種子店都有賣。花盆裡放滿疏鬆、保水良好的土壤。種子埋土裡3mm左右，澆足水。2、不幾天，就冒出小苗，這就是蘿蔔纓，40天，葉子就可以採擇下來，用鹽醃起來，炒炒吃。也可以涼拌吃。3、不需要...

1、涼拌蘿蔔纓：把新鮮的蘿蔔纓子清洗乾淨，用開水焯一下，撈出來控幹多餘的水分，切碎。放入香油、蒜末、醋、鹽、味精，拌勻就可以食用了。可以加入熟花生、胡蘿蔔丁等其他食材做搭配。2、熗炒蘿蔔纓：新鮮的蘿蔔纓，清洗乾淨去除...

1、食材：鮮蘿蔔纓300克。2、做法：首先，將鮮蘿蔔纓清洗乾淨，然後切成條狀。之後，熱鍋下油，將切成條狀的鮮蘿蔔纓放過鍋中爆炒幾分鐘後加入油、鹽等調味料炒熟，即可。3、功能：下氣，消食。適用於飲食積滯，胸腹脹滿，呃逆，噯氣等症。見...

1、材料：水蘿蔔纓子、小米椒、白芝麻。2、調味料：鹽、糖、醋、香油。3、水蘿蔔洗淨，取纓切段、小米椒剪圈放入盛器備用。4、在纓子裡撒鹽、糖、醋，攪拌均勻稍醃片刻。5、吃前淋上少許香油、撒上白芝麻即可食用。...

1、涼拌蘿蔔葉⑴材料：蘿蔔纓500克，醬油10克，醋10克，鹽3克，香油5克，辣椒油5克，味精2克，芝麻醬20克。⑵蘿蔔葉洗淨，用開水焯一下;再用鹽醃1小時，瀝出水分，切成細絲裝盤;用醬油、醋、香油、味精、芝麻醬調成的汁澆在蘿蔔葉上拌勻，再...

1、蘿蔔纓子可以生吃。2、一般建議熟吃口感會更好。蘿蔔纓具有很好的消食功能，可以預防便祕。蘿蔔纓中含維生素較高。因此，常食用蘿蔔纓，有一定的預防近視眼、老花眼、白內障的作用。又含有豐富的水分和礦物質，有潤膚養顏...

1、蘿蔔櫻子用開水稍微燙一下起鍋，晾涼後切細，另起鍋熱油後，姜，蒜爆香，加入切細的蘿蔔纓翻炒後，勾稀薄欠調味後起鍋。清香撲鼻，下飯好舒服。蘿蔔纓撈飯，也可以加入肉糜等。2、也可以用蘿蔔纓來包餃子和熬湯，在包餃子和熬湯時，最...

1、蘿蔔纓子是人體攝取天然維生素K的最佳食品，這種維生素能抗尿酸鹽結晶，有效防止骨頭粗大。2、蘿蔔纓子還含有較高的鉬，鉬是組成眼睛虹膜的重要成分，虹膜可調節瞳孔大小，保證視物清楚。因此，常服蘿蔔纓子，有一定的預防近視...

1、將葉子洗淨，晒b幹，不要太乾，切成小碎粒狀，2、然後準備好一個醃菜罈子，洗乾淨晾乾，3、將切好的葉子拌上鹽（量的多少看個人口味，如果儲存時間長點就要多加鹽，如過幾天就是吃就可以少放鹽）姜、蔥末，少許味精，放置壇中密封即可。...

1、蘿蔔纓又稱蘿蔔葉：蘿蔔葉為十字花科植物蘿蔔的根出葉，又名蘿蔔杆、萊菔葉和萊菔菜。現代營養學研究表明，蘿蔔葉的營養價值在很多方面均高於蘿蔔，如Vc含量是蘿蔔的2倍以上，鈣、鎂、鐵、鋅以及核黃素、葉酸等含量是蘿蔔的...

1、食材：蘿蔔葉、豆腐泡80克、玉米麵200克、白麵粉80克、蔥適量、姜少許、食用油適量、鹽適量、味精少許、十三香少許、白胡椒粉少許。2、蘿蔔葉先要挑揀一下，把不好的部分去掉，剩下的清洗乾淨，鍋裡放入適量的清水，加一點...

1、把晒好的蘿蔔纓乾菜放在塑料袋裡，紮緊袋口密封儲存就可以了，只要注意別讓蘿蔔纓受潮質，蘿蔔纓是可以長久儲存的。2、注意：選用品質較好、新鮮肥嫩的紅蘿蔔纓來晒制乾菜，因為紅蘿蔔纓比其它蘿蔔纓的營養價值更高，這樣的蘿...

1、蘿蔔纓是可以吃的。2、實際上蘿蔔纓營養很豐富，它含有人體需要的胡蘿蔔素、維生素C、鈣、鐵、鋅等以及粗纖維，可以防止便祕，增強免疫力，維持面板粘膜健康，還可以預防骨質疏鬆和貧血。蘿蔔纓可以吃，不要扔掉，可以生吃、油...

1、首先我們就應該選用品質較好、新鮮肥嫩的紅蘿蔔纓來晒制乾菜，然後選擇把蘿蔔纓擇洗乾淨後用繩子串起來，掛到半陰半陽的通風處，一直晒到蘿蔔纓打蔫變軟。2、注意不要把蘿蔔纓放在強烈的陽光下曝晒，因為過於強烈的陽光會...